Rozmowa z dziećmi na temat uzależnienia i powrotu do zdrowia
Rozmowa z dziećmi na temat uzależnienia i powrotu do zdrowia może postawić rodziców w trudnej sytuacji. Rodzice w wczesne odzyskiwanie uzależnienia często mają trudności z wyjaśnieniem dzieciom uzależnienia od narkotyków lub alkoholu. W zależności od wieku niektóre szczegóły uzależnienia są zbyt graficzne lub skomplikowane, aby dzieci mogły je zrozumieć. Ważne jest, aby rodzic wychowujący dziecko dokładnie rozważył potrzeby dziecka. Jednak należy również uwzględnić potrzebę rodzica dotyczącą prywatności podczas tak trudnego i burzliwego procesu. Oto kilka wskazówek, jak poruszać się po rozmowach z dziećmi na temat uzależnienia i powrotu do zdrowia.
We wszystkich zmianach, jakich doświadczy rodzina, gdy dorosły wejdzie w proces odzyskiwania uzależnienia, niektóre są bardziej oczywiste dla dzieci niż inne. Na przykład, jeśli matka lub ojciec mieszka w domu i jest bardzo aktywna w codziennym życiu swojego dziecka, dziecko zauważy, że tego rodzica nie ma na kilka tygodni na odwyku. Jeśli jednak największym przewrotem jest to, że rodzice opróżniają swoją szafkę alkoholową, dzieci mogą od razu zauważyć zmiany.
Pamiętaj tylko, że dzieci są znacznie bardziej spostrzegawcze i inteligentne niż większość dorosłych im przypisuje. Być może próbujesz wyjaśnić choroba uzależnienia znacznie wcześniej niż początkowo sądziłeś. Dlatego najlepiej przygotować się wcześnie.
Rozmowa z dziećmi o uzależnieniu i anonimowości
Większość dzieci nie rozumie pojęć anonimowości lub uzależnienia, nie mówiąc już o potrzebie koegzystencji. Większość odzyskujących uzależnionych, których znam, zdecydowanie chroni swoją anonimowość, ponieważ jest to kamień węgielny ich wyzdrowienia. Anonimowość jest szczególnie ważna w wczesne odzyskiwanie uzależnienia kiedy uczysz się, jak zmieniać swoje nawyki i odzyskać kontrolę nad swoim życiem.
Podczas gdy dzieci są tak ujmujące, ponieważ nie filtrują swoich myśli, ich brak filtru czyni je również zagrożeniem dla Twojej anonimowości. Jeśli twój maluch dzieli każdy szczegół swojego życia ze wszystkimi, w tym z nieznajomymi, możesz prawie założyć się, że powtórzy wszystko, co powiesz o swoim uzależnieniu. Może to być oczywiste dla większości rodziców, ale potrzeba zrozumienia przez dziecko tego, co się dzieje, nie przeważa nad potrzebą prywatności. Jeśli nie możesz lub nie chcesz ryzykować złamania swojej anonimowości, lepiej trochę ukryć prawdę, przynajmniej do czasu, gdy twoje dziecko się starzeje.
Jak wyjaśnić dziecku uzależnienie i powrót do zdrowia
Nic nie zastąpi profesjonalne porady psychiatryczne przed delikatną rozmową z dziećmi na temat uzależnienia i powrotu do zdrowia. Jeśli masz szczęście, otrzymaj leczenie uzależnienia, zapytaj swojego lekarza o usługi poradnictwa rodzinnego. Pomoże to nie tylko ułatwić rozmowę z dziećmi, ale może także stanowić okazję do rozwoju i uzdrowienia w rodzinie.
Trochę badań na ten temat generuje więcej zasobów internetowych niż można wspomnieć, ale jednym wyjątkowym znaleziskiem była strona internetowa Centrum Uzależnień i Zdrowia Psychicznego (CAMH). Internetowe pakiety informacyjne CAMH wyjaśniają psychiatryczny wpływ uzależnienia na dzieci, w tym różne etapy psychiczne i emocjonalne. Pięć kluczowych zagadnień CAMH wyjaśniających nałóg wobec dzieci to:1
- Poinformuj dzieci, że członek ich rodziny ma problem zdrowotny spowodowany przez alkohol lub narkotyki.
- Zapewnij dzieci, że nie spowodowały problemu.
- Wyjaśnij dziecku, że opieka nad uzależnionym nie jest jego obowiązkiem.
- Zachęcaj dzieci do kontynuowania zajęć i zainteresowań poza domem, takich jak sport lub dramat.
- Pomóż dzieciom zidentyfikować osobę dorosłą, którą znasz i której ufasz. Ta osoba jest kimś, z kim można się skontaktować, na wypadek, gdyby musiał porozmawiać z kimś o tym, co się dzieje lub jak się czuje.
Innym źródłem, opublikowanym przez rząd Australii Południowej, jest strona internetowa poświęcona zdrowiu dzieci i młodzieży. Jeśli szukasz prostych zdań wyjaśniających pojęcie uzależnienia nastolatkom, wypróbuj ten artykuł Uzależnienie - kiedy po prostu nie możesz przestać.2
Pamiętaj, aby pozostać wiernym własnym potrzebom, dbając jednocześnie o dobro rodziny i dzieci. Chociaż łatwiej powiedzieć, niż zrobić, twój wyzdrowienie z uzależnienia musi być na pierwszym miejscu. Największym prezentem lub ochroną, jaką możesz zapewnić swoim dzieciom, jest wyleczenie się z nałogu.
Źródła
1 Wyjaśnienie uzależnienia od dzieci. (n.d.). Pobrano 22 października 2015 r.
2 Uzależnienie - kiedy po prostu nie możesz przestać. (2015, 27 stycznia). Pobrano 22 października 2015 r.
Zdjęcie dzięki uprzejmości użytkownika Flickr jeff_golden.
Możesz znaleźć Becky na Facebook, Świergot, Google+ i jej strona internetowa.
