Marihuana i ADHD: Samoleczenie konopiami indyjskimi jest powszechne

Czy marihuana może przynieść korzyści osobom z ADHD? Werdykt jest daleki od jednomyślności. Osoby z ADHD mają nieproporcjonalnie wysoki wskaźnik używania konopi indyjskich,¹ jednak decyzja o samoleczeniu nie jest oczywista ani wszechobecna.

Używanie konopi indyjskich Wiadomo, że zaburza uwagę, hamowanie, pamięć i motywację. Badania wykazały, że nasila objawy ADHD lub nie ma żadnego efektu.² Co więcej, osoby z ADHD są bardziej narażone na ryzyko wystąpienia zaburzeń związanych z używaniem substancji, w tym nadużywania konopi indyjskich.³⁴ Wreszcie, brak solidnych badań powoduje, że wielu lekarzy odrzuca konopie indyjskie jako ważną opcję leczenia ADHD.

Jednocześnie poprawił się publiczny odbiór marihuany medycznej ⁵ ponieważ coraz więcej stanów zdecydowało się to zalegalizować. Według niektórych czytelników ADDitude spożywane z umiarem konopie indyjskie mogą przynosić pozytywne skutki, w tym poprawę snu, stany lękowe i rozregulowanie emocjonalne.

W niedawnej ankiecie ADDitude zbadaliśmy głębiej, zadając następujące pytania:

• Jeśli samoleczysz się marihuaną (lub masz w przeszłości taką praktykę), co skłoniło Cię do spróbowania tego po raz pierwszy?
• W jakiej formie go przyjmujesz (np. palenie, wapowanie, produkty spożywcze)?
• Czy używasz marihuany razem z lekami na ADHD?
• Jak to wpływa na Twoje Objawy ADHD? Twój nastrój i funkcjonowanie?

Zobacz, co czytelnicy z ADHD mieli do powiedzenia na temat swoich doświadczeń z konopiami indyjskimi:

„Przez wiele lat samoleczyłem się trawką wahania nastroju, PMDD, endometrioza i ADHD zanim zostałam zdiagnozowana. Mam teraz kartę medyczną dotyczącą PMDD i innych chronicznych problemów bólowych. Może to być bardzo pomocne narzędzie, ale jestem świadomy tego, jak go używam. Jeśli tak nie jest, łatwo jest mi patrzeć, jak mój dzień – i moja energia – wymyka mi się z uścisku”. — Czytnik ADDitude

[Autotest: czy możesz mieć zaburzenia związane z używaniem substancji psychoaktywnych?]

„Uważam, że marihuana zaostrza moje objawy nieuważne objawy. Kiedy spróbowałem tego po raz pierwszy, wziąłem za dużo; wydawało mi się, że moje ADHD „przyspieszyło”, ponieważ zapomniałem, co robiłem częściej niż zwykle. Jednak właśnie z tego powodu pomaga złagodzić mój współistniejący lęk. Nie da się o niczym rozmyślać. Staram się ograniczyć spożycie do minimum, ponieważ przeczytałam, że przewlekłe używanie może utrudniać funkcjonowanie wykonawcze, co jest przeciwieństwem tego, czego chcę. Wspaniale jest nosić go w tylnej kieszeni, kiedy jestem szczególnie zestresowany, przytłoczony i muszę się zrelaksować. — Czytnik ADDitude

„Przed moją oficjalną diagnozą ADHD w okresie okołomenopauzalnym przez dziesięciolecia zażywałam marihuanę, aby zwolnić tempo lub uczynić nudne zadania bardziej interesującymi (więc faktycznie je wykonywałam). W młodości nie mogłem zajmować się rutynowymi i przyziemnymi obowiązkami domowymi ani wysiedzieć w filmach i wykładach na uniwersytecie. Podobała mi się nowość bycia naćpanym, bo moje myśli przestawały krążyć i mogłem skupić się na jednym temacie jak projektowanie planu piętra lub ogrodu. Od czasu diagnozy i leczenia cztery lata temu przestałem palić marihuanę, która jest zdrowsza dla mojego zdrowia. Właściwe leczenie powstrzymało mojego wewnętrznego krytyka — i chaotyczne wewnętrzne tornado, które żyło w mojej głowie przez dziesięciolecia. — Czytnik ADDitude

„Palę trawkę i jestem przepisany Wiwanse. Ogólnie rzecz biorąc, moje objawy ADHD nie poprawiły się ogólnie [od trawki], ale Mogę się lepiej skoncentrować, ponieważ skutecznie zwalczam rozregulowanie emocjonalne, wrażliwość na odrzucenie oraz, w moim przypadku, GAD i PTSD.” — Matt, Nowy Jork

„Niedawno zacząłem próbować marihuany na około godzinę przed snem, odkąd w tym roku w moim stanie zalegalizowano marihuanę rekreacyjną. Odkryłem, że nanodawka od 2 do 3 miligramów THC oczyszcza moją głowę ze zwykłego hałasu i pozwala mi zapaść w głęboki i spokojny sen. Mam 45 lat i (w niewystarczającym stopniu) radzę sobie z ADHD wyłącznie za pomocą leków niestymulujących”. — Czytnik ADDitude

