Możesz wziąć to ze sobą

Niedawno osiągnąłem kamień milowy w moim życiu: pójście na studia. Dla mnie oznaczało to pójście około pięciu mil od domu i przeprowadzkę do holu mieszkalnego z grupą zupełnie obcych ludzi. Hej, musisz gdzieś zacząć.

Ci, którzy myślą, że „nie możesz zabrać ze sobą”, powinni teraz usłyszeć: Dzięki ADHD możesz zabrać to ze sobą. Przygotowując się do nowego środowiska, spakowałem zwykłe niezbędne rzeczy (pościel, ubrania itp.). Jednak spakowałem też kilka rzeczy, które z perspektywy czasu wydają się absurdalne aż do psychozy (na przykład maszyna do baniek mydlanych?).

Nie pytaj, co myślałem. Nie wiem. Wiem, że nie planowałem spełnienia niektórych najważniejszych wymagań na studiach. Przygotowałem listę dla każdego, kto może pójść w moje ślady.

Rzeczy, których będziesz potrzebować

• Proszek do prania. Masz na myśli, że muszę robić własne pranie?

• Mop do kurzu. Jeśli masz podłogę z płytek, jest to koniecznością. Mój pokój w akademiku mógłby mieć brudną podłogę i nadal nie byłby bardziej zapylony.

• Odświeżacz do tkanin. Zaufaj mi ten raz.

• Jedzenie. Pomiędzy zajęciami lub późno w nocy będą chwile, kiedy naprawdę potrzebujesz czegoś, co będzie sycące lub smakuje wspaniale - albo jedno i drugie.

• Lekarstwo. Midol, Advil, Tums, Claritin, ADHD. Nazwij to, będziesz tego potrzebować.

• Kino. Nie wiem, czy służą one jako użyteczne odwrócenie uwagi, czy tylko odwracają uwagę, ale filmy w pokoju są z pewnością koniecznym złem. Wiem, że są chwile, kiedy trzeba „wegetować”.

• Codzienny terminarz. Jestem zwolenniczką planistów, którzy dbają o porządek. Nie zabrałbym mojego ADHD na studia bez planisty, niż próbowałbym bekać bez napoju.

Uświadomiłem sobie, że zabrałem ze sobą ADHD na studia w mojej pierwszej klasie - a następnie w każdej klasie. Kilka rzeczy, o których należy pamiętać:

Nawyki do zachowania

• Zdobądź swój harmonogram i bądź na bieżąco. Wiem, o czym myślisz. Nie, nie możesz polegać tylko na swojej pamięci.

• Ustaw budzik przed snem. Jeśli masz problemy z uwagą, takie jak ja, opublikuj przypomnienie w miejscu, w którym je zobaczysz (na lustrze, komputerze, nad łóżkiem), aby uniknąć zapomnienia.

• Przygotuj się na zajęcia poprzedniej nocy. Zbierz wszystkie swoje książki i zeszyty, aby nie ryzykować, że zapomnisz je rano (wiesz, zanim rozpocznie się Adderall).

• Bądź na czele gry w swoich klasach. Bez wkuwania. Powiedziałem to wcześniej i chcę, aby wszyscy uczniowie, którzy mają ADHD, powtórzyli ze mną teraz: „Przysięgam, że nigdy więcej nie odłożę mojej pracy. I tym razem to mam na myśli. ”Tak, wiem, że zwlekanie jest częścią ludzkiej natury. Jeśli masz ADHD, jest to jednak druga natura. Musisz robić to, co nie przychodzi naturalnie, i pracować nad rzeczami z wyprzedzeniem - choć może to zabrzmieć źle.

• Wreszcie, ciesz się z dobrych rzeczy, które pochodzą z ADHD. Pamiętaj, że jesteś światłem w życiu innych ludzi, nawet jeśli myślą, że jesteś reflektorem nadjeżdżającego pociągu.

Zaktualizowano 26 września 2017 r