4 Cudownie motywujące aplikacje zwiększające produktywność

January 10, 2020 02:19 | Aplikacje I Narzędzia Adhd
click fraud protection

Spersonalizuj swoją listę rzeczy do zrobienia (w stylu cyfrowym!) Dzięki tym inteligentnym aplikacje produktywności - jak EpicWin i Task Timer - które inspirują dzieci i dorosłych z ADHD do robienia rzeczy.

Epickie zwycięstwo

Problem: Trudno jest osiągnąć cele.

Jak korzystasz z aplikacji:Epickie zwycięstwo to skrzyżowanie cyfrowego organizera z grą RPG. Wybierz postać awatara, która ci się podoba, a następnie wybierz zadanie, które chcesz wykonać. Po zakończeniu zadań gracze zbierają punkty, „skarby” i łupy.

[Bezpłatne pobieranie: przewodnik po inteligentnych aplikacjach edukacyjnych]

Korzyści: Elementy gier wideo przemawiają do mózgu ADHD i motywują do dalszej pracy.

Timer zadań

Problem: Dostajesz roztargniony podczas wykonywania zadania.

Jak korzystasz z aplikacji: Wybierz zadanie, wybierz czas zakończenia, a aplikacja będzie Cię śledzić, pokazując upływ czasu i pozostały czas. Uwzględnij przerwy i skorzystaj z przerywanego przypomnienia o wibracjach, aby pomóc Ci dotrzymać kroku.

Korzyści: Możesz dostosować

instagram viewer
Timer zadań zgodnie z twoimi preferencjami zawodowymi - jako szybki wybuch aktywności lub w bardziej swobodnym tempie.

iRewardChart

Problem: Twoje dziecko potrzebuje dodatkowej motywacji do wykonywania rutynowych zadań.

[Wreszcie! Aplikacje budujące produktywne nawyki]

Jak korzystać z aplikacji: Wprowadź obowiązki domowe lub cele zachowania i śledź postępy dziecka iRewardChart w ciągu tygodnia. Po zakończeniu akcji zarabia gwiazdę na nagrodę.

Korzyści: Zapewnia dzieciom wizualne wzmocnienie poczynionych postępów i zdobytych nagród.

Evernote

Problem: Nie możesz śledzić bałagan z papieru.

Jak korzystać z aplikacji:Evernote umożliwia przechowywanie tekstu, zdjęć i notatek audio na wybranym urządzeniu. Twórz „notesy” i kategoryzuj notatki dotyczące przepisów, nadchodzących wakacji, badań produktów, list rzeczy do zrobienia itd. Notatki są oznaczone geolokalizacją do celów mapowania lub wyszukiwania.

[Bezpłatny przewodnik: 19 sposobów dotrzymywania terminów i robienia rzeczy]

Korzyści: Informacje są w jednym miejscu, uporządkowane i dostępne za pomocą prostego wyszukiwania. Wpisz, czego potrzebujesz, a Evernote znajdzie to dla Ciebie.

UWAGA: Ten artykuł został ostatnio zaktualizowany w czerwcu 2013 r.

Zaktualizowano 14 sierpnia 2017 r

Od 1998 roku miliony rodziców i dorosłych zaufało specjalistycznym wskazówkom ADDitude i wsparciu dla lepszego życia z ADHD i związanymi z nim chorobami psychicznymi. Naszą misją jest być zaufanym doradcą, niezachwianym źródłem zrozumienia i wskazówek na drodze do odnowy biologicznej.

Uzyskaj bezpłatny numer i darmowy eBook ADDitude, a także zaoszczędź 42% na cenie ubezpieczenia.