Nawiązywanie przyjaźni jako osoba dorosła z ADHD: komunikacja społeczna

Opis odcinka

UWAGA: Obejrzyj powtórkę i otrzymaj kod kuponu na 20% zniżki na nowy ebook ADDitude „Jak zdobyć przyjaciół: przewodnik dla dorosłych z ADHD.”

BEZPŁATNE ZASOBY: Kliknij Tutaj aby otrzymać film o zakończeniu „TMI”

Komunikacja społeczna wpływa na każdy aspekt życia dorosłego — dogadywanie się ze współpracownikami i szefami, rozmowy kwalifikacyjne w sprawie pracy, utrzymywanie kontaktów przyjaźnie i romantyczne relacje, a nawet uczestniczyć w spotkaniach towarzyskich, takich jak ślub lub przyjęcie urodzinowe, bez poczucia stresu lub niewystarczający. Nawiązywanie i utrzymywanie nowych przyjaciół jest wystarczająco trudne, i dorośli z ADHD stawić czoła dodatkowym wyzwaniom związanym z objawami takimi jak impulsywność i brak uwagi, które mogą utrudniać nawiązanie znaczącego kontaktu. Co więcej, ADHD często towarzyszą choroby współistniejące, takie jak lęk lub dysforia wrażliwa na wstyd wynikający z odrzucenia, które wpływają na relacje.

Czy kontaktując się z kimś, często mówisz lub robisz coś niewłaściwego albo zapominasz o dalszych kontaktach lub pozostajesz w kontakcie z poznanymi przyjaciółmi? Czy łatwiej jest wycofać się i pozostać w domu, niż wystawiać się na ryzyko popełnienia błędów społecznych? Zrozumienie ADHD mózg i jego wpływ umiejętności społeczne może zmniejszyć wstyd i zwiększyć możliwości nawiązania znaczącego kontaktu. To oparte na badaniach seminarium internetowe umożliwi Ci poruszanie się po świecie społecznościowym dzięki realistycznym i praktycznym strategiom, które poprawią Twoje umiejętności interpersonalne.

Słuchaj i ucz się od Caroline Maguire, M.Ed., ACCG, PCC,, o:

• Dlaczego masz trudności z odczytywaniem sygnałów społecznych i komunikacji niewerbalnej oraz jak zmienić te wzorce
• Strategie zarządzania impulsywnością, aby zminimalizować przerywanie, niewyraźne i nieodpowiednie komentarze
• Jak czytać sygnały społeczne i rozumieć kontekst i nastrój sytuacji społecznych z przyjaciółmi i współpracownikami
• Jak być lepszym słuchaczem i koncentrować się na tym, co mówią inni, nawet gdy Twój umysł jest rozproszony
• Wypróbowane i prawdziwe narzędzia i techniki coachingowe, które pomogą Ci w nawiązywaniu trwałych przyjaźni

Obejrzyj powtórkę wideo

Wpisz swój adres e-mail w polu powyżej oznaczonym „Powtórka wideo + dostęp do slajdów”, aby obejrzeć powtórkę wideo (dostępne są napisy kodowane) i pobrać prezentację slajdów.

Pobierz lub przesyłaj strumieniowo dźwięk podcastu

Kliknij przycisk odtwarzania poniżej, aby odsłuchać odcinek bezpośrednio w przeglądarce. Kliknij przycisk symbol do pobrania w celu późniejszego odsłuchania lub otwarcia w aplikacji do podcastów:: Podcasty Apple; Podcasty Google; Zszywacz; Spotify; iHeartRADIO.

Poznaj prelegenta-eksperta:

Znany ekspert ADHD Caroline Maguire, M.Ed., ACCG, PCC, w swojej książce wykorzystuje swoje dziesięciolecia doświadczenia, pomagając ludziom nawiązywać przyjaźnie i znajdować akceptację, Dlaczego nikt nie chce się ze mną bawić, numer jeden w nowej książce Amazona. Używa przełomowości Międzynarodowa Federacja Coachów Metodologia szkoleniowa akredytowana przez ICF, która wywołała rewolucję w rozwiązywaniu problemów związanych z funkcjami wykonawczymi i izolacją społeczną. Maguire współtworzy wiodące publikacje drukowane i internetowe, m.in Wiadomości z USA i raport światowy, Umysł Ciało Zielony, Salon, Poczta Huffingtona, Dzisiaj Rodzicielstwo, ADD, Magazyn Uwaga, I WebMD. Jest poszukiwanym wykładowcą i animatorem warsztatów. Dołącz do czatu Maguire’a na Facebooku w każdy pierwszy poniedziałek #ZapytajCoachaCaroline, Śledź ją @AutorCarolineMi zarejestruj się, podając swój adres e-mail, aby otrzymać jej bezpłatny minikurs Play Better Plan. | Zobacz pełną biografię eksperta »

#Zdobyte prowizje
Jako współpracownik Amazon, ADDitude otrzymuje prowizję od kwalifikujących się zakupów dokonanych przez czytelników ADDitude za pośrednictwem udostępnianych przez nas linków partnerskich.

---

Recenzje słuchaczy

• „To było mnóstwo przydatnych informacji. To prawdopodobnie najlepsze seminarium internetowe dotyczące ADD, w jakim do tej pory uczestniczyłem”.
• „Jedna z najbardziej przyjaznych dla użytkownika sesji, w jakich brałem udział, nie tylko tutaj. Świetna robota Karolino! Dziękuję."
• „Myślałam, że wyraziła się zwięźle i podtrzymała zainteresowanie zdrowym rozsądkiem informacjami zarówno dla klientów, jak i lekarzy, takich jak ja”.

---

Podążać ADHD”pełny podcast ADHD Experts Podcast w Twojej aplikacji do podcastów:
Podcasty Apple | Podcasty Google | Spotify | Google Play | Odlewy kieszonkowe | iHeartRADIO | Zszywacz

• Facebook
• Świergot
• Instagrama
• Pinteresta