Webinarium na żywo 12 lutego: Idź naprzód: jak ćwiczenia optymalizują mózg ADHD

Niedostępny 12 lutego? Nie martw się Zarejestruj się teraz, a my prześlemy Ci link do powtórki do obejrzenia w dogodnym dla Ciebie czasie.

Solidne dowody wskazują, że ćwiczenia wywierają silny wpływ na strukturę, funkcje i rozwój mózgu w perspektywie krótko- i długoterminowej. Co więcej, naukowcy zajmujący się zdrowiem psychicznym zaczęli ostatnio badać, czy ćwiczenia fizyczne mogą być narzędziem dla osób zarządzających nimi ADHD. Rzeczywiście, ćwiczenia wiążą się ze zwiększonym poziomem dopaminy i noradrenaliny - dwóch substancji chemicznych w mózgu stymulowanych również przez leki ADHD w celu poprawy skupienia, motywacji i nastroju.

Potrzebne są dalsze badania, aby w pełni zrozumieć połączenie ćwiczenia-ADHD, ale istnieje już wiele powodów, dla których dzieci i dorośli z ADHD powinni rozważyć ćwiczenia jako uzupełnienie terapii i leków. Przedstawię najnowsze badania, aby rzucić światło na korzyści płynące z ćwiczeń dla osób z ADHD, unikalne wyzwania związane z wykonywaniem ćwiczeń, gdy masz ADHD, oraz strategie, jak je pokonać im.

W tym webinarium nauczysz się:

• Korzyści z ćwiczeń dla zdrowia psychicznego i fizycznego
• Czynniki neuropsychologiczne, które mogą powodować, że ćwiczenia są szczególnie korzystne dla osób z ADHD
• Najnowsze badania na temat korzyści wynikających z ćwiczeń fizycznych dla dzieci i dorosłych z ADHD
• Strategie pomagające przezwyciężyć zwlekanie i brak motywacji do ćwiczeń

Masz pytanie do naszego eksperta? Podczas webinarium na żywo będzie można zadawać pytania prezenterowi.

---

Spotkaj się z ekspertami:

Dr Patrick LaCount jest doktorem habilitowanym Centrum Zdrowia, Zachowania i Rozwoju Dziecka w Seattle Children's Research Institute. Jego praca koncentruje się na manifestacji i leczeniu ADHD w okresie dojrzewania i wczesnej dorosłości. Oprócz publikowania prac naukowych na temat tradycyjnych metod leczenia poznawczego i behawioralnego oraz umiejętności opartych na umiejętnościach (np. Zarządzanie czasem), dr LaCount bada, w jaki sposób można wykorzystać zachowania zdrowotne - zwłaszcza ćwiczenia fizyczne - w celu poprawy samokontroli ADHD oraz zdrowia nastolatków i młodych dorosłych z ADHD. Jego badania zyskały uznanie społeczności naukowej, w tym grant finansowanie z Narodowego Instytutu Ogólnych Nauk Medycznych i badań Young Scientist Nagroda od CHADD (Dzieci i dorośli z ADHD). Dr LaCount pasjonuje się tłumaczeniem i rozpowszechnianiem wiedzy naukowej wśród społeczności ADHD i jest konsultantem ds. Badań w „Jak ADHD" Kanał Youtube.

---

Sponsor webinaru

Sponsor tego tygodnia ADDitude webinarium to…

Zagraj Uwaga: Popraw zdrowie mózgu i wydajność. Play Attention wykorzystuje technologię inspirowaną NASA do wzmocnienia funkcji wykonawczych i samoregulacji. Dowiedz się, jak uczynić ADHD swoją supermocarstwem! Możesz wzmocnić siebie lub swoje dziecko w szkole, pracy i życiu. Zacznij na czas na nowy rok. Kliknij tutaj na BEZPŁATNĄ konsultację lub zadzwoń pod numer 800-788-6786. www.playattention.com

Wspomnij o AdditudeMag0128 i otrzymaj 10% rabatu na program domowy lub profesjonalny + jedna BEZPŁATNA ocena ADHD.

ADDitude dziękujemy naszym sponsorom za wsparcie naszych seminariów internetowych. Sponsoring nie ma wpływu na wybór mówców ani treść seminarium internetowego.