Czym są zatłoczone myśli w chorobie afektywnej dwubiegunowej?
Po raz pierwszy usłyszałem termin „zatłoczone myśli” wiele lat temu. Być może termin ten miał dla mnie jeszcze więcej sensu niż „gonitwa myśli”, czyli „gonitwa myśli”. oficjalny objaw hipomanii dwubiegunowej. Przyjrzyjmy się więc, czym są zatłoczone myśli, jak mogą objawiać się w chorobie afektywnej dwubiegunowej i dlaczego są takie ważne.
Czym są zatłoczone myśli?
Gonitwa myśli lub napływ pomysłów wskazuje, że myśli pojawiają się jedna po drugiej w krótkich odstępach czasu. Trudno jest mieć jedną myśl, bo inna zajmuje jej miejsce. Odkryłem, że kiedy mam gonitwę myśli, prawie niemożliwe jest, aby inni ludzie zrozumieli, co myślę, ze względu na szybkość moich myśli i szybkość powiązań między myślami.
Zatłoczone myśli są nieco inne. Kiedy po raz pierwszy powiedziano mi o zatłoczonych myślach, powiedziano mi, że mam wiele myśli, a wszystkie są upchnięte na małej przestrzeni niczym budka telefoniczna. Jednego nie można zrozumieć, bo zderza się z wieloma innymi.
Z bardziej naukowego punktu widzenia, według książki „Fenomenologia wyścigów i zatłoczonych myśli w zaburzeniach nastroju: ponowna ocena teoretyczna”, zatłoczone myśli to:
„nie tylko charakteryzują się zbyt dużą liczbą myśli pojawiających się jednocześnie w polu świadomości, ale są postrzegane jako nieprzyjemne i wywołują wrażenie, że idee są trudne do uchwycenia”.1
W innym artykule zauważono, że zatłoczone myśli można znaleźć w przypadku innych chorób, np zaburzenia lękowe, zespół deficytu uwagi/nadpobudliwości (ADHD), a nawet bezsenność również.2
Kiedy w chorobie afektywnej dwubiegunowej pojawiają się zatłoczone myśli?
Utożsamiam się z ideą natłoku myśli i wiem, kiedy mi się one pojawiają. Występują one dość często i są związane z stan mieszany (nastrój z objawami depresyjnymi i hipomaniakalnymi/maniakalnymi). Stany mieszane występują u mnie znacznie częściej niż czysta hipomania. Zgadza się to z tym, co napisano w artykule:
„Sugerujemy, że zatłoczone myśli mogą wynikać z połączenia składnika hipomaniakalnego z przyspieszonym wytwarzaniem nowych myśli (stanowiących główne źródło tego objawu w hipomanii) i składnik depresyjny z deficytem hamowania poprzednich myśli (stąd myślenie zatłoczone, a nie naprawdę goniące).1
Autorzy twierdzą, że zatłoczone myśli mają komponent hipomaniakalny i depresyjny, co czyni je częścią stanu mieszanego.
Dlaczego zatłoczone myśli mają znaczenie w chorobie afektywnej dwubiegunowej?
Mógłbyś przejść przez całe swoje dwubiegunowe życie i nigdy nie potrzebować natłoku myśli. Niemniej jednak uważam, że umiejętność dokładnego opisania tego, co dzieje się w mózgu, ma znaczenie. Myślę, że umiejętność dokładnego poinformowania psychiatry o tym, co się z Tobą dzieje, ma znaczenie. Myślę, że zrozumienie, że ten typ myślenia może wskazywać na stan mieszany, a nie na depresję czy hipomanię, również ma znaczenie. Dla mnie ten rodzaj wglądu jest pomocny również w moim własnym zrozumieniu.
Zatem pytania do ciebie są następujące: Czy słyszałeś o zatłoczonych myślach? Czy utożsamiasz się z ideą zatłoczonych myśli? Kiedy pojawiają się u Ciebie tego typu myśli?
Źródła
Piguet, C., Dayer, A., Kosel, M., Desseilles, M., Vuilleumier, P. i Bertschy, G. (2010). Fenomenologia gonitwy i zatłoczonych myśli w zaburzeniach nastroju: ponowna ocena teoretyczna. Dziennik zaburzeń afektywnych, 121(3), 189–198. https://doi.org/10.1016/j.jad.2009.05.006
Bertschy, G., Weibel, S., Giersch, A., & Weiner, L. (2020). Wyścigi i zatłoczone myśli w zaburzeniach nastroju: ponowna ocena teoretyczna zorientowana na dane. L’Encéphale, 46(3), 202–208. https://doi.org/10.1016/j.encep.2020.01.007
