ADHD i gry wideo: dlaczego dzieci uzależniają się od gier

ADHD i gry wideo idą w parze z kontrolerem. W wirtualnym świecie bez rozpraszania uwagi gracze z ADHD mogą podejmować wysokie ryzyko dla natychmiastowej gratyfikacji i pozornie bez konsekwencji w świecie rzeczywistym. Gry rozświetlają wszystkie regiony mózgu desperacko poszukujące dopaminy.

Wielu rodziców twierdzi, że ich dzieci z ADHD są uzależniony od gier wideo i wybrałby grę, a nie prawie każdą inną aktywność. Zapytaliśmy czytelników ADDitude, dlaczego oni (lub ich dzieci) uważają, że pociąg do gier jest tak silny.

„Mój siedmiolatek był całkowicie uzależniony od gier wideo od czasu, gdy po raz pierwszy miał czas na tablecie w wieku dwóch lat. Jego czas przed ekranem jest bardzo ograniczony bo nie może oderwać się od ekranu nawet po to, by jeść. Jeśli chodzi o wyłączenie gry, stara się to zrobić i rozpływa się, gdy jest wyłączona. Przypisuję to ciągłej stymulacji, jaką otrzymuje z grania w te gry. Są kolorowe i wymagające, ale pod pewnymi względami przewidywalne. Dostaje nowość, której pożąda jego mózg, dzięki strukturze i stabilności, które pomagają mu zrozumieć świat.

” ­— Czytnik ADDitude

„Może osiągać, zmieniać gry, jeśli ktoś sprawia, że ​​czuje się źle, i znajdować online przyjaciół, którzy akceptują jego dziwactwa. Gry pomogły mu również w komunikowaniu swoich potrzeb i utrzymywać przyjaźń bez strasznych konsekwencji, jeśli się pomyli. Surowe zasady pomogły mu również zrozumieć, jakie słowa nie są w porządku”. — Amy, Wielka Brytania

„Mój nastoletni syn ma obsesję na punkcie gier wideo. Grałby w nie 24 godziny na dobę, gdybyśmy mu na to pozwolili. Myślę, że to uspokaja jego Mózg ADHD skupić się na jednym celu tuż przed nim. Może odnieść sukces i przejść na wyższy poziom lub może ponieść porażkę, ale dostanie kolejną szansę. Dostarcza natychmiastowa satysfakcja z mniejszym poczuciem niedoskonałości lub awarii. To także jego czas towarzyski z jego najlepszym przyjacielem. Grają przeciwko sobie, rozmawiając (czasem krzycząc) przez telefony lub mikrofony.” — Czytnik ADDitude

[Darmowe pobieranie: Gry wideo wzmacniające mózg]

„Nasz syn ma ADHD i ASD i wolałby grać w koszykówkę lub baseball na zewnątrz niż w grach wideo. Jeśli jednak pogoda nie pozwoli, zostanie wciągnięty na kilka godzin do Minecrafta lub NBA2K. On mi mówi budowanie czegoś jest satysfakcjonujące i patrz, jak to się łączy”. — Nicole, Missisipi

„Nasz nastolatek często mówił, że gry przykuły jego uwagę szybkim tempem i aktywnością. Ponieważ pozwoliliśmy mu częściej spotykać się z przyjaciółmi, wydawał się mniej polegać na grach. Jednak wraz z rosnącym wpływem mediów społecznościowych zastąpił hiperkoncentrację na grach swoim telefonem komórkowym, więc poruszamy się po tej trudnej rzeczywistości”. — K. Williams, Waszyngton, DC

„Mój syn jest prawie uzależniony od gier. Uważa, że ​​jest to atrakcyjne, ponieważ jest trudne i zawsze jest coś nowego do kupienia za jego punkty w grze. Tworzy nowe rzeczy i nie musi podejmować żadnych rzeczywistych decyzji. Ma trudności w gimnazjum, więc to jest jego najważniejsza rozrywka.” — Czytnik ADDitude

