Jak wychowywać dzieci z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z ADHD / ADD
Dzieci z zaburzeniami deficytu uwagi - ADHD / ADD mogą być trudne do wychowania. Mogą mieć problemy ze zrozumieniem ważnych wskazówek. Dzieci z zespołem nadpobudliwości z deficytem uwagi - ADHD / ADD są zwykle w ciągłym stanie aktywności. Może to być wyzwanie dla dorosłych. Być może trzeba trochę zmienić swoje życie domowe, aby pomóc dziecku. Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc:
Zorganizuj swój harmonogram w domu. Ustal konkretne godziny przebudzenia, jedzenia, zabawy, odrabiania lekcji, robienia obowiązków domowych, oglądania telewizji lub grania w gry wideo i kładzenia się spać. Napisz harmonogram na tablicy lub kawałku papieru i powieś go tam, gdzie Twoje dziecko zawsze je zobaczy. Jeśli twoje dziecko nie umie jeszcze czytać, użyj rysunków lub symboli, aby pokazać działania każdego dnia. Wyjaśnij wcześniej wszelkie zmiany rutynowe. Upewnij się, że twoje dziecko rozumie zmiany.
Ustaw zasady domu.Uczyń rodzinę regułami prostymi, jasnymi i krótkimi. Zasady powinny być jasno wyjaśnione. Ważne jest, aby wyjaśnić, co się stanie, gdy zasady będą przestrzegane, a kiedy zostaną złamane. Zapisz zasady i skutki ich nieprzestrzegania. Zawieś tę listę obok harmonogramu. Kara za łamanie zasad powinna być sprawiedliwa, szybka i konsekwentna.
Bądź pozytywnie nastawiony. Powiedz dziecku, czego chcesz, a nie czego nie chcesz. Regularnie nagradzaj dziecko za dobre zachowanie - nawet drobne rzeczy, takie jak ubieranie się i ciche zamykanie drzwi. Dzieci z ADHD często spędzają większość dnia na informowaniu ich, co robią źle. Należy je chwalić za dobre zachowanie.
Upewnij się, że Twoje wskazówki są zrozumiałe.Najpierw zwróć uwagę swojego dziecka. Spójrz bezpośrednio w jego oczy. Następnie powiedz swojemu dziecku czystym, spokojnym głosem dokładnie to, czego chcesz. Poproś dziecko, aby powtórzyło wskazówki do Ciebie. Zazwyczaj lepiej jest, aby wskazówki były proste i krótkie. W przypadku trudnych zadań podaj tylko jeden lub dwa kierunki na raz. Następnie pogratuluj swojemu dziecku, gdy ukończy każdy krok.
Bądź konsekwentny. Obiecuj tylko, co dostarczysz. Rób to, co mówisz, że zamierzasz zrobić. Wielokrotne powtarzanie wskazówek i próśb nie działa dobrze. Gdy dziecko łamie zasady, ostrzegaj tylko raz cichym głosem. Jeśli ostrzeżenie nie zadziała, wykonaj obiecaną karę. (Unikaj kar fizycznych. To często pogarsza sytuację).
Upewnij się, że ktoś cały czas obserwuje twoje dziecko. Ponieważ są impulsywne, dzieci z ADHD potrzebują większego nadzoru dorosłych niż inne dzieci w ich wieku. Upewnij się, że twoje dziecko jest pod opieką dorosłych przez cały dzień.
Obserwuj swoje dziecko wokół jego przyjaciół.Dzieciom z ADHD trudno jest nauczyć się umiejętności społecznych i zasad społecznych. Uważaj, aby wybrać towarzyszy zabaw dla swojego dziecka o podobnych umiejętnościach językowych i fizycznych. Na początku zaproś tylko jednego lub dwóch przyjaciół na raz. Oglądaj je uważnie podczas gry. Często nagradzaj dobre zachowania. Przede wszystkim nie zezwalaj na uderzanie, pchanie i krzyczenie w domu lub na podwórku.
Pomoc w zajęciach szkolnych.Poranki szkolne mogą być trudne dla dzieci z ADHD. Przygotuj się poprzedniej nocy - rozłóż szkolne ubrania i przygotuj torbę z książkami. Daj dziecku wystarczająco dużo czasu, aby się ubrać i zjeść dobre śniadanie. Jeśli twoje dziecko jest naprawdę powolne rano, ważne jest, aby mieć wystarczająco dużo czasu, aby się ubrać i zjeść.
Ustaw procedurę domową.Wybierz zwykłe miejsce do odrabiania lekcji. To miejsce powinno być z dala od rozrywek, takich jak inne osoby, telewizja i gry wideo. Podziel czas pracy domowej na małe części i rób przerwy. Na przykład daj swojemu dziecku przekąskę po szkole, pozwól mu bawić się przez kilka minut, a następnie zacznij pracę domową. Zatrzymuj się często na krótkie „fajne przerwy”, które pozwalają dziecku robić coś przyjemnego. Daj swojemu dziecku dużo zachęty, ale pozwól mu wykonywać pracę w szkole.
Skoncentruj się na wysiłku, a nie na ocenach.Nagradzaj swoje dziecko, gdy próbuje skończyć pracę w szkole, nie tylko za dobre oceny. Możesz dać dodatkowe nagrody za lepsze oceny.
Kolejny: O dysleksji i problemach z czytaniem
~ powrót do strony głównej ADD Focus
~ artykuły biblioteki adhd
~ wszystkie artykuły dodaj / dodaj
