Zdrowie psychiczne Piętno szukania pomocy w chorobie psychicznej

Gdy spaceruję po szpitalu, aby wziąć udział w nowym terapia poznawczo-behawioralna (CBT) program, czuję zawstydzenie i wstyd. Zastanawiam się i szukam w sobie, żeby tylko zapytać: „Jak do tego doszło?”. Gdy zatrzymuję się przy stanowisku pielęgniarki, prosić o wskazówki, jak znaleźć drogę do grupy, nie mogę nie myśleć, że muszą oceniać i osądzać mnie. Jest bardzo dużo piętno zdrowia psychicznego podczas uzyskiwania dostępu do zasobów zdrowia psychicznego w celu rehabilitacji i uważam, że znaczna większość z nas odczuwała to kiedyś.

Samo piętno leczenia zdrowia psychicznego

Za każdym razem, gdy wchodzę do lokalnego Centrum Zdrowia Psychicznego, aby zobaczyć się z moim psychiatrą, od razu się czuję stygmatyzowany. Co mam przez to na myśli? Trudno to wyjaśnić, ale coś we mnie się zmienia, kiedy wchodzę w to miejsce, i to tak, jakbym musiał stać się kimś, kim nie jestem. Mam tendencję do trzymania głowy wyżej, unikania kontaktu wzrokowego z innymi pacjentami w lobby i czuję potrzebę bycia wyjątkowo przyjaznym dla recepcjonistki, w jakiś sposób szukając jej aprobaty. Muszę wyglądać najlepiej, działać jak najlepiej i starać się czuć się lepszym. Jestem pewien, że powiedziałem sobie w myślach, odnosząc się do innych w pokoju: „Nie jestem tak chory jak ci ludzie”.

Nie tylko jestem stygmatyzowany przez to, że czuję się tak niezręcznie i poza własną skórą poprzez dostęp do zdrowia psychicznego zasoby, ale jestem winny stygmatyzacji innych, którzy również szukają pomocy, ponieważ jestem pewien, że wielu z nas mieć. Teraz zdaję sobie sprawę, że nie jestem lepszy niż jakakolwiek inna osoba szukająca pomocy i wszyscy jesteśmy tam w tym samym celu, jakim jest zdrowie.

Zdrowie psychiczne Piętno uzyskiwania pomocy w chorobie psychicznej

Jest zbyt wielu ludzi, którzy cierpią w ciszy i nie otrzymują pomocy, której potrzebują ponieważ często boją się tego, co znajdą, jeśli to zrobią - odrzucenia i ośmieszenia. Zbyt wiele razy wchodziłem na Oddziały Pogotowia Psychiatrycznego, aby pomagać ludziom, którzy są na krawędzi samobójstwo, i nie jest wystarczająco złe, że dostają po prostu skrypt meds, a następnie każą iść do domu i czekać, ale szpital pracownicy również nie rozpoznają powagi sytuacji i odczulają się na sytuacje psychiczne. Często kończą się traktowaniem użytkownika usługi jako „użytkownika usługi”, a nie osoby.

Jeśli ludzie gromadzą się na odwagę, by poprosić o pomoc, ich przyjaciele mogą nie być wspierający, twierdząc, że osoba w kryzysie po prostu stara się zwrócić na siebie uwagę i niestety jest to bardzo powszechne u rodziców i nastolatki. Lub przyjaciele mogą szydzić i mówić: „Musisz po prostu wyrwać się z tego i wyssać to!” Wielu ludzi nawet wierzyć, że choroba psychiczna jest prawdziwa, ale prawdziwy jest ból i tragedie, które zdarzają się, gdy ludzie nie otrzymują leczenia, którego potrzebują.

Jeśli czujesz się zawstydzony, przestraszony i napiętnowany, pamiętaj, że twoje zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie wciąż wymagają silnej postawy, aby wrócić do zdrowia. Podejście może nie jest łatwe, ale zdecydowanie konieczne. Zdaję sobie sprawę z tego, że rehabilitacja zdrowia psychicznego wiąże się z piętnem, ale im bardziej powstajemy i uczestniczymy w takich usługach, tym silniej stajemy się wymagający i wyrażamy potrzebę ich w naszym społeczności.

Nie pozwól, by piętno zdrowia psychicznego zrujnowało twoje szanse na zdrowie, ale zamiast tego wiedz, że twoje życie jest cenne ponad miarę i zasługujesz na rehabilitację i pomoc, której potrzebujesz, aby uzyskać prawdziwy umysł wellness.

Możesz także połączyć się z Andreą na Google+, Facebook, Świergoti o BipolarBabe.com.