Pożegnanie z „Blogiem Anxiety-Shmanxiety”

Pożegnania nigdy nie są łatwe, zwłaszcza gdy cieszysz się z tego, gdzie byłeś i nie masz pewności, dokąd zmierzasz. Jako jeden z autorów tzw Lęk-Schmanxiety Blog, Jestem wdzięczny, że miałem okazję napisać o moim Lęk podróż, ale nadszedł czas, abym się pożegnał.

Dlaczego Liana M. Scott zdecydował się napisać o swoim niepokoju i panice

Ponad rok temu przeżyłem najcięższą walkę ostra choroba psychiczna jakiego kiedykolwiek doświadczyłem w ciągu moich 58 lat. Przeżyłem tygodnie panika i niepokój co pozostawiło u mnie traumę. Uznałem, że pisanie o moich doświadczeniach może służyć dwóm celom. Po pierwsze, byłem pewien, że pisanie dla HealthPlace.com może pomóc mi w powrocie do zdrowia. Pisałem dla Radzenie sobie z depresją blog lata temu, który okazał się terapeutyczny.

Nie prowadzę dziennika, ale jest coś w wyrażaniu myśli w formie pisemnej – dla mnie na komputerze jako blogu – co pomaga nadać sens temu, co dzieje się w moim życiu.

Po drugie, miałem nadzieję, że pisanie o moich wyzwaniach może przynieść korzyści innym, którzy przechodzą przez coś podobnego. Jeśli to, co napisałem, pomogło choć jednej osobie, było warto.

Patrząc w przyszłość dla Liany M. Scotta

Przeżywszy to, co przeżyłem w zeszłym roku, potem podróżowałem długo, wolno droga do wyzdrowienia, ten rok nauczył mnie między innymi tego choroba umysłowa nie należy ignorować, samodzielnie zdiagnozowane, Lub samoleczenia. Ponieważ czułem się dobrze, założyłem, że jestem wyleczony, co samo w sobie jest częścią oszustwa, jakim jest choroba psychiczna.

Wiele osób, które szukają leczenia choroby psychicznej, po pewnym czasie czuje się dobrze. Nie jestem jedną z tych osób. Nauczyłam się, że muszę pilnie dbać o swoje zdrowie psychiczne i nie brać niczego za pewnik. Dowiedziałem się też, że podczas paniki i zaburzenia lękowe nie definiujcie mnie, są częścią tego, kim jestem. I to jest w porządku.

Życie jest podróżą. Będą wzloty i upadki. Będą nawet płaskie miejsca, które sprawią, że będziesz się zastanawiać, po co to wszystko. W tej chwili, chociaż ścieżka jest niejasna, jestem patrząc w przyszłość z wdzięcznością i nadzieją. Dziękuję wszystkim czytelnikom, moim towarzyszom podróży. Masz to.