Jak słowne nadużycia ze strony ojca wpływają na córki?

Dynamika między ojcem a córką może wpływać na jej rozwój i dojrzewanie. Na przykład, jeśli w dzieciństwie występują elementy słownej przemocy, może to negatywnie wpłynąć na jej samopoczucie i rozwój emocjonalny.

Jako ofiara nadużyć słownych ze strony mojego ojca, dorastając, doświadczyłem wielu lekceważących skutków ubocznych, w tym niskiej samooceny, obniżonej pewności siebie i ciągłego cierpienia z powodu problemów z zaufaniem. Ale oczywiście te problemy nie wynikają tylko z nadużyć werbalnych ze strony mojego rodzica, ale tam się zaczęły i trwały przez całe moje życie.

Negatywne skutki uboczne

Niektóre dorosłe kobiety będą doświadczać i radzić sobie z przemocą werbalną inaczej niż inne. To, jak radzisz sobie z negatywnymi skutkami ubocznymi, to Twoja osobista podróż. Niektóre złożone problemy wynikające z bycia ofiarą nadużyć słownych obejmują:

• Spadek poczucia własnej wartości
• Niska samo ocena
• Zmniejszenie pewności siebie
• Lęk
• Depresja
• Problemy z zaufaniem
• Zaburzenia odżywiania
• Niskie osiągnięcia w nauce
• Trudności w utrzymaniu przyjaźni
• Moczenie łóżka
• Bezsenność 

Niestety nie jest to wyczerpująca lista szkodliwych elementów, które mogą przydarzyć się dziewczynie, której ojciec jest słownie znęcający się nad dzieckiem. Z tej krótkiej listy doświadczyłem ośmiu z tych skutków ubocznych w dzieciństwie i jako dorosły. To może być szokujące, jak szkodliwe obelgi słowne ze strony ojca mogą mieć na jego córkę.

Mechanizmy radzenia sobie

Ponieważ doświadczenie każdego z nas jest inne, sposób, w jaki córka radzi sobie z toksycznym środowiskiem, jakie zapewnia jej ojciec, może się różnić. Niektóre typowe mechanizmy radzenia sobie mogą być:

• Agresja lub nadużycia wobec innych 
• Wycofywanie się z ludzi
• Bunt
• Nastoletnia ciąża
• Używanie narkotyków lub alkoholu
• Działalność przestępcza
• Samobójstwo lub samookaleczenia
• Inne ryzykowne zachowania 

Obracając to?

Dorastanie z obraźliwym werbalnie ojcem było dla mnie toksyczne pod wieloma względami. Na szczęście przez lata terapii oraz miłość i wsparcie najbliższej rodziny i przyjaciół przetwarzam wydarzenia z mojego dzieciństwa. Ponadto profesjonalni doradcy podpowiadają mi strategie skutecznego radzenia sobie z dzisiejszymi sytuacjami, abym nie powtarzał tych samych błędów.

Chociaż moje dzieciństwo nie było idealne, wykorzystałem tę sytuację dla dobra moich własnych dzieci. Wiem, jak bezwartościowe i niekochane czułem się jako dziecko i nigdy nie chcę, aby moje dzieci doświadczyły podobnych okoliczności.

Oczywiście żaden rodzic nie jest doskonały. Jednak każdego dnia staram się być bardziej otwarta, kochająca i wspierająca moje dzieci, robiąc wszystko, co w mojej mocy, aby ich dzieciństwo nie było takie samo jak moje. Przez lata nauczyłem się również przepraszać moje dzieci. Takie zachowanie pozwala im zobaczyć, że nie jestem doskonały, popełniam błędy i jestem gotów wziąć za nich odpowiedzialność i iść naprzód, więc to nie trwa.

Jeśli nadal zmagasz się ze skutkami ojca, który znęcał się nad werbalnie, skorzystanie z profesjonalnej pomocy może poprowadzić Cię na ścieżce do uzdrowienia i wyzdrowienia.

Cheryl Wozny jest niezależną pisarką i autorką kilku książek, w tym zasobów zdrowia psychicznego dla dzieci, zatytułowanych Dlaczego moja mama jest taka smutna? Pisanie stało się dla niej sposobem na uzdrawianie i pomaganie innym. Znajdź Cheryl na Świergot, Instagram, Facebook, oraz na jej blogu.