Wina i choroba psychiczna: poczucie winy jest przereklamowane

Mam trajektorię BPD, a moje zdrowie psychiczne zrujnowało małżeństwo. Czuję niesamowitą winę. Czuję się winny, bo zrujnowałem niesamowicie kochające się małżeństwo, jak szalę żonę i jak poradzi sobie nasza młoda córka. Zaraz rozpocznę terapię i będę ją kontynuować, nawet gdy poczuję się lepiej. Nienawidzę siebie za to, co zrobiłem ...

Świetny artykuł! Uważam jednak, że definicja poprawek powinna zostać wyjaśniona i / lub zdefiniowana. Wiem, że przez długi czas czułbym się winny z powodu mojego zachowania, działań i myśli, a samo myślenie „przepraszam” sprawiłoby, że wszystko byłoby w porządku, nawet gdyby było szczerze podane. Dobry przyjaciel nauczył mnie, że poprawa jest zmianą w zachowaniu... nie tylko żal mi tego. Amends zastępuje coś, co zostało zepsute lub skradzione. Amends zasadniczo nie angażuje się w zachowanie, które sprawiło, że poczułeś się winny.

William,
Twoja żona jest pochłonięta poczuciem winy i pozwala na to, by obleśny adwokat okradł cię (skorzystanie nie do końca się stosuje) dwie bardzo różne rzeczy, pozwalając, by ta niedorzeczność zaszła tak daleko, nasuwa wiele pytań, jakie jest twoje „delio”? Czy też nie widzisz, że one się nawzajem nawzajem wzmacniają i NIE umacnia jej winy tak irracjonalnej, jak to jest? Dwa podane przez ciebie przykłady są bardzo różne, ale nie znam żadnego małżonka / partnera itp., Który nie dałby rady w... w końcu jest to choroba i „docenianie jej uczciwości”, podczas gdy pozostawanie biernym nie pomaga ktoś. Właściwie myślę, że możesz być zdejmowany przez „wir wodny”. „Wygląda na to, że wpędzamy nas w kłopoty” to mało powiedziane. Jestem nowy na tej stronie, ale jestem pewien, że dostępnych jest wiele zasobów online. Sugerowałbym dyskusję na temat racjonalnych porównań... podstawy, które mogą pomóc jej zacząć postrzegać różne rzeczy; w połączeniu z asertywnością z twojej strony. Życzę ci wszystkiego najlepszego

Poszukuję pomocy. Po naszym drugim dziecku moja żona całkowicie ogarnęła winą. Czuje ogromną winę za każdą drobiazg ze swojej przeszłości i czuje potrzebę 110% uczciwości we wszystkim.
Podziwiam uczciwość, ale jej wina i uczciwość wykraczają daleko poza to, co uważam za normalne. Ona jest na terapii, ale minęły około 2 lata terapii i moim zdaniem nigdzie się nie zmierza. Tak, zmieniła terapeutów i widziała około 3 lub 4 różnych.
Kilka przykładów jej typowego zachowania:
1) Kilka lat temu spędziliśmy tydzień na wynajmie wakacyjnym. Nasz najmłodszy syn rozbił szklankę i talerz w razie wypadku. Powiedziałem jej, żeby się tym nie martwiła, ponieważ większość właścicieli domów wakacyjnych bierze pod uwagę określoną ilość zużycia i zużycie. Nie sądziłem, że potłuczone szkło i talerz powinny zrobić coś wielkiego. Moja żona powiedziała mi, że chociaż to było ponad rok temu, nadal ją to martwiło. Powiedziałem jej, że mi przykro, ale naprawdę musimy iść dalej i pozwolić temu odejść. Cóż, to nie wystarczyło. Moja żona znalazła numer telefonu najemcy, zadzwoniła i wyjaśniła, co się stało, i zaproponowała napisanie czeku na rozbity talerz i szklankę. Najemca, który okazał się prawnikiem, nie uważał, że to miły akt ze strony mojej żony, i poprosił, abyśmy wymienili także niektóre szafki, tapetę w łazience i kilka innych rzeczy. Wierzę, skoro to było tak dawno temu, nie można jeszcze niczego udowodnić, ale jej przyznanie się do winy na szklance i talerzu dało temu facetowi pole do popisania się, czego chce. Arggghh. :) No cóż, moja żona zaczęła wtedy pytać, czy jesteśmy odpowiedzialni za te wszystkie rzeczy i czujemy się źle i chcą wypisać czek na wszystko.
Kolejny szybki przykład
Była zobowiązana do odbycia szkolenia w pracy. Płacono za 4,0 godziny pracy za kurs 4 godziny. Instruktor pozwolił wszystkim odejść 1/2 godziny wcześniej, ponieważ kurs zakończył się wcześniej. Moja żona czuła się winna z powodu zarabiania za 4 godziny, podczas gdy w rzeczywistości pracowała tylko 3,5 godziny na szkoleniu. Czuła potrzebę powiedzenia swojemu szefowi, że wszyscy przeszli tylko 3,5 godziny szkolenia, a nie 4, a to spowodowało trudność sytuacja trenera i innych pracowników, ponieważ jej szef nie chce płacić wszystkim za 4,0 godziny, kiedy było fakt 3.5.
.. Doceniam jej uczciwość, ale pytam, czy to w porządku być tak uczciwym? Wygląda na to, że wpędzamy nas w kłopoty! Wydaje się, że na jej uczciwość wywiera poczucie winy.
Czy jest jakaś zalecana lektura lub znany stan, z którym ma do czynienia? Zastanawiam się również, czy coś się w niej zmieniło chemicznie od urodzenia drugiego dziecka?
dzięki,
William.

