„Impulsywność ADHD była decydującym czynnikiem w moim życiu… Rzadko na najlepsze.”
Impulsywność ADHD w prawdziwym życiu może objawiać się kupowaniem pod wpływem impulsu, niebezpieczną jazdą, pochopną komunikacją i karierą auto-sabotaż, wśród innych autodestrukcyjnych zachowań, według dorosłych, którzy odpowiedzieli na nasz ostatni czytelnik ADDitude Ankieta.
Słaba kontrola impulsów to podręcznikowy objaw zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD lub ADD), który może się wydawać oczywiste u dzieci, które skaczą bez patrzenia, mówią bez podnoszenia ręki lub szybko reagują na emocje stymulacja. U dorosłych z ADHD ten objaw Impulsywność ADHD może być mniej rażący, ale nie mniej niebezpieczny i wpływowy.
Aby lepiej zrozumieć impulsywność w wieku dorosłym, zapytaliśmy czytelników ADDitude: „Czy twoje ADHD ma silny komponent impulsywności? Jeśli tak, jak wpłynęło to na twoje życie? Opowiedz historię o czasie, kiedy działałeś pod wpływem impulsu i negatywnym (lub pozytywnym!) wyniku.” Poniżej znajdziesz odpowiedzi od innych osób, które można powiązać dorośli z ADHD; podziel się swoimi doświadczeniami w sekcji Komentarze poniżej.
Impulsywność ADHD u dorosłych
„Impulsywność wielokrotnie była decydującym czynnikiem w moim życiu, rzadko na najlepsze. Kiedy dowiedziałam się, że jestem w ciąży, kiedy miałam fizycznie nie być w stanie urodzić dzieci, rzuciłam pracę i przeniosłam się do innego kraju, aby założyć rodzinę z ojcem, mężczyzną, którego poznałem w Internecie i spędziłem z nim zaledwie 3 tygodnie w prawdziwym życiu. Przeszłam od bycia producentem telewizyjnym w Vegas do żony farmera w Australii. On i ja byliśmy jak woda i olej, ale wytrzymaliśmy 8 lat z powodu naszego dziecka, które ma teraz 21 lat. Nigdy nie stałam się bogata i sławna, ale z pewnością była to przygoda”. – Tony
"Mój impulsywność niebezpiecznie wpłynęła na moją jazdę. Niecierpliwię się w ruchu ulicznym i nie zauważam samochodów za mną ani na pasie, na który zamierzam się wjechać. W związku z tym miałem wiele wypadków samochodowych i „niemal wypadki” ze śmiercią.” – Anonimowy
„Po tym, jak zdiagnozowano u mnie ADHD w wieku 40 lat, zdałem sobie sprawę z wzorca mojej impulsywności przez całe moje życie; W takim razie jako dziecko nigdy nie mogłem trzymać się hobby na studiach natychmiast zrezygnowałbym z kursu, gdybym był znudzony lub zdezorientowany materiałem. Kilka lat temu zmieniłem pracę 8 razy w czasie poniżej 2 lat. 35 lat zajęło mi zwolnienie tempa i proszenie o pomoc, gdy jestem przytłoczony”. – Karen
[Pobierz ten bezpłatny przewodnik po ADHD u dorosłych]
„Impulsywnie wydaję pieniądze, aby kupić niezliczoną ilość organizowanie produktów w które wpycham rzeczy, powodując jeszcze większy bałagan. Nie mam budżetu na ich zakup, ale to mnie nie powstrzymuje. Nienawidzę tego, jak się przez to czuję. Wiem, jak chcę, aby mój dom wyglądał i wyglądał – dlaczego uważam, że zakupy to naprawią?” – Val
„W ciągu kilku miesięcy poprzedzających moją diagnozę, która była okresem ogromnych wstrząsów i przytłaczających objawów, Dostałam 8 nowych kolczyków w 3 miesiące! Wszystko całkowicie spontaniczne…” – Anonimowy
„Zakupy przez Internet, sporadyczne objadanie się cukrem, garść impulsywnych tatuaży i przerywanie – to manifestacje mojej impulsywności. Najwięcej problemów sprawia mi impulsywne mówienie; Wyrzucam nieodpowiednie rzeczy i z tego powodu zostali nazwani „niegrzecznymi”. – Kelly
„Moja impulsywność zależy od tego, jak przytłaczają mnie własne emocje. Kiedyś, po okresie depresji, Napisałem całą książkę!” – Anonimowy
[Przeczytaj to dalej: Jak uderzyć w pauzę w impulsywności ADHD]
„Moja impulsywność doprowadziła mnie do zakochania się w kimś, kogo nie powinnam mieć. Brakowało mi każdej czerwonej flagi, która była rażąco oczywista dla wszystkich innych. Kiedy związek się skończył, dysforia wrażliwa na odrzucenie pogłębiła mój wstyd i szok, że tak łatwo odrzuciłam moje zahamowania”. – Anonimowy
„Mam zły nawyk zakupów online, gdzie Patrzę tylko na przedmioty „na sprzedaż”, a kiedy widzę, jak są niedrogie, dodaję więcej przedmiotów do koszyka. To oczywiście się sumuje, ale nie myślę o tym, dopóki nie spojrzę na moje konto bankowe. Naprawdę bardzo się staram zerwać z tym nawykiem”. – Anonimowy
„Kiedy koleżanka wyszła za mąż, zaraz po ceremonii byłem tak szczęśliwy, że zerwałem się, by ją przytulić i odciąć jej matkę. To było takie krępujące. Moja impulsywność zawsze stawia mnie w tych niezręcznych sytuacjach.” – Anonimowy
„Moja impulsywność była moim upadkiem, przede wszystkim w pracy. Rozmawiam z kolegami i menedżerami impulsywnie; Jestem reaktorem zamiast aktorem.” – Pierożek
„Moja dziewczyna ma ADHD i impulsywnie kupuje rzeczy, których nie potrzebujemy – jest bardzo stresująca i na granicy gromadzenia. Ona jest 'emocjonalny klient„i kupuje rzeczy tylko wtedy, gdy jest zdenerwowana lub zestresowana”. – Anonimowy
Impulsywność ADHD w prawdziwym życiu: kolejne kroki
- Autotest: Czy mam nadpobudliwe i impulsywne ADHD u dorosłych?
- Darmowe pobieranie: Odkrywanie tajemnic swojego mózgu z ADHD
- Strategie w świecie rzeczywistym: „Jak przestaję być tak impulsywny”
DODATEK WSPARCIA
Dziękuję za przeczytanie ADDitude. Aby wesprzeć naszą misję zapewniania edukacji i wsparcia ADHD, proszę rozważyć subskrypcję. Twoi czytelnicy i wsparcie pomagają w tworzeniu naszych treści i zasięgu. Dziękuję Ci.
- Świergot
