Jak żyję na co dzień dzięki podwójnej diagnozie: ADHD i Bipolar 1
Nie miałem pojęcia, że mam ADHD izaburzenie dwubiegunowe 1, dopóki nie skończyłem 30 lat. Na dekadę przed diagnozą wszystkie moje objawy zaczęły się ujawniać. Nie mogłem powstrzymać żadnej z niezliczonych prac, o które się ubiegałem, ale nie miałem pojęcia, dlaczego. Mój psycholog dał mi test i ostatecznie złożył dwa i dwa: cierpiałem na zespół nadpobudliwości z deficytem uwagi (ADHD lub ADD) oraz depresja maniakalna.
Ciągle walczę z jasnym myśleniem, złym podejmowaniem decyzji, rozpraszalność, i wyścigi myśli. Zawodowo przeszedłem od rozmowy o pracę asystenta dyrektora gimnazjum do ledwo pamiętającego, jak się pisze. To był niski punkt - zanim zdążyłem nazwać swoje wyzwania.
Dlaczego pomaga poznać twoją diagnozę?
Moja kompletna diagnoza to dwubiegunowa 1 z cechami psychotycznymi, mieszanymi epizodami, ultraszybkim kolarstwem, ADHD, OCD, GADi lęk społeczny. Certyfikowany psycholog potrzebował rady, by wszystko wyjaśnić i odpowiednio mnie zdiagnozować. Diagnoza była bolesna, ale ważna z kilku powodów:
- Diagnoza dokładnie określa, z czym mam do czynienia.
- Dzięki temu mógłbym korzystać z Internetu, aby naprawdę zrozumieć moją chorobę psychiczną.
- Nazywanie moich zaburzeń pomogło mi również znaleźć różne metody radzenia sobie z nimi.
- Znalazłem grupy wsparcia, które pomagają mi w nawigacji.
Od czasu mojej diagnozy poznałem i lepiej rozumiem swoją chorobę psychiczną. Objawy nie są statyczne. Odpływają i płyną - wraz z chemią ciała, hormonami, nawet porami roku. Nie zawsze są łatwe do przewidzenia, ale teraz są łatwiejsze do zrozumienia.
[Autotest: choroba afektywna dwubiegunowa u dorosłych]
Wiedza rozwiązuje podstawowe pytania w twoim umyśle
W wieku 20 lat byłem poza łańcuchem. Znalazłem wiele kart kredytowych, spałem z każdym facetem, z którym się umawiałem i myślałem, że mam słomkę na mózg. Wiedziałam, co się wokół mnie dzieje, ale byłam zdezorientowana i nie wiedziałam, co robić. Wszystko zmieniło się po mojej diagnozie. Badałem, zadawałem pytania moim dostawcom i czytałem jak najwięcej książek na temat bipolarności i ADHD. Ciężko pracowałem, aby uciec od ciemności.
Z czasem byłem w stanie rozpoznać swoje działania w ciągu dekady jako impulsywne, ryzykowne i nie do końca przemyślane.
Diagnoza może zmienić twoje życie - ale nie na noc
Dwubiegunowa mania 1, która rządziła moimi dwudziestkami, wciąż się ujawnia, ale osłabła. Jestem teraz lepiej przygotowany do radzenia sobie z objawami. Przekształciłem się dzięki doświadczeniu i wiedzy.
Możesz być zaskoczony odkryciem, że masz ADHD inną chorobę. Jest w porządku. To nie koniec świata. Otwórz ten tablet lub wyciągnij smartfon. Sprawdź, co zostało zdiagnozowane. Poznaj objawy, swoje wyzwalacze i przygotuj plan ataku, kiedy się uruchomi.
Wezwanie do działania
Jeśli masz lub podejrzewasz, że masz podwójną diagnozę z ADHD, napisz do mnie linię w sekcji komentarzy. Powiedz mi, jak odkryto, że miałeś podwójną diagnozę. I powiedz mi, co robisz, aby sobie z tym poradzić.
[Gdzie ADHD i choroba afektywna dwubiegunowa pokrywają się]
Zaktualizowano 26 sierpnia 2019 r
Od 1998 r. Miliony rodziców i dorosłych zaufało specjalistycznym wskazówkom ADDitude i wsparciu dla lepszego życia z ADHD i związanymi z nim chorobami psychicznymi. Naszą misją jest być zaufanym doradcą, niezachwianym źródłem zrozumienia i wskazówek na drodze do odnowy biologicznej.
Uzyskaj bezpłatny numer i darmowy eBook ADDitude, a także zaoszczędź 42% na cenie ubezpieczenia.