„Gdybym tylko wiedział wcześniej”

Scena została ustawiona. Kawiarnia była cicha, ale niezbyt cicha. Mój szkic eseju był przede mną otwarty, a mój komputer był w trybie samolotowym. Wszędzie wokół mnie studenci siedzieli przed laptopami, pisząc do kolejnego udanego semestru, popijając zawyżone ceny. Ja również miałem zamiar dołączyć do ich szeregów.

Dwie godziny później napisałem trzy zdania i zapamiętałem wszystkie teksty do „My Shot” z Hamilton ścieżka dźwiękowa.

Spędziłem dużo czasu zastanawiając się nad różnicą między zwlekaniem a ADHD. Nawet teraz, po otrzymaniu formalnej diagnozy, od czasu do czasu zastanawiam się, czy nie jestem tylko osobą o słabej woli, chowającą się za poważnym zaburzeniem. Na studiach te wątpliwości były stale potwierdzane przez kulturę kampusu, która znormalizowała obraz zaniepokojonego przewlekły prokrastynator otrząśnięty z samozadowolenia przez panikę zbliżających się terminów. Mimo to nie mogłem się powstrzymać, ale czułem, że samo nadążanie nie powinno być takie trudne.

[Bezpłatne pobieranie: Przestań zwlekać!]

To nie tak, że nie próbowałem. Zawsze lubiłem uczyć się i desperacko chciałem być lepszym uczniem. Przez lata przeszukiwałem internet w poszukiwaniu wskazówek dotyczących wydajności i śledziłem je religijnie (przez krótką chwilę). Wyeliminowałem rozproszenie uwagi (choć i tak wciąż się pojawiały). Zobaczyłem terapeuty, który powiedział mi, że nie mogę się skoncentrować, ponieważ miałem lęk (chociaż podejrzewałem, że mój niepokój był spowodowany brakiem koncentracji, a nie odwrotnie). Jeśli moje oceny były dobre, to tylko dlatego, że każdą chwilę czułem, kompensując zmarnowany czas. Każdy dzień był bitwą pod górę, a ja traciłem grunt.

Wewnętrzna presja narastała, gdy nadszedł czas na moją pracę magisterską. To był szczyt naszej kariery licencjackiej, 30- do 40-stronicowy artykuł badawczy, który miał pochwalić się naszymi umiejętnościami pisania. Dla mnie presja była wyjątkowo wysoka: byłem redaktorem naczelnym czasopisma akademickiego naszego wydziału, więc odpowiadałem za czytanie prac innych studentów i decydowanie, które z nich są warte opublikowania. Teraz moja kolej, aby pokazać światu, jak to się stało.

Zamiast tego zgubiłem to. Wszystkie techniki badawcze wyszły przez okno w obliczu ogromu zadania. Właśnie myślący z tego powodu denerwowało mnie. W miarę zbliżania się stopniowania stres stał się tak przytłaczający, że mój układ odpornościowy przerwał, co oznacza, że ​​spędziłem ostatnie miesiące mojego starszego roku z przypadkiem przewlekłego zapalenia migdałków, które powodowały, że byłem pod pilną opieką częściej niż mogłem liczyć. To podczas jednej z tych wizyt, bezmyślnie przewijając Facebooka w innym beżowym pokoju szpitalnym, który pachniał antyseptycznie, natknąłem się na artykuł opisujący coś, co nazywa się „nieuważny ADHD. ”To było objawienie. Miałem wrażenie, że czytam własną biografię. Następnego dnia umówiłem się na spotkanie z psychiatrą i postawiłem diagnozę około miesiąc później, wkrótce po ukończeniu studiów.

Zdiagnozowanie ADHD nie rozwiązało wszystkiego: ukończenie mojej pracy było wciąż trudne, a koncentracja nie była łatwiejsza. To, co dostarczyła mi etykieta ADHD, było jednak uzasadnione. Po raz pierwszy moje problemy nie przypominały skarg przepracowanego studenta. Czuli się prawdziwi i, co najważniejsze, do pokonania. Mimo, że jestem wdzięczny za nowo odkrytą walidację, zastanawiam się, jak różne byłyby moje doświadczenia w college'u, gdybym ja został zdiagnozowany wcześniej, jeśli nie spowodowało to, że moje ciało się zamknęło, aby w końcu rozważyć możliwość... nieład.

[5 czynników wpływających na sukces w college'u]

Zastanawiam się także, ile innych dzieci z college'u skorzystałoby na tym, że ich zmagania zasługują na uwagę. Trudno szukać pomocy, jeśli nie zdajesz sobie sprawy, że jej potrzebujesz. ADHD, czy nie, wszyscy uczniowie skorzystaliby, gdybyśmy wspólnie przestali zakładać, że ciche cierpienie jest normalną częścią szkolnictwa wyższego.

Zaktualizowano 22 maja 2018 r