Rada? Stacie, kopnij matkę do krawężnika. Może mieszkać gdzie indziej, to nie jest jej dom. Dlaczego poddajesz męża tej nikczemnej kobiecie? i masz to bardzo łatwo, jeśli twoim jedynym problemem zdrowotnym jest wina. poważnie, niektórzy z nas są całkowicie niepełnosprawni, fizycznie i psychicznie, a ty po prostu twierdzisz, że jesteś winny, że nie chcesz opiekować się swoimi dziećmi? Może poszukaj „lenistwa”! Ci z nas, którzy cierpią na prawdziwą chorobę psychiczną i fizyczną, śmieją się z ciebie!

Co jeśli osoba z chorobą psychiczną odczuwa wyniszczającą winę, ponieważ osoba, z którą żyje, tyle znaczy tym, którzy czują, że są im winni swoje życie, i że szczęście tej osoby jest najważniejsze im. Osoba cierpiąca na chorobę psychiczną czuje się tak, jakby nie posprzątała całego domu lub są rzeczy, których nie ma we właściwym miejscu, a druga osoba będzie z nich niezadowolona. Czasami poczucie winy wynika z niemożności zrobienia wszystkiego przez cały czas, ponieważ cierpią również na inne choroby psychiczne.
Od dziecka mam zaburzenia emocjonalne, psychiczne, nastroju i osobowości, a także lęk i poczucie winy. Ludzie, z którymi teraz mieszkam (moi dwaj chłopcy, mój mąż i moja mama). Zawsze martwię się, jak moja mama zareaguje na różne rzeczy, kiedy przejdzie przez drzwi. Ludzie w moim życiu nigdy nie poświęcali czasu na edukację na temat moich chorób i myśleli, że powinienem przestać być taki, jaki jestem. Jeśli tak łatwo było pozbyć się winy, dlaczego nic nie działało? Uważam, że powodem, dla którego czuję się tak niespokojny i winny, jest sposób, w jaki mama reaguje na wszystko, co nie zostało zrobione. Jestem tak przygnębiony, że nie mogę nawet wstać. Rano mam też poczucie winy, jeśli się obudzę i położysz w łóżku, nawet jeśli mój mąż powie mi, że zaopiekuje się dziećmi, abym mógł się zrelaksować. Ale prawda jest taka, że ​​mam poczucie winy, jeśli chodzi o nastrój, myśli i reakcje mojej matki, że nie sprzątam ani nie bawię się z dziećmi, chodząc wszędzie tam, gdzie ona chce mnie pójść z nią, a jeśli odmówię (co ledwo robię z powodu winy), a ona wygląda na rozczarowaną, mój cały dzień będzie pełen winy, stresu, depresji i niepokój. Czasami poczucie winy jest tak skrajne, że robię te wszystkie rzeczy, co nieszczęście, robię to, co robię, a ja walczymy i kłócimy się. Mam też poczucie winy, jeśli chodzi o mojego 3-letniego i moich 7-letnich synów. Jestem tak skołowany lękiem i poczuciem winy, że nie śpię z powodu bezsenności, że co najmniej coś, co robią źle, albo jeśli zbyt długo to robią, albo nie jedzą, albo nie proszą o nic, warczę i krzyczę im. Często myślę, że beze mnie byłoby lepiej. Moje życie pochłonęła ciągła wina. Mogę szczerze powiedzieć, że od dnia poczęcia byłam nieszczęśliwa, pamiętam tylko 3 rzeczy w moim życiu, które mnie uszczęśliwiły i nie skończyły się poczuciem winy z tego powodu. Od 9 lat nie kupiłem sobie niczego poza koniecznością z powodu przytłaczającej winy. Nie jadłem od 5 dni, ponieważ czuję się winny jedząc jedzenie, które moim zdaniem zasługuje na więcej niż ja. Wiem, że zawsze mamy wystarczająco jedzenia dla wszystkich, ale nadal czuję się winny. To najgorsza część, wiem, że nie powinnam się tak czuć, ale nic na to nie poradzę. Po prostu nie rozumiem, jak po 27 latach skrajnie wyniszczającej winy i lęku zniknie, mówiąc o tym. Czy to możliwe, że w niektórych przypadkach po prostu nie da się tego zatrzymać?
Proszę dać mi jakąkolwiek radę, a jeśli potrzebujesz więcej informacji o mnie
Lub wszystko i wszystko, co dotyczy mojej historii, po prostu napisz do mnie. [email protected]

Poczucie winy dotyka wszystkich, z wyjątkiem osoby z dysocjalnym zaburzeniem osobowości, jak nazwałaś socjopatą. To przytłaczające uczucie emocjonalne u osób z chorobami psychicznymi prowadzi do nieprzyjemnego przebiegu zaburzeń psychicznych z wieloma złymi konsekwencjami dla ostatecznego wyniku danej choroby psychicznej. Do tego niepożądanego uczucia należą bliscy krewni osoby chorującej psychicznie, którzy wypełniają się w niszczycielskim kręgu chorób psychicznych. Dlatego powinien odpowiednio radzić sobie z poczuciem winy, a zamiast tego winić siebie lub bliskich krewnych za błędy, które się zdarzyły. W tym kierunku stwierdzenie, że zaburzenia psychiczne nie są konsekwencjami błędów życiowych, ale wynikiem zaburzenie mózgu, które może być leczone przez obecne leczenie psychiatryczne, wskazuje jako wytyczne dla złagodzenia poczucia winny.