Dosyć już walki z ADHD?
Moja córka, Natalie, ma zespół nadpobudliwości z deficytem uwagi (ADHD). Podobnie jej najlepsza przyjaciółka Złupić. Obaj są stałymi towarzyszami, więc kiedy Harry był nieobecny przez prawie tydzień niedawno, Natalie bardzo chciała się z nim bawić po powrocie.
„Czy mogę zadzwonić do Harry'ego i sprawdzić, czy może przyjść i się pobawić?” - zapytał Nat dzień po powrocie z rodzinnych wakacji.
Bez wahania mój mąż, Don i ja zgodziliśmy się, że może. W końcu tęsknimy za tym, że otaczamy się małym łobuzem. Pół godziny później dwaj przyjaciele niszczyli treningowe piłki golfowe na naszym podwórku za pomocą nowych klubów młodzieżowych Nata, podczas gdy Don i ja zaprosiliśmy naszych sąsiadów, Boba i Chrisa, na letni grill w towarzystwie dorosłych napoje. Burgery skwierczyły na grillu. Świeża kukurydza Iowa czekała na gotowanie na blacie kuchennym. Wszystko było dobrze w domu Marnerów.
Aż Natalie i Harry zaczęli walczący.
W ostatnim poście pisałem o walce, którą szybko rozwiązali. Natalie dokonała niesamowitego wyboru, wykorzystując umiejętność radzenia sobie, zamiast kontynuować walkę. Pobiegła do domu i wykorzystała swój nowy, obciążony koc, aby się uspokoić. Ale tym razem, jak większość razy, walka wciąż się nasilała.
Jestem bardzo zmęczony sposobem, w jaki ci dwaj walczą. To ten sam wzór w kółko. Oto, co się dzieje: Harry robi coś, czego Natalie nie lubi. Natalie każe mu przestać. Harry nie. Krzyczą gniewne obelgi i groźby tam iz powrotem. Wtedy Natalie staje się gwałtowny. Warczy jak wściekły wilk i rzuca się na Harry'ego. Harry ucieka w przerażeniu. Interweniuję i próbuję rozdzielić te dwie rzeczy - Harry zazwyczaj wycofuje się na zewnątrz w bezpieczne miejsce. Krzyczę na Natalie, żeby poszła do jej pokoju. Don i ja albo trzymamy się z daleka, dopóki rodzice Harry'ego go nie zabiorą, albo zabierzemy go do domu wcześniej.
Problemy między Harrym i Natalie zwykle wybuchają, gdy czas na dwoje rozdzielić. Podczas naszej ostatniej wizyty u psychologa Nata, dr Phillipsa, zapytałem, jak możemy zmienić ten okropny wzór. Dr Phillips nauczył Natalie 60-sekundowej gry kooperacyjnej, w której ona i Harry mogli grać jako rytuał na pożegnanie - zbrojenie podniesieni, obaj pochyliliby się do siebie, dłońmi do dłoni, przesuwając stopy do tyłu tak daleko, jak to możliwe, trzymając się za siebie inne w górę. Podobała mi się symbolika tego ćwiczenia. Myślałem, że to pomoże. Próbowaliśmy raz, w dniu, w którym obaj świetnie się dogadywali i chciałem, aby powtarzali to za każdym razem, gdy grali razem. Ale ostatniej nocy gra była za mała, za późno. Zamiast współpracować, obaj by się zabili.
Całe przewidywalne spotkanie pozostawia mnie absolutnie wrzące. I tym razem poczułem dodatkową frustrację, że chociaż Natalie była w stanie przełamać ten schemat ostatnim razem, oboje wrócili do swoich starych nawyków, zaledwie kilka dni później. A kto może powiedzieć, dlaczego dokładnie? Czy byłaby w stanie wykorzystać obciążony koc, aby poradzić sobie w przyszłości, jeśli stanie się nawykiem? Czy rytuał pożegnania, jeśli jest stosowany rutynowo, może stać się skutecznym sposobem na uniknięcie tych walk? Jest to wyzwanie dla rodzicielstwa ADHD - wzbudzanie nadziei, tylko po to, aby następnego dnia powalić ich wiatr.
Po tym, jak Harry poszedł do domu, nadszedł czas, aby spróbować uspokoić Natalie. Podczas szaleństwa podbiegła do mnie i popchnęła mnie. Teraz, gdy była za zamkniętymi drzwiami sypialni, słyszałem przedmioty uderzające o ściany w jej pokoju. Zapukałem i wszedłem. Rozmawialiśmy. Wkrótce się przytuliliśmy. Ale Nat wciąż naciskała palcami po mojej twarzy - chichocząc, próbowała wcisnąć kciuk w moje usta, raz po raz. Jej palce przycisnęły się do moich zamkniętych oczu. Próbowałem odepchnąć jej ręce, ale one nadal atakowały. "Ranisz mnie. Musisz przestać - powiedziałem. Ale jej gniew na Harry'ego nie osłabł, a teraz byłem jego zastępcą.
Nic nie pcha moich przycisków bardziej niż jedna osoba w rodzinie krzywdząca drugą. Mój gniew wzrósł. Mój własny przygnębiony nastrój ostatnio się poprawił i lepiej radziłem sobie z frustracją. Ale tym razem nie zajmowałem się tym.
„Dlaczego mnie ranisz?” Wcisnąłem słowa przez zaciśnięte zęby.
„Bo mogę!” - odpowiedział Nat.
Poszedłem do piwnicy, by przekazać Natalie jej ojcu, Natalie cały czas mnie doganiała. „Zamierzam zastrzelić cię w głowę!” Powiedziała, walcząc o mnie, aż do piwnicy.
Zostawiłem ją z Donem. I chciałem biec.
Wysyłam ją do domu opieki, Myślałem. Wyobraziłem sobie anonimowych innych dyscyplinujących ją, serwujących jej posiłki, kładących ją do łóżka. Nie, nigdy nie mógłbym tego zrobić. Więc wychodzę. Widzę siebie, jak wyjeżdżam, zatrzymuję się na noc w hotelach, jak najdalej od domu. Pozostawienie Dona opiece nad dziećmi. Znajdzie kogoś, kto rano zabierze dzieci do szkoły i zostanie z nimi, dopóki nie wróci z pracy do domu w nocy. Nikt nie wiedziałby, gdzie poszedłem, ale wiedzieliby dlaczego. To by im pokazało. Pokaż im co? Co chciałem im pokazać? Nie mogę tego zrobić. Ale jaka jest alternatywa? Nie ma jednego. Nie ma jednego. Nie ma jednego.
Wyszedłem za drzwi, żeby przejść się na spacer, przenośny odtwarzacz CD i słuchawki w ręku. Pociłem się. Krew na mojej twarzy waliła. Próbowałem uciec do świata zmiennokształtnych, wróżek i wampirów - audiobooka w Charlaine Harris True Blood seria. Ale to nie spowodowało, że mój gniew magicznie zniknął. Nie powstrzymało mnie to od myślenia.
Nie ma rozwiązania.
Nie ma rozwiązania.
Nie ma rozwiązania.
Zaktualizowano 30 marca 2017 r
Od 1998 r. Miliony rodziców i dorosłych zaufało specjalistycznym wskazówkom ADDitude i wsparciu dla lepszego życia z ADHD i związanymi z nim chorobami psychicznymi. Naszą misją jest być zaufanym doradcą, niezachwianym źródłem zrozumienia i wskazówek na drodze do odnowy biologicznej.
Uzyskaj bezpłatny numer i darmowy eBook ADDitude, a także zaoszczędź 42% na cenie ubezpieczenia.