„Mój dziewięcioletni syn uwielbia swoją konsolę Xbox i VR. Gry na VR sprawiają, że jest bardzo aktywny. On się spoci!” — Julie, Ontario, Kanada

[Przeczytaj: Zatwierdzone przez ADDitude gry wideo i komputerowe dla dzieci]

„Widzę to samo zjawisko na Media społecznościowe, w którym utknęła moja córka. Mówi, że lubi to, że może skupić się na mediach społecznościowych i na chwilę uciec. Potrafi nadmiernie skoncentrować się na „rzeczach” i być przez chwilę spokojna — i często nie wpadaj w kłopoty z powodu bycia zbyt zajętym i przeskakiwania z jednego zadania do drugiego. Czuję, że te rzeczy są tak satysfakcjonujące dla mózgu z ADHD, że może stać się ich ulubionym miejscem”. — CK, Kolorado

„Mój syn biegnie do gry, kiedy mu wolno, a potem przychodzi na górę, nie mogąc przestać mówić o tym, co się właśnie wydarzyło. Nieskończona różnorodność i ciągle zmieniający się krajobraz, w którym się znajdujesz stale zdobywając nagrody i chwaląc innych graczy, co ADHD przycisk on ma. Uwielbia nawet czytać LitRPG o innych ludziach żyjących w światach, które są prowadzone jak gry, ponieważ jest tak silny. Granie to nasza najpotężniejsza dźwignia behawioralna (wraz z czytaniem LitRPG) i, z umiarem, uznaliśmy to za świetne ujście dla niego”. — Tasia, Kalifornia

„Mój syn gra w szybkie gry wideo, takie jak Tylko kształty i bicies i Kreska geometrii. Myślę, że pociągają go te gry, ponieważ pasują do szybkości przetwarzania jego mózgu. Jest w nich świetny, ponieważ zaspokajają jego mocne strony, a nie powolne tempo innych zajęć, w tym zajęć szkolnych”. — Karolyn, Tennessee

„Wygląda na to, że gry wideo to jedyna rzecz, która może dopasować tempo do szybkości mózgu mojego syna. Wszystko inne wydaje mu się nudne. Kiedy go zapytałem, powiedział: „Czuję, że naprawdę w tym jestem i to ekscytujące!” — Christine, Michigan

„Mój syn był uzależniony od wszystkiego, co elektroniczne, odkąd miał jakieś sześć czy siedem lat. Zawsze musieliśmy tworzyć granice i ograniczenia wokół ekranów i gry wideo, ponieważ nie może tego zrobić sam. Ma teraz 15 lat. Robi to ze swoimi przyjaciółmi, więc może to być trudniejsze. Potrafi godzinami grać w gry wideo i ignorować wszystko inne. — Andrea, Iowa

„Interaktywne gry wideo wyciśnij centrum dopaminy w mózgu ADHD. W przypadku ADHD poziom dopaminy jest niższy, więc sensowne jest, aby czuł się dla nich wyjątkowo dobrze. Mówimy o tym jako o tym, jak działa ich mózg i że muszą uważać, aby zbytnio nie uzależnić się od wszystkiego, co powoduje wzrost ich dopaminy. — Czytnik ADDitude

„Granie dostarcza mózgowi ADHD ciągłych wyzwań, a tym samym rozrywki, która od dawna jest dla mózgu. Nuda nie jest możliwa!” — Tania

ADHD i gry wideo: kolejne kroki

• Ściągnij: Za dużo czasu na ekranie? Jak regulować urządzenia nastolatków
• Zegarek:Jak stworzyć zdrową dietę w grach wideo dla swojego dziecka z ADHD?
• Czytać: Czy gry wideo zaostrzają ADHD?
  

---

DODATEK WSPARCIA
Dziękuję za przeczytanie ADDitude. Aby wesprzeć naszą misję zapewniania edukacji i wsparcia ADHD, proszę rozważyć subskrypcję. Twoi czytelnicy i wsparcie pomagają w tworzeniu naszych treści i zasięgu. Dziękuję Ci.

• Facebook
• Świergot
• Instagram
• Pinterest