P: Bałagan mojego małżonka atakuje moją przestrzeń…
P: „Jestem bardzo zorganizowaną osobą. Pozbywam się papieru i wszystko, co posiadam, ma dom. Moje pytanie brzmi: w jaki sposób mogę pomóc mężowi pozbyć się stosów rzeczy? Próbowałem go obsadzić, ustawić różne sposoby uporządkowania jego rzeczy i pomóc mu wybrać, co pozostanie, a co pójdzie. Jego biurko, które znajduje się w naszej sypialni, jest pokryte rzeczy. Ma wysoki regał z książkami i 6 plastikowych pojemników, które próbuję uporządkować, ale to wszystko jest bałagan i wciąż rośnie. Moja sypialnia była kiedyś moim sanktuarium przed chaotyczną resztą domu, ale wszędzie tam, gdzie patrzę, jest STUFF! Czuję się uwięziony, ponieważ nie jest to mój problem. Wiem, jak to wyczyścić, ale naprawdę boli go, kiedy próbuję. Czuje się porażką, ponieważ nie ukończył projektów, dla których oszczędzał rzeczy, lub źle się czuje z powodu swojego bałaganu. Jego bałagan doprowadza mnie do szaleństwa i wywołuje spór. A jednak go kocham i muszę sobie przypomnieć, że też mu się to nie podoba, ale jest to po prostu coś, czym się zajmuje. Co mogę zrobić, aby go zaakceptować i pomóc, aby bałagan nie pojawił się między nami? Co mogę zrobić z bałaganem, kiedy to nie są moje rzeczy, ale to moja przestrzeń? ”-
PajammsCześć Pajamms:
Oklaskuję cię za wrażliwość na potrzeby twojego męża. Masz rację, czując, że może poczuć się zraniony, gdy będziesz próbował go posprzątać. A „dla niego” jest słowem operatywnym. Nie słyszę, żebyś ZARÓWNO pracował razem zmierzyć się z jego bałaganem. Oto co mam na myśli.
1. Współpracuj z małżonkiem. Twój mąż jest idealnym partnerem do rozwiązywania problemów. Jak powiedziałeś, on też nie lubi bałaganu. Więc posadź go z listą konkretnych obszarów powodujących stres i zapytaj go, co według niego będzie najlepsze. Być może rozmowa poza domem może również pomóc im zachować spokój i skupienie. Pamiętaj, aby zachować to w prosty, krótki i bezpośredni sposób.
[Twój bezpłatny przewodnik do kontrolowania bałaganu]
2. Utwórz niestandardowy strefy bałaganu. Masz prawo mieszkać w przestrzeniach czystych i funkcjonalnych. Rozróżnij więc jego przestrzeń od przestrzeni wspólnej. Na przykład pozwól mu przechowywać pomieszczenie lub garaż, jak tylko chce. Ale pomieszczenia ogólnodostępne, takie jak sypialnia czy salon, muszą być wolne od bałaganu. Do tego momentu być może przeniesienie biurka z sypialni powinno być pierwszą rzeczą.
3. Zaproponuj współpracę z nim. Złap męża i pracuj razem. Sam podejmowanie emocjonalnych decyzji nigdy nie jest łatwe. Emocje mogą przeszkadzać w podejmowaniu praktycznych, a nawet logicznych decyzji dotyczących przechowywania lub usuwania rzeczy. Posiadanie cię może pomóc twojemu mężowi zachować „dystans” między nim a sentymentalnymi rzeczami, które może zachować. Również ciężka praca idzie szybciej, gdy robimy to z kimś innym.
Powodzenia!
[Bezpłatny przewodnik: Organizowanie wszystkiego dzisiaj]
Organizacja guru Leslie Josel, z Zamów z chaosu, odpowie na pytania od ADDitude Czytelnicy o wszystkim, od papierowych bałaganów po sypialnie w strefach katastrof i od opanowania list rzeczy do zrobienia po przybycie na czas za każdym razem.
Prześlij swoje pytania do Drogiego Trenera Organizacyjnego tutaj!
Zaktualizowano 22 stycznia 2019 r
Od 1998 r. Miliony rodziców i dorosłych zaufało specjalistycznym wskazówkom ADDitude i wsparciu dla lepszego życia z ADHD i związanymi z nim chorobami psychicznymi. Naszą misją jest być zaufanym doradcą, niezachwianym źródłem zrozumienia i wskazówek na drodze do odnowy biologicznej.
Uzyskaj bezpłatny numer i darmowy eBook ADDitude, a także zaoszczędź 42% na cenie ubezpieczenia.