Zmieniasz sposób, w jaki żyjesz. zmienić swoje życie...

Odkąd zdecydowałem, że muszę zmienić swoje życie, stworzyłem listę obszarów, nad którymi trzeba popracować, które, mam nadzieję, zaczną wpływać na ogólną jakość mojego życia, gdy tylko zostaną utrzymane przez jakiś czas… jedną z najważniejszych części, o której myślałem, była organizacja. aby pomóc w tym obszarze, mam jasne z mojego życia, że ​​tak powiem. wyrzuciłem wszystko, czego już nie potrzebuję, wystarczająco posortowałem moją przestrzeń życiową i zorganizowałem papierkową robotę, która normalnie zostałaby zignorowana. drugi to ćwiczenia i dieta. w tym celu zacząłem pływać, jeździć na rowerze, chodzić do różnych miejsc, zamiast cały czas dzwonić po taksówkę, a teraz jem mniej. a kiedy jem, zwykle jest to zdrowy, zbilansowany posiłek. (oprócz ostatniej nocy, kiedy bardzo podobało mi się chińskie jedzenie na wynos z jednym z moich najlepszych przyjaciół) trzeci to nawyki społeczne. Teraz pracuję nad tym, aby być bardziej otwartym i mówić o tym, jak się czuję, zamiast ignorować to. Zamierzam wkrótce zorganizować spotkanie z doradcą i inne alternatywne terapie, które mogą przynieść korzyści. otwieram się na zaufanego przyjaciela i w dni, w których mogłem spokojnie zostać. zmusić się do wyjścia i spędzania czasu z przyjaciółmi i rodziną + nauczyć się cieszyć wolnym czasem.. jak na razie dobrze! mam nadzieję, że te pomysły pomogą wam!

Ostatnia aktualizacja: 14 stycznia 2014 r.