Jak stres związany z poruszaniem się powiększa moje objawy

„Świat jest tym, co z niego robisz, przyjacielu. Jeśli to nie pasuje, dokonujesz zmian ”.

-Stella w „Silverado” (Lawrence i Mark Kasdan)

Zbliża się dzień przeprowadzki i wszyscy w mojej rodzinie inaczej radzą sobie z rosnącym napięciem. Moja żona Margaret, jedyna w naszym domu, u której nie zdiagnozowano ADHD, i nasza 14-letnia córka ADHD, Coco, pakują się w salonie.

„To jest po prostu głupie, mamo” - mówi Coco.

„Coco, ostrzegam cię, nie mów tak do mnie”.

"Dlaczego? Nie nazywam cię głupim - mówi Coco - powiedziałem to, co ty powiedziany był głupi.

Siedzę w sypialni i staram się uniknąć napadu paniki, próbując zignorować głosy, które przybierają na sile.

"Dość. To wszystko - mówi Margaret.

"Nie! Nie bierz mojego laptopa! ”

Brzmi jak bójka. Och, nie, kroki idą w tę stronę. Koncentruję się bardziej na czytanej przeze mnie zagadce Nevada Barr, wbijam głowę w książkę.

"Nie! Zatrzymać! Nie możesz! ”Coco krzyczy z salonu.

Margaret wpada do sypialni, upuszcza laptop Coco na komodzie, rzuca się na łóżko obok mnie i krzyżuje ramiona.

„Twoja córka oszalała” - mówi.

„Eee, ok…” mówię.

Więcej krzyczącej furii w salonie, a potem kolejne kroki w tę stronę. To jest inwazja. Coco, wściekła, podchodzi do łóżka obok mnie i krzyczy na matkę leżącą po mojej drugiej stronie.

„Nawet mnie nie słuchasz, po prostu wściekasz się i podle!”

„Coco, nie rozmawiam z tobą” - mówi Margaret - „Idź do łóżka”.

„Nie, nie zrobię tego! To niesprawiedliwe!"

Wyskakuję z łóżka. Teraz zawsze starałem się modelować na podstawie postaci typu „nigdy nie mów”, takich jak Scott Glenn jako Emmett Silveradolub Vivien Leigh jako Scarlet O’Hara w Przeminęło z wiatrem. Nigdy nie chciałem być tym, który zrezygnował pod presją. Nigdy nie myślałem, że pewnego dnia przyłapię się na porażce i krzyczę: „To za dużo. Zatrzymać. Nie dam rady! ”Ale teraz, stojąc między moją żoną i córką, robię dokładnie to.

Coco wybucha płaczem i wbiega do salonu, a ja podążam za nim. Między szlochami mówi, że nie chciała krzyczeć na mamę, po prostu źle się czuje, ponieważ teraz zdecydowała, że ​​mimo wszystko nie chce się przeprowadzać do Gruzji. Nienawidzi zmiany. Nic na to nie poradzę - wybucham śmiechem. „Ja też”, mówię: „Zmiana sprawia, że ​​chcę wymiotować”.

Krzywy uśmiech przeszywa szloch Coco, a gdy się przewraca, myślę, że mamrocze: „Jesteś taki dziwny” w poduszkę.
Zdaję sobie sprawę, że Coco ma rację - jestem dziwny.

Kiedy ona i Margaret zaczęły się kłócić, byłem w sypialni, walcząc z atakiem paniki, który, jak sobie uświadamiam, sam sobie wyprodukowałem. Z kunktatorstwo i unikania, zraniłam się tak mocno ze strachu, że ledwo mogłam się poruszyć. Naciski były naprawdę obecne - ruch, pisanie terminów - (A co z dzwonieniem do tych terapeutów, jak ci obiecałem, że zrobię? Ale to naprawdę oznaczałoby przyznanie się do opuszczenia mojego obecnego - czegoś, czego jeszcze nie jestem gotów zrobić), mówienia i zaangażowania Pilot telewizyjny przepisuje, co muszę zrobić w rekordowym czasie (zanim się przeprowadzimy), co jeśli wykonam dobrą robotę, może zostać zastrzelony i opłacony kabel.

Ale najczęściej radzę sobie z tego rodzaju presjami, odkładając robienie czegokolwiek na ich temat. Jest to stary nawyk ADHD, który wciąż się cofa - czeka, aż presja terminu wzrośnie do takiego stopnia, że ​​albo będę zmuszony zająć się biznesem, albo załamać się. To strzał w pięćdziesiąt pięćdziesiąt. Chodzi o to, że jeśli nadal będziesz bić kurczaka ze zdrowym rozsądkiem, prawdopodobnie skończysz w bezpiecznym skrzydle szpitalnym, bawiąc się jedzeniem. Okej, może nie tak źle. Ale dla mnie to przynajmniej nie jest zdrowe. Zacząłem od beta-blokerów na objawy fizyczne ataku paniki i, co ważniejsze, zacząłem dzielenie zadań na mniejsze, łatwiejsze do opanowania potwory, które, miejmy nadzieję, mogą być powiązane pojedynczo czas.

Później tej nocy, po opadnięciu kurzu, Margaret i Coco postanawiają spać razem w salonie pośrodku wszystkich pudeł i folii bąbelkowej. Zza mojej książki w sypialni słyszę, jak rozmawiają szeptem w ciemności.

Rano oboje przepraszają za umieszczenie mnie w środku walki. Ale, jak się okazuje, cieszę się, że tak zrobili. Czasami potrzeba trochę dramatu, aby uświadomić sobie, że musisz wprowadzić pewne zmiany w swoim świecie. I nie ma na to lepszego miejsca niż pośród zaufanych osób.

Uwaga dla czytelników: Przeprowadzimy się i zostaniemy przesiedleni w ciągu następnego miesiąca. Wrócę w czerwcu z „tatą ADHD - lepiej późno niż wcale”.

Zaktualizowano 29 marca 2017 r