Nowy system przypomnień, który nosisz na nadgarstku (to nie jest zegarek)
Każdego roku coraz więcej „narzędzi przypominających” trafia na rynek ADHD, począwszy od aplikacje na smartfony do wibrujących zegarków. Narzędzia te różnią się skutecznością - i przystępnością - i wiele osób z ADHD waha się przed wypróbowaniem innego złożony system przypomnień, który pomaga im śledzić leki, przybory szkolne lub inne rzeczy, które często zapomnieć.
Nowy produkt o nazwie WristLists nazywa się „zmieniaczem gier”, upraszczając system przypomnień, kierując uwagę użytkowników na rzeczy, które są dla nich najważniejsze. Listy nadgarstków to silikonowe opaski w jednolitym kolorze, które można spersonalizować za pomocą grawerowanych laserowo metalowych płyt. Na tabliczkach można powiedzieć wszystko, co chcesz - od „weź leki” po „zapisać pracę domową” - i zmieścić do pięciu krótkich wierszy tekstu. Firma twierdzi, że widząc przypomnienie za każdym razem, gdy spojrzysz na nadgarstek, będziesz w stanie być lepszym śledzenie rzeczy, o których często zapominacie, bez zwracania niepotrzebnej uwagi na siebie lub swój ADHD wyzwania.
Ale czy to działa? Ryan Lonnett, współzałożyciel WristLists, przysięga, że tak. Pisze na stronie internetowej (wristlists.com), że zainspirował go do stworzenia listy WristLists, gdy zauważył, że jedno z jego trojga dzieci ma trudności z zapamiętywaniem zadań lub śledzeniem jej rzeczy. Niedługo potem formalnie zdiagnozowano u niej ADHD.
Lonnett spotkał się z doradcą ADHD, który zalecił rozwiązanie problemów związanych z dezorganizacją i zapominanie wcześnie, ponieważ wiele dzieci z podobnymi wyzwaniami zmaga się z samooceną do czasu, kiedy to zrobią osiągnąć dorosłość. Martwiąc się o skutki uboczne, Lonnett i jego żona wahali się, czy spróbować leków. Zamiast tego, mówi, zaprojektował pierwszą listę WristList - i zobaczył szybkie rezultaty.
„Nasze dziecko przestało tracić rzeczy i zapominało o robieniu rzeczy” - pisze. „Mając subtelny nacisk na przekierowanie uwagi i poprawę koncentracji, wykonywała codzienne czynności i zadania za pomocą tej atrakcyjnej małej listy kontrolnej na nadgarstku. Zaufanie wzrosło i wszyscy zaangażowani byli szczęśliwsi! ”Inne recenzje, napisane przez rodziców, młodych dorosłych i seniorów, potwierdzają ten sukces. Grupa fokusowa prowadzona przez George Mason University zaowocowała „natychmiastowymi i przekonującymi wynikami dla każdego testowanego kandydata”.
Nienarzucająca się konstrukcja - każda lista WristList ma jednolity kolor ze srebrnymi lub czarnymi płytkami - wydaje się idealna dla tych, którzy nie chcą zwracać uwagi na zespół. Jeśli jednak wolisz nieco więcej talentu - lub jeśli nieprzyzwoite przypomnienia nie rozwiązują problemu - możesz zakup dodatkowych „odznak” z kolorowymi kreskówkami przedstawiającymi zadania, potrzebne materiały i więcej.
Strona internetowa linki do „linijki” do pobrania, dzięki czemu klienci mogą zmierzyć rozmiar nadgarstka przed zakupem WristList. Podstawowa lista WristList (znana również jako „Slim”) zaczyna się od 19,99 USD, a najdroższy model „Black Belt Elite” - 26,99 USD.
Zaktualizowano 18 października 2019 r
Od 1998 roku miliony rodziców i dorosłych zaufało specjalistycznym wskazówkom ADDitude i wsparciu dla lepszego życia z ADHD i związanymi z nim chorobami psychicznymi. Naszą misją jest być zaufanym doradcą, niezachwianym źródłem zrozumienia i wskazówek na drodze do odnowy biologicznej.
Uzyskaj bezpłatny numer i darmowy eBook ADDitude, a także zaoszczędź 42% na cenie ubezpieczenia.