Drogi trenerze organizacyjnym: Jestem uzależniony od kupowania systemów organizacyjnych, których nigdy nie używam!

P: „Każdy pokój w moim domu wymaga organizacji. Więc kupuję każdą książkę pod słońcem dotyczącą organizacji, zaznaczam i zaznaczam każdą stronę, wybiegam do artykułów domowych, aby dodać do mojego „systemy organizacyjne’… I poczuj się przytłoczony, zanim nawet dotknę stosów gówna! Jeśli / kiedy się trochę uporządkuję i tworzę etykiety, aby wszystko było miłe i schludne, wciąż coś mi się podoba. Jak mogę sprawić, by wszystko było na tyle proste, aby utrzymać i być pomocne? Proszę pomóż! Muszę to uprościć, ale mój ADHD mi na to nie pozwala! ” —Mom2theKlee's

---

Cześć Mom2thKlee:

Twoje pytanie należy do najczęściej spotykanych - i często frustrujących - osób dorosłych z ADHD. Jest to nie tylko trudne odnaleźć organizowanie systemów, które działają dla Ciebie. Ale jest to prawie niemożliwe utrzymać te, które zaczynasz. Oto kilka wskazówek, które mogą pomóc:

1. Zrób zdjęcie przed zakupem

To naturalne, że odczuwasz potrzebę zakupu materiałów eksploatacyjnych PRZED zorganizowaniem się. Ale dopóki nie dowiesz się, co już posiadasz, ile miejsca możesz przeznaczyć i jakiego rodzaju dostaw naprawdę potrzebujesz

wyjazd na zakupy po prostu doda do bałaganu. Odrób pracę domową, a następnie dokonaj zakupu.

[Darmowy zasób: 73 sposobów na zorganizowanie wszystkiego dzisiaj]

2. Wszystko potrzebuje domu

Zadaj sobie pytanie, czy wiesz, gdzie wszystko mieszka w twoim domu. Czy wszystkie twoje rzeczy mają wyznaczone miejsce? Czy to miejsce jest łatwo dostępne? Po przypisaniu określonych „lokalizacji” wszystkim rzeczom, utrzymanie przestrzeni staje się konkretne, proste i łatwe.

3. Wyeliminuj blokady dróg

Każdy z nas ma swój własny, niepowtarzalny styl organizacyjny. Zacznij od pytania: „Jaki system będzie dla Ciebie działał?” Jeśli chcesz zobaczyć swoje rzeczy, aby wiedzieć, że istnieją, usuń drzwi szafy i spiżarni. Jeśli składanie ubrań nie jest twoją rzeczą, zastąp komodę koszami, w których możesz wrzucić koszulki, dżinsy, skarpetki i bieliznę. Jeśli nie znosisz wieszania odzieży na wieszakach, porzuć pręt szafy i zamiast tego rozłóż haczyki. Dolna linia? Twój system musi działać DLA CIEBIE!

A jeśli szukasz więcej wskazówek i narzędzi, sprawdź naszą stronę internetową pod adresem orderoochaos.com. Mamy mnóstwo DARMOWYCH zasobów, filmów i materiałów na ten temat.

[10 sposobów, aby przywrócić spokój i organizację do codziennego życia]

---

Leslie Josel, guru organizacji z Order Out of Chaos, odpowie na pytania od ADDitude Czytelnicy o wszystkim, od papierowych bałaganów po sypialnie w strefach katastrof i od opanowania list rzeczy do zrobienia po przybycie na czas za każdym razem.

Prześlij swoje pytania tutaj!

Zaktualizowano 25 marca 2019 r