Recenzja książki: Przewodnik dla par o tym, jak się rozwijać dzięki ADHD

Przewodnik dla par o rozwijaniu się dzięki ADHD

autorzy: Melissa Orlov i Nancie Kohlenberger, LMFT Specialty Press, 19,95 USD

Trzymać twój małżeństwo lub inny długoterminowy związek zdrowe nie jest łatwym zadaniem. Ale gdy jeden lub obaj członkowie pary mają ADHD, jest trudniej. Na początku tej książki staje się oczywiste, że autorzy Orłow i Kohlenberger znają się na tym. Książka brzmi jak elementarz najlepszych praktyk terapeuty, a każda technika jest dopracowana, aby zmniejszyć wpływ ADHD na relacje.

Książka jest zorganizowana wokół 21 Hot Spots - „gwałtownych wzrostów prędkości, których nieuchronnie napotkasz podczas podróży do naprawy relacji”. Celem autorów jest pomóc ci odejść od Hot Spots do „… spokojniejszego,„ chłodniejszego ”podłoża.” Hot Spots obejmują takie rzeczy, jak objawy ADHD jednego partnera, które powodują, że drugi czuje się niekochany, ogarnia go gniew lub cierpi z powodu złamania obietnice Autorzy sugerują przyjazne dla ADHD strategie, które pomogą parom poruszać się po każdym Hot Spot.

Autorzy używają prostego, prostego języka, dzięki czemu książkę można łatwo przeczytać. Obie dzielą się historiami z własnych doświadczeń i podkreślają wyzwania innych par. Nie obiecują, że parom łatwo jest się rozwijać dzięki ADHD, ale ich mapa drogowa zabierze Cię do miejsca docelowego z mniejszą liczbą nierówności prędkości.

Zaktualizowano 31 maja 2017 r