Twoje życie społeczne i choroba psychiczna Piętno

Patrząc wstecz na moje młodsze lata, a dokładnie na moje lata dwudzieste, przypominam sobie, że życie jest tak inne. Moje najważniejsze zmartwienia rozpadły się, po raz kolejny, z innym chłopakiem, wybierając, który klub nocny będzie częsty z koleżankami na weekend i jakim bikini zamierzam się ubrać na plażę na nadchodzące lato pora roku. Nie miałem żadnych zmartwień, ponieważ byłem zapalonym motylem towarzyskim i wszędzie zaprzyjaźniłem się, a przede wszystkim nigdy nie miałem problemu ze społecznością.

Moje życie społeczne przewrócone przez piętno choroby psychicznej

Jak ja byłem zdiagnozowano zaburzenie afektywne dwubiegunowe w mojej połowie lat dwudziestych czułem się, jakby moje życie społeczne zostało zniszczone. Po wyjściu ze szpitala ślubowałem, że nigdy więcej nie będę pić alkoholu, ponieważ byłem na lekach. Zawsze miałem problem z piciem tak czy inaczej, więc postanowiłem rzucić butelkę i bez niej odważny świat. Nic nie pozostało tak, jak przed hospitalizacją, ponieważ teraz byłem trzeźwy

i znudzony. Kiedyś próbowałem pójść do klubu nocnego, trzeźwy, z kilkoma przyjaciółmi z pracy i wtedy zdałem sobie sprawę że rzeczy nigdy nie będą takie same. Ten pewny siebie towarzyski motyl siedział w kącie i ledwie powiedział słowo. poczułem piętnowany gdy ludzie pytali mnie, co jest ze mną nie tak i gdzie zabawa Andrea? Czułam się paranoiczna i dziwna z powodu choroby, a nawet miałem pierwsze doświadczenia z łagodną psychozą w nocnym klubie. Światła były zbyt jasne, byłem paranoikiem, a impreza wokół mnie była wyjątkowo denerwująca i przytłaczająca; Nie mogłem już tego znieść i wróciłem do domu ze łzami w oczach. Po tym doświadczeniu zdałem sobie sprawę, że moje życie społeczne zmieniło się w nieskończoność i musiałem znajdź nowe sposoby zabawy, a nawet nowych przyjaciół, ponieważ wszyscy, których miałem, byli zapalonymi nocami klubowicze. Szczerze mówiąc, właśnie przestałem imprezować i zdałem sobie sprawę, że ponieważ choroba psychiczna zmieniła moje życie, zmieniłoby to także mój styl życia.

Zarządzanie piętnem życia społecznego i choroby psychicznej

Początkowo miałem trudny czas, próbując nie pić z powodu mojej choroby psychicznej, ale dziś po wielu latach praktyki jestem w tym naprawdę cholernie dobry. Obecnie jestem bardziej towarzyski niż kiedykolwiek. Nauczyłem się, że nie muszę się upijać, żeby się dobrze bawić i nie muszę spełniać oczekiwań innych ludzi; Po prostu muszę być sobą, a jeśli mam być szczęśliwy, muszę być towarzyski. Kiedy zacząłem przyjmować leki, czułem się znudzony, a osobiście nawet czułem się nudny. To było tak, jakbym nie miał nic wspólnego z jakąkolwiek rozmową, ale w końcu wszystko powoli się zmieniło.

Picie i imprezowanie z chorobą psychiczną

Jeśli nadal chcesz imprezować i pić, zastanów się, że nie ma z tego wielu korzyści. Zrozumiałem, że nie muszę się już martwić, że zostawię samochód na parkingu w barze na noc. Zaoszczędziłem mnóstwo pieniędzy, uniknąłem przerażającego kaca, a ostatecznie musiałem wyjść z mojej skorupy i dowiedzieć się, kim naprawdę jestem, i stawić czoła życiu bez przebrania, które zapewniał alkohol. Ludzie często są zaskoczeni, że nie piję, ale szczerze mówiąc, ich wspólna odpowiedź „dobra dla ciebie” wydaje się, że w tajemnicy zazdroszczą im faktu, że mam siłę odmówić. Wciąż czuję się trochę napiętnowany w obliczu tej sytuacji, ale zamiast tego wzruszam ją teraz i wiem, że dokonuję właściwego wyboru.

Przed pójściem na wieczorne wydarzenie należy wziąć pod uwagę jeszcze jeden czynnik, a mianowicie zegar wewnętrzny. Leki dwubiegunowe najlepiej działa zgodnie z harmonogramem, podobnie jak mózg, gdy chodzi o pójściem spać na czas, a to nie znaczy o 2:00 A. M.. Raz na jakiś czas ludzie będą kwestionować mój wybór, aby wyjść wcześniej niż większość, i nakłaniają mnie do pozostania z nimi do późna. Może to oznaczać, że wychodzę trochę wcześniej, ale oznacza to również, że dostaję spokojny sen i nie muszę się martwić, że nie będę spał i poczuję się okropnie następnego dnia. Moje leki są przyjmowane na czas i nie tracisz wiele, kiedy idziesz wcześnie. Koncentruję się na rzeczach, które lubię robić w ciągu dnia. I pamiętaj, że twoi prawdziwi przyjaciele będą wspierać twoje zdrowe wybory i, co ważne, z czasem dowiesz się, kim oni są.

Najważniejsze jest, abyś dokonywał zdrowych wyborów dla własnego dobrobytu i ufasz temu rzeczy mogą wydawać się trochę nudne po zakończeniu imprezy, możesz stworzyć swój własny świat, a zwłaszcza swój własny szczęście. Dowiedziałem się, że moje życie towarzyskie nie zależy od butelki alkoholu ani śmiesznie późnej nocy w klubie. Rzeczy na pewno zmieniły się na lepsze i wiem, że zmieniłem się jako osoba, a może ty też.

Możesz także połączyć się z Andreą na Google+, Facebook, Świergoti o BipolarBabe.com.