Praktyki BeST w schizofrenii: budowanie na mocnych stronach rodziny

Ostatnie kilka tygodni to wir cudownej interakcji z ludźmi w leczeniu chorób psychicznych i tymi, którzy są częścią ich społeczności zdrowienia. Napiszę więcej o historiach, walkach i rozwiązaniach, w których słyszałem Louisiana, Michigan, Tennessee i (wkrótce) Ohio, ale teraz chcę udostępnić wspaniałą listę z Centrum BeST (Best Practices in Schizophrenia Treatment)na Northeast Ohio Medical University. Spotkam się tam z kilkoma rodzinami w czwartek, zanim zabiorę głos na doroczną kolację hrabstwa NAMI Summit i nie mogę się doczekać.

Tymczasem znalazłem tę listę wskazówek na ich stronie internetowej i jest to świetne podsumowanie niektórych wskazówek, które można znaleźć tutaj na stronie HealthyPlace.com. Tak jakSchizofrenia Tydzień świadomości podejścia, rodziny potrzebują wszystkich wskazówek, które możemy uzyskać - i wiedzieć, że nie jesteśmy sami w tej walce, aby zwiększyć świadomość i popierać.

Wczesne wykrywanie jest ważne w schizofrenii, a im więcej rodzin i praktyków spotykam, tym bardziej jestem przekonany „Wczesna edukacja i wsparcie” ma ogromne znaczenie dla rodzin, dlatego mogą się przygotować do pomocy najlepiej jak potrafią mogą. W przeciwnym razie zamieszanie i frustracja mogą doprowadzić do tego, że rodziny ulegną frustracji. Tak więc, w tym duchu i dzięki, udostępniam tę listę.

BUDOWANIE MOCY RODZINY: WSPARCIE, EDUKACJA I DORADZTWO

WYTYCZNE DLA CZŁONKÓW RODZINY / ISTOTNYCH INNYCH

1. IDŹ WOLNO. Odzyskiwanie wymaga czasu. Reszta jest ważna. Ważne jest, aby zobaczyć wartość małych, pozytywnych kroków.

2. WYLUZUJ. Entuzjazm jest normalny, ale stonuj go.

Nieporozumienia są normalne, ale też je stonuj.

3. Bądź łagodny i ciepły. Więzy rodzinne są znaczące i ważne. Pozostawanie w kontakcie. Używaj miłych słów. Staraj się być wychowawczy, pełen szacunku, wspierający i kochający - ale nie odłączony.

4. DAJ KAŻDĄ INNĄ MIEJSCE. Limit czasu jest ważny dla wszystkich. Można powiedzieć „nie”. Pozwól sobie na względną przestrzeń i czas, kiedy on lub ona tego potrzebuje.

5. USTALIĆ OGRANICZENIA. Każdy musi wiedzieć, jakie są zasady. Ustaw kilka dobrych

zasady, aby wszystko było jasne.

6. Zignoruj ​​to, czego nie możesz zmienić. Niech niektóre rzeczy się przesuwają, ale nie

ignoruj ​​przemoc lub groźby.

7. NIE KOMPLIKUJ. Powiedz to, co masz do powiedzenia w sposób jasny, spokojny i pozytywny

sposób.

9. PROWADZIĆ DZIAŁALNOŚĆ JAK NAJSZYBCIEJ. Przywróć rutyny rodzinne tak szybko, jak to możliwe. Pozostań w kontakcie z rodziną i przyjaciółmi.

10. DBAJ O SIEBIE. Rodziny również muszą dbać o siebie. Trudno jest opiekować się i / lub wspierać kogoś innego, jeśli nie dbasz o siebie. Ważne jest, aby „naładować” własne baterie.

11. ODBIERZ WCZESNE ZNAKI OSTRZEGAWCZE. Opracuj listę wczesnego ostrzegania

znaki, które mogą wskazywać na nawrót choroby. Zwróć uwagę na te zmiany.

Omów te znaki z członkiem rodziny i jego usługodawcą w

aby zapobiec nawrotowi.

12. ROZWIĄZAJ PROBLEMY KROK PO KROKU. Wykonaj krok po kroku proces do

rozwiać obawy.

13. USTAW REALISTYCZNE OCZEKIWANIA. Bądź łagodny i wyrozumiały. Stres jest niezdrowy dla wszystkich, w tym dla twojego krewnego i ciebie. Zarządzaj oczekiwaniami dotyczącymi siebie i swojej ukochanej. *

* Dostosowane przez Centrum BeST z Family Institute for Education, Practice & Research, partnerstwo między Urząd Zdrowia Psychicznego stanu Nowy Jork i Centrum medyczne University of Rochester, we współpracy z Konferencja lokalnych dyrektorów ds. Higieny psychicznej i National Alliance on Mental Illness - stan Nowy Jork.

Anderson i wsp., 1986; McFarlane, 2002. Używany za pozwoleniem.