Drogi trenerze organizacyjnym: problem niehigienicznej sypialni
P: „Czy on jest przeciwny? Czy on po prostu zapomniał posprzątać swój pokój? Dlaczego przede wszystkim upuszcza rzeczy na podłogę? Zastanawiałem się, czy nie posprzątać, ale jego pokój się pogorszy. ” —Carlsbad mamo
P: „Potrzebuję pomocy w zapobieganiu potępienia pokoju mojego 15-latka przez Radę Zdrowia”. —Krtsinohio
P: „Moja córka ma się dobrze, mając otwarte szuflady kredensów i wysypujące się ubrania. Ciągle gubi rzeczy, a ja znajduję drogie okulary i wszelkiego rodzaju rzeczy na podłodze jej sypialni. Wygląda na to, że rozmawianie z nią o tym nie działa. —Art Mamo
Cześć mamo Carlsbad, Krtsinohio i mama sztuki:
Zaufaj mi, że nie jesteś sam na tym. Oto kilka moich ulubionych wskazówek, które pomogą ci zacząć w drodze do stałej czystości sypialni.
- Rozpoznaj styl organizowania swojego dziecka. Każdy z nas ma swój własny, niepowtarzalny styl organizacyjny. Zacznij od pytania swojego dziecka: „Jaki system będzie dla Ciebie działał?”. Jeśli chcą zobaczyć swoje rzeczy, aby wiedzieć, że istnieją, usuń drzwi szafy! Jeśli składanie ubrań nie jest ich rzeczą, zastąp komodę koszami, w których mogą podrzucać koszulki, dżinsy, skarpetki i bieliznę. Jeśli nie znoszą wieszania ubrań na wieszakach, wrzuć pręt do szafy i załóż haczyki.
- Wyeliminuj blokady dróg. Jeśli dziecko potrzebuje więcej niż trzech kroków, aby to zrobić, nie zrobi tego. Zapoznaj się z pokojem dziecka, używając ICH wysokości jako przewodnika. Czy mogą łatwo otworzyć drzwi szafy? Dotrzeć do pręta i półek? Czy trudno jest otworzyć szuflady? Czy komoda jest zapchana? I nie zapomnij o półkach! Czy jest wystarczająco dużo miejsca na półki na książki, pamiątki itp.? Czy mają wystarczająco duże kosze na śmieci i pranie? Eliminacja blokad dróg to pierwszy krok!
- Cede Pełna kontrola. Nastolatki pragną niezależności. Wzmocnij więc swoje dziecko, dając mu wybór, jednocześnie ustalając granice. Powiedz swojemu nastolatkowi, że kilka urządzeń elektronicznych może żyć na podłodze, ale pranie i jedzenie są niedostępne. Ten stosunek jeden do jednego - jedna zasada dla każdej wolności - znacznie zwiększa prawdopodobieństwo, że nastolatki zastosują się do twoich bałaganu.
- Utwórz niestandardowe strefy bałaganu. Rozróżnij przestrzeń dla dzieci i przestrzeń wspólną. Na przykład pozwól nastolatkowi trzymać szafę, jak chce. Ale przestrzenie wspólne, takie jak salon, muszą być wolne od bałaganu. Pozwól również na „dni bałaganu”. Twoje dziecko może mieć swobodny dostęp do pokoju od poniedziałku do piątku, ale niedziela to dzień sprzątania rodziny. Opublikuj „zasady domowe”, w których wszyscy mogą zobaczyć i upewnić się, że naturalne konsekwencje są omawiane i konsekwentnie wdrażane.
A jeśli szukasz więcej wskazówek i narzędzi, zapoznaj się z moją książką „Co to jest poradzenie sobie z nastolatkami i zarządzaniem czasem: przewodnik dla rodziców, jak pomóc dziecku odnieść sukces”.
Nasi redaktorzy zalecają również:
Jak mogę zabezpieczyć sypialnię mojego dziecka przed bałaganem?
Autotest: czy twój bałagan i dezorganizacja wymknęły się spod kontroli?
Bezpłatne pobieranie: Twój bezpłatny przewodnik dotyczący kontrolowania bałaganu
Leslie Josel, guru organizacji z Order Out of Chaos, odpowie na pytania od ADDitude czytelnicy o wszystkim, od papierowych bałaganów po sypialnie w strefach katastrof i od opanowania list rzeczy do zrobienia po przybycie na czas za każdym razem.
Prześlij swoje pytania tutaj!
Zaktualizowano 20 września 2018 r
Od 1998 roku miliony rodziców i dorosłych zaufało specjalistycznym wskazówkom ADDitude i wsparciu dla lepszego życia z ADHD i związanymi z nim chorobami psychicznymi. Naszą misją jest być zaufanym doradcą, niezachwianym źródłem zrozumienia i wskazówek na drodze do odnowy biologicznej.
Uzyskaj bezpłatny numer i darmowy eBook ADDitude, a także zaoszczędź 42% na cenie ubezpieczenia.
