Kalendarze, zegary i pewność siebie: umiejętności organizacyjne w szkole

Jakie umiejętności organizacyjne są niezbędne?

ADHD idzie w parze z wyzwaniami związanymi z zaburzeniami wykonawczymi. W związku z tym studenci z zaburzeniami nadpobudliwości z deficytem uwagi zmagają się bardziej niż uczciwie z organizacją, ustalaniem priorytetów i zarządzanie czasem. Umiejętności organizacyjne nie przychodzą naturalnie, więc musisz zostać trenerem organizacji swojego dziecka - pomagając regularnie ćwiczy umiejętności i zachęca ją do trzymania się tworzonych systemów razem.

Zacznij od tych dziewięciu wskazówki dotyczące organizacji szkoły aby pomóc Twojemu dziecku rozwijać swoje umiejętności - a także poczucie własnej wartości.

Naucz zarządzanie czasem, podkreślając sekwencję

Wyjaśnij dziecku sekwencję, przekazując mu konkretne słowne wskazówki - najpierw, potem, potem, przed, po - jak ty opracować rutynę. Zadawaj pytania: co dalej? Czy pamiętasz, co zrobiłeś pierwszy?

Wzmocnij lekcje sekwencji przez:

• Podawanie dziecku szeregu wskazówek za pomocą tych wskazówek werbalnych - i spraw, aby było fajnie („Najpierw wykonaj dziesięć skoków, a następnie napisz swoje imię do tyłu”)
  instagram viewer
• Twoje dziecko również da ci wskazówki
• Poprosić go o wskazanie słów związanych z czasem
• Mówiąc o przyszłych planach urlopowych lub wspominając swoje ostatnie przyjęcie urodzinowe

Użyj kalendarzy

Użyj tygodniowego kalendarza, aby pomóc dziecku z ADHD nauczyć się dni tygodnia, a także koncepcji wczoraj, jutra i tak dalej. Miesięczny kalendarz to przeciążenie informacji; widok tygodnia jest łatwiejszy do zrozumienia i nadal może być wykorzystywany do nauczania koncepcji zarządzania czasem.

[Darmowy zasób: 10 rozwiązań dylematów codziennej dezorganizacji]

Wypełniaj harmonogram każdego tygodnia (rodziców i dzieci) - spotkania, kolacje, treningi sportowe i tak dalej. Na koniec każdego dnia poproś dziecko, aby skreśliło ukończone zajęcia i omówiło następny dzień, podkreślając: „To właśnie zrobimy jutro, w piątek”.

W miarę wzrostu dziecka kalendarz pomoże mu rozwinąć inne umiejętności, takie jak odpowiedzialność. Widzi, kiedy będziesz dostępny, lub nie będziesz w stanie pomóc w projekcie, i może odpowiednio zaplanować i przyjąć odpowiedzialność za siebie.

Wybierz inteligentne zegary

Zegary analogowe w przeciwieństwie do zegarów cyfrowych pokazują, że czas płynie i pozwala dzieciom wiedzieć, gdzie stoją w stosunku do reszty godziny lub dnia. Poćwicz rozmawianie z dzieckiem w domu i poproś go o inny sposób wypowiedzenia 6:45 (za piętnaście siódma). Wzmacniaj czas, utrzymując pomysły w kółko, aby Twoje dziecko mogło uzyskać prawo do zegara.

Ćwicz używanie planistów

Podobnie jak dorośli, dzieci potrzebują miejsca, aby śledzić terminy, spotkania i inne informacje. Korzystanie z terminarza pomoże Twojemu dziecku zarządzać wszystkim, co musi pamiętać, a także wprowadzi harmonogram zajęć numer znajomego, pod który należy zadzwonić w celu wyjaśnienia pracy domowej, oraz szczegółowy opis pracy domowej i terminów.

Pomóż dziecku regularnie przeglądać planer. Dzięki wskazówkom może nauczyć się zapisywać wszystkie terminy prac domowych i unikać stłoczenia w ostatniej chwili i nieprzyjemnych niespodzianek.

[Aplikacje z powrotem do szkoły, których potrzebuje każdy uczeń (i rodzic)]

Naucz priorytetyzacji

Pomóż swojemu dziecku przećwiczyć priorytety w odrabianiu lekcji, wspólnie ustalając, ile zadań musi wykonać, które mają być wykonane jutro i które są najbardziej wymagające. Zachęć ją, aby najpierw zaczęła najtrudniejszą pracę domową, kiedy będzie świeża i energiczna.

Zarządzaj przepływem papieru

Uczniowie z ADHD potrzebują systemu do przenoszenia zadań i innych materiałów do i ze szkoły. Wypracowanie systemu, który działa dla twojego dziecka, może zająć trochę czasu i eksperymentów, ale próbuj dalej i słuchaj - dzieci z ADHD często wpadają na dobre własne pomysły.

Zarządzanie papierem od przedszkola do trzeciej klasy

W przypadku młodszych uczniów przepływ papieru dotyczy miejsc, w których należy umieszczać luźne dokumenty, takie jak dokumenty zgody, materiały informacyjne i proste zadania domowe. Dobrze działają trzy przezroczyste kieszenie w segregatorze. Oznacz kieszenie „Zadanie domowe do wykonania”, „Zadanie domowe wykonane” i „Powiadomienia”. Twoje dziecko powinno wrócić do domu ze wszystkimi zadaniami w kieszeni „Do zrobienia” i notatkami dla rodziców w kieszeni „Powiadomienia”.

Wykonane zadanie domowe przenosi się do kieszeni „Gotowe”, którą następnie należy opróżnić następnego dnia w szkole (pomoże to upewnić się, że oddaje wszystkie zadania).

Zarządzanie papierem dla starszych uczniów

Starsze dziecko z ADHD może zostać przytłoczone, zarządzając wszystkimi papierami, które towarzyszą jej bardziej zaawansowanej pracy. Zasugeruj, żeby zebrała wszystko w jeden trójpierścieniowy segregator, aby miała większą szansę na odzyskanie wszystkiego w domu, znalezienie go i powrót do szkoły. Zasugeruj, aby kodowała dzielniki kolorami, łącząc kolor z każdym przedmiotem - na przykład zielony dla nauki (przyrody). Kodowanie kolorami przez stowarzyszenie oferuje wskazówki wizualne dla szybkiego dostępu do materiałów.

Wyczyść foldery kieszonkowe mogą również dobrze działać w tej grupie - pomogą im zobaczyć dokumenty, które muszą pamiętać, aby załatwić sprawę. Jeśli segregator Twojego ucznia staje się po prostu bałagan i niezorganizowany, spróbuj zamiast tego folderu akordeonu.

Utwórz gotowe pliki projektu

Skonfiguruj pudełko na dokumenty z wiszącymi folderami według tematu i zachęć dziecko do regularnego przesyłania tutaj ukończonych projektów. W ten sposób, jeśli będzie musiała później coś sprawdzić lub znaleźć artykuł, zostanie on uporządkowany według tematu.

Oferuj pochwałę

Podkreślaj osiągnięcia i sukcesy oraz wychwalaj swoje dziecko, gdy kontynuujesz z nim pracę nad nowymi umiejętnościami. Wsparcie i wytrwałość rodzica pomagają zorganizować pozytywne i efektywne doświadczenie dla dziecka, które okaże się być dożywotnim atutem.

[9 tajemnic super efektywnego planisty szkolnego]

Zaktualizowano 25 października 2019 r