Jak radzić sobie z narcyzem
- Obejrzyj wideo dotyczące radzenia sobie z narcyzem?
Nikt nie powinien czuć się odpowiedzialny za kłopoty narcyza. Dla niego inni prawie nie istnieją - jest tak uwikłany w siebie i wynikającą z tego nędzę związaną z samym sobą. Inni są wieszakami, na których wisi szaty gniewu, wściekłości, tłumionej i mutującej agresji, a wreszcie złej maskowanej przemocy. Jak osoby najbliższe i najbliższe narcyzowi radzą sobie z ekscentrycznymi kaprysami?
Jak radzisz sobie z narcyzem? Krótka odpowiedź brzmi: porzucenie go lub grożenie, że go porzuci.
Groźba porzucenia nie musi być jawna ani warunkowa („Jeśli czegoś nie zrobisz lub jeśli to zrobisz - ja cię opuszczę”). Wystarczy skonfrontować się z narcyzem, całkowicie go zignorować, nalegać na poszanowanie własnych granic i życzeń, albo też krzyknąć na niego.
Narcyz jest oswojony tą samą bronią, której używa do podporządkowania innych (czytaj dalej formy przemocy Narcissta). Widmo porzucenia wznosi się ponad wszystko inne. W umyśle narcyza każda niezgodna nuta zapowiada samotność, porzucenie i wynikającą z tego konfrontację z samym sobą.
Narcyz jest osobą, która jest nieodwracalnie traumatyczna z powodu zachowania najważniejszych osób w jego życiu: jego rodziców, wzorów do naśladowania lub rówieśników. Będąc kapryśnymi, arbitralnymi i sadystycznie osądzającymi - ukształtowali go w dorosłego, który żarliwie i obsesyjnie próbuje odtworzyć traumę (kompleks powtórzeń).
Tak więc z jednej strony narcyz uważa, że jego wolność zależy od przeżycia tych doświadczeń. Z drugiej strony jest przerażony tą perspektywą. Zdając sobie sprawę, że jest skazany na ciągłe przeżywanie tego samego wstrząsającego doświadczenia, narcysta dystansuje się od sceny swojej zbliżającej się katastrofy emocjonalnej. Robi to, wykorzystując swoją agresję do wyobcowania, upokorzenia i ogólnie do bycia emocjonalnie nieobecnym.
Takie zachowanie wywołuje bardzo poważne konsekwencje, których narcyz tak się obawia. Ale przynajmniej w ten sposób narcyz może powiedzieć sobie (i innym), że to ON poparł jego porzucenie, że to naprawdę był w pełni jego wybór i że nie był zaskoczony. Prawda jest taka, że rządzony przez wewnętrzne demony narcyz nie ma prawdziwego wyboru.
Narcyz jest binarną istotą ludzką: w jego przypadku marchewka jest kijem. Jeśli emocjonalnie zbliży się do kogoś, boi się ostatecznego i nieuniknionego porzucenia. W ten sposób dystansuje się, działa okrutnie i powoduje samo porzucenie, którego obawiał się przede wszystkim.
W tym paradoksie leży klucz do radzenia sobie z narcyzem. Jeśli na przykład ma atak wściekłości - wściekłość z powrotem. To wzbudzi w nim lęk przed opuszczeniem, a wynikający z tego spokój będzie tak całkowity, że może wydawać się niesamowity. Narcyzi są znani z tych nagłych zmian tektonicznych w nastroju i wzorcach zachowań.
Odzwierciedlaj działania narcyza i powtórz jego słowa. Jeśli grozi - zagrozić mu i rzetelnie spróbować użyć tego samego języka i treści. Jeśli opuści dom - opuść go również, zniknij na nim. Jeśli jest podejrzany - zachowuj się podejrzanie. Bądź krytyczny, oczerniający, upokarzający, zejdź na poziom - ponieważ to jedyny sposób na penetrację jego grubej obrony. W obliczu swojego lustrzanego odbicia narcyz zawsze się cofa.
Nie możemy zapominać: narcyz robi te wszystkie rzeczy, aby wywołać i zachęcić do porzucenia. Po odbiciu lustrzanym narcyz obawia się nieuchronnej i zbliżającej się dezercji, co jest nieuniknionym rezultatem jego działań i słów. Ta perspektywa tak go przeraża, że wywołuje w nim niesamowitą zmianę zachowania.
Natychmiast ulega i próbuje naprawić, przechodząc od jednego (zimny i gorzki, cyniczny i mizantropijny, okrutny i sadystyczny biegun do drugiego (ciepły, nawet kochający, puszysty, pochłaniający, emocjonalny i sacharyna).
Inną strategią radzenia sobie jest poddanie się.
Porzuć go i zacznij odbudowywać swoje życie. Niewiele osób zasługuje na taką inwestycję, która jest absolutnym warunkiem życia z narcyzem. Radzenie sobie z narcyzem to praca na pełny etat, wyczerpująca energię i emocje, która redukuje ludzi wokół narcyza do niepewnych nerwowych wraków. Kto zasługuje na takie poświęcenie?
Moim zdaniem nikt, nawet najbardziej błyskotliwy, czarujący, zapierający dech w piersiach, uprzejmy narcyz. Urok i oszustwo noszą cienkie, a pod nimi czai się potwór, który wysysa afekt, zniekształca poznanie i nieodwracalnie wpływa na życie otaczających go ludzi na gorsze.
Narcyzi są niepoprawnie i notorycznie trudni do zmiany. Dlatego próba ich zmiany jest skazana na niepowodzenie. Powinieneś albo zaakceptować je takimi, jakimi są, lub całkowicie ich unikać. Jeśli ktoś akceptuje narcyza takim, jakim jest, należy zaspokoić jego potrzeby. Jego potrzeby są częścią tego, czym jest. Czy zignorowałbyś utrudnienia fizyczne? Czy nie asystowałbyś quadriplegic? Narcyz jest emocjonalnym nieważnym. Potrzebuje stałego uwielbienia. On nic na to nie poradzi. Tak więc, jeśli ktoś zdecyduje się go zaakceptować - jest to pakiet, z uwzględnieniem wszystkich jego potrzeb.
Kolejny: Narcystyczni rodzice
