Unikanie twojego paranoika Ex
- Obejrzyj wideo na The Paranoid-Ex
Byli małżonkowie paranoiczni bywają wyjątkowo obelżywi, a nawet śmiertelni. Dowiedz się, dlaczego i jak radzić sobie z byłym małżonkiem paranoikiem.
Zachowanie paranoika jest nieprzewidywalne i nie ma „typowego scenariusza”. Ale doświadczenie pokazuje, że możesz zminimalizować zagrożenie dla siebie i swojego gospodarstwa domowego, wykonując kilka podstawowych kroków.
Jeśli to w ogóle możliwe, umieść jak najwięcej dystansu fizycznego między sobą a prześladowcą. Zmień adres, numer telefonu, konta e-mail, numer telefonu komórkowego, zaciągnij dzieci do nowej szkoły, znajdź nową pracę, uzyskaj nową kartę kredytową, otwórz nowe konto bankowe. Nie informuj swojego paranoika o miejscu pobytu i nowym życiu. Być może będziesz musiał dokonać bolesnych poświęceń, takich jak zminimalizowanie kontaktu z rodziną i przyjaciółmi.
Nawet przy tych wszystkich środkach ostrożności twój obelżywy eks prawdopodobnie cię znajdzie, wściekły, że uciekłeś i uniknąłem go, szalejąc na nowo odkrytą egzystencję, podejrzliwy i urażony twoją wolnością i osobistą autonomia.
Przemoc jest więcej niż prawdopodobne. O ile nie zniechęceni, paranoiczni byli małżonkowie wydają się być szkodliwi, a nawet śmiertelni.Bądź przygotowany: zaalarmuj lokalnych funkcjonariuszy organów ścigania, sprawdź swoje sąsiedztwo domowe schronienie przed przemocą, rozważ posiadanie broni do samoobrony (a przynajmniej ogłuszenia lub musztarda). Miej je zawsze przy sobie. Trzymaj je w pobliżu i dostępne, nawet gdy śpisz lub w łazience.
Erotomiczne prześladowanie może trwać wiele lat. Nie zawiedź się, nawet jeśli nie masz od niego wiadomości. Prześladowcy zostawiają ślady. Na przykład mają tendencję do „zwiadu” terytorium przed wykonaniem ruchu. Typowy prześladowca narusza prywatność swojej ofiary kilka razy na długo przed decydującym i szkodliwym spotkaniem.
Czy manipulujesz komputerem? Czy ktoś pobiera Twój e-mail? Czy ktoś był w twoim domu, gdy cię nie było? Jakieś oznaki włamania i wchodzenia, brakujących rzeczy, nietypowe zaburzenia (lub zbyt duże zamówienie)? Czy Twoja poczta jest dostarczana nieregularnie, niektóre koperty zostały otwarte, a następnie zamknięte? Tajemnicze połączenia telefoniczne nagle się rozłączają po odebraniu? Twój prześladowca musiał wpaść i cię monitoruje.
Zauważ każdy nietypowy wzór, każde dziwne wydarzenie, każde dziwne zdarzenie. Ktoś jedzie u ciebie rano i wieczorem? Nowy „ogrodnik” lub konserwator przyszedł pod twoją nieobecność? Ktoś pyta o ciebie i twoją rodzinę? Może czas przejść dalej.
Naucz swoje dzieci, aby unikały swojego paranoika i natychmiast zgłaszały ci wszelkie kontakty, które nawiązał z nimi. Obraźliwe znęcanie się często uderza tam, gdzie najbardziej boli - na własne dzieci. Wyjaśnij niebezpieczeństwo bez nadmiernego niepokoju. Dokonaj rozróżnienia między dorosłymi, którym mogą zaufać, a twoim niegodziwym byłym małżonkiem, którego powinni unikać.
Zignoruj swoje reakcje jelitowe i impulsy. Czasami stres jest tak uciążliwy i irytujący, że masz ochotę zaatakować prześladowcę. Nie rób tego Nie graj w jego grę. Jest w tym lepszy niż ty i najprawdopodobniej cię pokona. Zamiast tego uwolnij pełną moc prawa, ilekroć masz na to szansę: powstrzymywanie rozkazów, czary w więzieniu, a częste wizyty policji zwykle sprawdzają, czy sprawca jest brutalny i natarczywy przeprowadzić.
Druga skrajność behawioralna jest równie daremna i przynosi efekt przeciwny do zamierzonego. Nie próbuj kupować pokoju, uspokajając swojego sprawcę. Uległość i próby uzasadnienia z nim tylko pobudzają apetyt prześladowcy. Uważa oba za godne pogardy słabości, podatności, które może wykorzystać. Nie możesz komunikować się z paranoikiem, ponieważ może on zniekształcić wszystko, co mówisz, aby wesprzeć jego złudzenia prześladowcze, poczucie uprawnienia, i wspaniałe fantazje. Nie możesz odwoływać się do jego emocji - on nie ma, a przynajmniej nie pozytywnych.
Pamiętaj: twój obelżywy i paranoiczny były partner obwinia za to wszystko. Jeśli o niego chodzi, lekkomyślnie i bez skrupułów zniszczyliście cudowną rzecz, którą oboje poszliście. Jest mściwy, kipi i jest podatny na ataki niekontrolowanej i ekstremalnej agresji. Nie słuchaj tych, którzy mówią ci, żebyś „spokojnie”. Setki tysięcy kobiet zapłaciło życiem za posłuchanie tej rady. Twój paranoiczny prześladowca jest wyjątkowo niebezpieczny - i, co bardziej prawdopodobne, jest z tobą jeszcze długo.
Jak długo i jak to wszystko się skończy, zależy od kilku czynników.
To jest temat następny artykuł.
Kolejny: Trzy formy zamknięcia