[Pobierz: Zaburzenia snu powiązane z ADHD]

„Początkowo spróbowanie tego nie miało nic wspólnego z moim ADHD, ale od czasu do czasu zażywanie jedzenia w nocy pomaga mi uspokoić umysł i pomaga mi zasnąć w nocy. W ciągu dnia zażywam leki na ADHD.” — Czytnik ADDitude

„Palę marihuanę, aby pomóc sobie z moimi problemami Lęk — przeważnie raz po południu i ponownie wieczorem. Biorę też Vyvanse i kompleks B. Często przed wyjściem z domu użyję bonga lub fajki, aby zachować spokój podczas nieobecności. (Pracuję w domu.) Jeśli chodzi o wpływ tego na moje objawy ADHD, zależy to od odmiany konopi, której używam. Ogólnie rzecz biorąc, pomaga to uspokoić mój nadaktywny mózg na tyle, aby łatwiej wejść w przepływ i utrzymać produktywność, gdy Vyvanse przestanie działać, co jest pożądanym efektem. Zwiększa także mój apetyt, gdy Vyvanse robi odwrotnie”. — Kryształ, Kanada

„Od 13 do 14 lat samoleczę się marihuaną, aby zmniejszyć ból fizyczny spowodowany ciężką skoliozą i rozpadem krążków międzykręgowych w odcinku szyjnym… Rzuciłem na prawie dwa lata, ale ból właśnie się nasilił… Radzę sobie też z ADHD za pomocą leków pobudzających… Gdybym nadal pracując lub studiując na uniwersytecie, widziałem obawy dotyczące marihuany niwelującej pozytywne skutki stymulantów lek. W moim przypadku potrzebuję ulgi w bólu, jaką daje marihuana, oprócz wyciszenia umysłu. Funkcjonuję na tyle dobrze, że potrafię czytać i zapamiętywać informacje. Nie jestem już tak zdezorganizowany i zapominalski jak kiedyś. I jestem za to wdzięczny.” — Suzanne, Kalifornia

„W moim stanie posiadam kartę marihuany medycznej i po raz pierwszy spróbowałem jej za namową i wpływem rodziny. Na noc biorę żelki THC aby pomóc mi zasnąć. Chociaż nie zawsze to działa dobrze, zwykle pomaga mi łatwiej zasnąć i uniknąć koszmarów. Nie pomaga to zbytnio na moje ADHD, ale sprawia, że ​​moje radości zmysłowe stają się lepsze, problemy sensoryczne mniejsze i zmniejsza niepokój. W przeszłości radziłem sobie bez tego i radziłem sobie dobrze, ale sen staje się trudniejszy, a koszmary są częstsze. Według mnie trawka ułatwia zasypianie – a to sprawia, że ​​moje życie staje się lepsze – więc będę ją stosować tak długo, jak będę mogła”. — Atlas w stanie Michigan

„Zanim zdiagnozowano, zażywałem zioło na noc, aby uspokoić mózg. Przypisałem mój gadatliwy mózg lękowi, ale teraz rozumiem, że tak jest ADHD. Po raz pierwszy spróbowałem palić na studiach, kiedy przyjaźniłem się z wieloma nałogowcami. Teraz wolę produkty spożywcze lub wapuję od czasu do czasu, gdy moje dziecko pójdzie spać. Pomaga zmniejszyć rozproszenie uwagi, wyciszyć mózg i zapewnić lepszy sen. Często następnego dnia mam lepszy humor. Pomogło mi to skupić się na zadaniach takich jak malowanie lub czytanie książki. biorę Adderall XR i nie zauważyłem żadnych zakłóceń, ale zwykle używam produktów z marihuany później w nocy. — Sarah, Michigan

„Po raz pierwszy spróbowałem marihuany w pierwszych miesiącach pandemii… Używam jej razem ze Stratterą. Nie zażywam konopi indyjskich podczas pracy, ale okazjonalnie zażywam CBG i/lub CBD. THC bardzo pomaga na moje objawy. Odmiany Sativa dodają energii; pomagają mi wstać i załatwić sprawy w domu, które w przeciwnym razie odkładałbym na później, takie jak prace domowe i prace w ogrodzie. Odmiany Indica działają relaksująco; pomagają wyciszyć moją wewnętrzną rozmowę i ułatwiają mi medytację i wykonywanie delikatnych form jogi… Niektóre odmiany wzmacniają moje nadpobudliwe/impulsywne tendencje… [ale] przy odpowiednich odmianach marihuana może bardzo pomóc w leczeniu objawów ADHD.” — Czytnik ADDitude

Wpływ konopi indyjskich na objawy ADHD: kolejne kroki

• Uczyć się: Szkodliwy wpływ konopi na mózg ADHD
• Pobierać: Jak lepiej spać — przewodnik dla dorosłych
• Czytać: Olej CBD na ADHD? Pomimo skąpych badań, pacjenci tego próbują
• Czytać: Według raportów własnych używanie konopi indyjskich przynosi korzyści w przypadku objawów ADHD u dorosłych

Wyświetl źródła artykułów

• Facebook
• Świergot
• Instagrama
• Pinteresta