5 powodów, by kochać siebie, gdy cierpisz na chorobę psychiczną
Oto, co dzieje się na stronie HealthyPlace w tym tygodniu:
- 5 powodów, by kochać siebie, gdy cierpisz na chorobę psychiczną
- Z blogów HealthPlace Mental Health
- Wideo: 3 najgorsze objawy dwubiegunowe i ich wpływ na mnie
- Najpopularniejsze artykuły HealthyPlace udostępniane przez fanów Facebooka
- Cytat zdrowia psychicznego
5 powodów, by kochać siebie, gdy cierpisz na chorobę psychiczną
Jedną z najokrutniejszych rzeczy w życiu z chorobą psychiczną jest to, że staje się ona tyranem. Wprawia w zakłopotanie poczucie własnej wartości i sprawia, że wierzysz w to, co mówi piętno na temat osób chorych psychicznieZnaki piętna siebie). Oto kilka powodów, dla których możesz odzyskać perspektywę na swój temat:
- Masz nadzieje, marzenia i cele. Choroby psychiczne mogą utrudniać ich realizację, ale to nie znaczy, że nie istnieją. Wizje życia nie mają minimalnego ograniczenia prędkości i nie można ich zepchnąć z drogi.
- Masz własny zestaw wartości i poczucie tego, co jest dla Ciebie ważne. Choroba psychiczna nie oznacza, że w nic nie wierzysz.
- Masz unikalne umiejętności i talenty. W twoim mózgu dzieją się pewne rzeczy, które mogą utrudniać życie, ale jest coś więcej niż tylko te rzeczy.
- Masz w sobie mocne cechy charakteru. Są dużą częścią tego, kim jesteś. Twoja choroba nie jest.
- Nawet w najgorsze dni jesteś sobą. Przetrwasz. Masz w sobie iskrę, która nigdy nie przestaje świecić. Twoja choroba czasami rzuca na nią cień, ale nie może zgasić tego wewnętrznego blasku. Przywołując swoje marzenia, cele, wartości, zdolności, talenty i siły postaci, możesz stopniowo sprawić, że ta iskra zapali się w płomień.
Pokrewne artykuły Radzenie sobie z chorobą psychiczną i kochaniem siebie
- Połączenie choroby psychicznej i pewności siebie
- Łatwe sposoby uprawiania miłości w trudnych dniach depresji
- Jak znaleźć miłość do siebie w trzech krokach
- Stygmat siebie: kiedy piętno choroby psychicznej pochodzi od wewnątrz
- Zwalczanie samostygmatyzacji po nawrocie depresyjnym
- Przewodnik po przezwyciężaniu samo-piętna
- Niska samoocena i schizofrenia, zaburzenia schizoafektywne
Twoje myśli
Dzisiejsze pytanie: Jak wpływa na ciebie samo piętno? Zapraszamy do udziału, dzieląc się swoimi przemyśleniami, doświadczeniami i wiedzą na temat Strona Facebook HealthyPlace i na Strona Google+ HealthyPlace.
Z blogów HealthPlace Mental Health
Na wszystkich naszych blogach Twoje komentarze i spostrzeżenia są mile widziane.
- Randki, gdy jesteś otwarty na temat Bipolar
- Jak jedzenie wpływa na moją depresję i lęk
- Jak zewrzeć zmartwione myśli
- Użyj mocy współczucia w trudnych czasach
- Radzenie sobie z natrętnymi myślami OCD i niepokoju
- Chroń swoje zdrowie psychiczne podczas radzenia sobie z depresją
- Czy masz niepokój? Odpocznij od pracy
- Zmiany leczenia dwubiegunowego: Zgadnij i sprawdź
- Journaling for Mental Health Improvement
Podziel się swoimi przemyśleniami i komentarzami na dole każdego postu na blogu. I odwiedź strona główna blogów zdrowia psychicznego dla najnowszych postów.
Z kanału YouTube HealthyPlace
Jestem Hannah. Mam Bipolar 2
3 najgorsze objawy dwubiegunowe i ich wpływ na mnie
Najgorsze objawy dwubiegunowe, z jakimi mam do czynienia, to depresja, lęk i niepożądane myśli. Te trzy objawy, które sprawiły, że poczułem się beznadziejnie i bezwartościowo. (Patrz Hannah i zasubskrybuj kanał YouTube HealthyPlace, aby uzyskać więcej świetnych filmów na temat zdrowia psychicznego.)
Najpopularniejsze artykuły HealthyPlace udostępniane przez fanów Facebooka
Oto 3 najważniejsze artykuły dotyczące zdrowia psychicznego HealthyPlace Facebook fani zalecają przeczytanie:
- Kiedy bipolarna umiejętność radzenia sobie przestaje działać
- Jak wyleczyłem się ze znęcania się nad chłopakiem narcystów
- Najlepsze ćwiczenia na leczenie depresji
Jeśli jeszcze tego nie masz, mam nadzieję, że to zrobisz dołącz do nas / polub nas na Facebooku zbyt. Jest tam wielu wspaniałych, wspierających ludzi.
Cytat zdrowia psychicznego
„Jedzenie to konieczność, ale inteligentne jedzenie to sztuka”.
Czytaj więcej cytaty z zaburzeniami odżywiania.
Na razie tyle. Jeśli znasz kogoś, kto może skorzystać z tego biuletynu lub strony HealthyPlace.com, mam nadzieję, że przekażesz mu to. Możesz także udostępniać biuletyn w dowolnej sieci społecznościowej (np. Facebook, Stumbleupon lub Google +), do której należysz, klikając poniższe linki. Aby uzyskać aktualizacje przez cały tydzień, zakreśl opcję HealthyPlace w Google+, śledź HealthyPlace na Twitterze lub zostać fan HealthyPlace na Facebooku. Sprawdź także HealthyPlace na Pintereście i podziel się swoimi szpilkami dotyczącymi zdrowia psychicznego na naszym Udostępnij swoją tablicę Doświadczeń Zdrowia Psychicznego.
wrócić do: HealthyPlace.com Indeks biuletynu zdrowia psychicznego
