Terapia poznawczo-behawioralna: jak odblokowuje pozytywność i produktywność
Powtórka wideo + dostęp do slajdów
Wpisz swój adres e-mail poniżej, aby obejrzeć powtórkę wideo i pobrać prezentację slajdów, a także otrzymać strategie od ADDitude pocztą elektroniczną.
Możesz zrezygnować w dowolnym momencie. Warunki korzystania I Polityka prywatności.
Opis odcinka
jako J. Dr Russell Ramsay wyjaśnia, że terapia poznawczo-behawioralna (CBT) może wyposażyć ludzi w ADHD i deficyty funkcji wykonawczych z umiejętnościami przezwyciężania dezorganizacji, złego zarządzania czasem i miejscem pracy wyzwania.
Obejrzyj powtórkę wideo
Wpisz swój adres e-mail w polu powyżej oznaczonym „Powtórka wideo + dostęp do slajdu”, aby obejrzeć powtórkę wideo (dostępne napisy) i pobrać prezentację slajdów.
Pobierz lub przesyłaj strumieniowo dźwięk podcastu
Kliknij przycisk odtwarzania poniżej, aby słuchać w przeglądarce. Użytkownicy mobilni mogą otworzyć ten odcinek w: Podcasty Apple; Podcasty Google; Zszywacz; Spotify; iHeartRADIO.
Przeczytaj więcej na temat naturalnego leczenia ADHD
- Bezpłatne pobieranie: Przewodnik ADDitude dotyczący alternatywnego leczenia ADHD
- Jak działa terapia poznawczo-behawioralna
- Rzuć wyzwanie swoim myślom, zmień swoje życie
- Nastawienie na sukces dla prokrastynatorów ADHD, marzycieli i osób, które przeżyły
Poznaj mówcę-eksperta
dr J. Russella „Russa” Ramsaya, jest współzałożycielem i współdyrektorem ds Program leczenia i badań dorosłych ADHD Uniwersytetu Pensylwanii oraz profesor nadzwyczajny psychologii klinicznej w psychiatrii na Uniwersytecie Pensylwanii Perelman School of Medicine. Jest autorem czterech książek i wielu recenzowanych artykułów profesjonalnych i naukowych, streszczeń badań, a także wielu rozdziałów w książkach dotyczących zagadnień związanych z ADHD u dorosłych. Jest członkiem CHADD Hall of Fame, zasiada w komitecie redakcyjnym magazynu Dziennik zaburzeń uwagii zasiada w Profesjonalnych Radach Doradczych DODAĆ I CZADoraz w Radzie Dyrektorów APSARD.
Podążać DODAWANIE”pełny podcast ADHD Experts w Twojej aplikacji do podcastów:
Podcasty Apple | Podcasty Google | Spotify | Google Play | Odlewy kieszonkowe | iHeartRADIO | Zszywacz
- Świergot
Powtórka wideo + dostęp do slajdów
Wpisz swój adres e-mail poniżej, aby obejrzeć powtórkę wideo i pobrać prezentację slajdów, a także otrzymać strategie od ADDitude pocztą elektroniczną.
Możesz zrezygnować w dowolnym momencie. Warunki korzystania I Polityka prywatności.
Od 1998 roku miliony rodziców i dorosłych zaufało ADDitude. porady ekspertów i wsparcie w lepszym życiu z ADHD i związanym z nim zdrowiem psychicznym. warunki. Naszą misją jest bycie Twoim zaufanym doradcą, niezachwianym źródłem zrozumienia. i wskazówki na ścieżce do dobrego samopoczucia.
Uzyskaj bezpłatny numer i bezpłatny eBook ADDitude, a także zaoszczędź 42% od ceny okładkowej.
