Depresja i zaburzenia odżywiania

Zaburzenia odżywiania są trywializowane od dziesięcioleci. Jednak osoby zmagające się z tymi chorobami mają podwyższone ryzyko śmierci w wyniku samobójstwa w porównaniu z innymi zaburzeniami psychicznymi, przy czym bulimia ma najwyższy wskaźnik prób samobójczych. Wysokie współwystępowanie związane z bulimią - i brak badań - sprawiają, że trudno drażnić, co przyczynia się do ryzyka samobójstwa. Ale ważne jest, aby ludzie wiedzieli, że zarówno bulimię, jak i towarzyszące jej samobójstwa można leczyć i przezwyciężyć. (Uwaga: ten post zawiera ostrzeżenie o wyzwoleniu).

Podczas gdy anoreksja, bulimia i inne powiązane choroby mogą wpływać na członków dowolnej populacji, dowody wskazują na jedzenie zaburzenia mają nieproporcjonalny wpływ na młodzież u lesbijek, gejów, biseksualistów, transpłciowych, queer (LGBTQ) społeczność. W 2018 r. Ponad 50 procent mieszkańców USA w wieku od 13 do 24 lat, którzy identyfikują się jako LGBTQ, cierpiało na zaburzenia odżywiania w pewnym momencie swojego życia. To badanie jest oparte na ogólnokrajowej ankiecie 1034 osób w ramach tej grupy demograficznej i tak jest powód, ten wysoki odsetek jest wynikiem unikalnych przeszkód lub urazów, które często osób LGBTQ doświadczenie. Omówmy więc, w jaki sposób zaburzenia odżywiania mogą wpływać na młodzież w społeczności LGBTQ - i jak wspierać tych, którzy zmagają się z tą bolesną rzeczywistością.

Zgony z powodu zaburzeń odżywiania można porównać do powolnego samobójstwa. Często jest rzeczą oczywistą, że z jedzeniem wiążą się poważne skutki fizyczne i psychiczne zaburzenie - ale zdajesz sobie sprawę, że co 62 minuty umiera osoba z powodu komplikacji związanych z jedzeniem nieład? To sprawia, że ​​zaburzenia odżywiania są najbardziej śmiercionośną chorobą psychiczną w historii. Powodem, dla którego zaburzenie odżywiania jest tak szkodliwe i potencjalnie śmiertelne, jest to, że wpływa ono zarówno na umysł, jak i ciało osoby cierpiącej. Nieleczona ta destrukcyjna kombinacja może zmienić zaburzenie odżywiania w krętą i powolną próbę samobójczą.

Czy skutki traumy skłaniają Cię do wycofania się z zaburzenia odżywiania? Czy jesteś zbyt dobrze zaznajomiony z tą głęboką męką, rozbudzoną wspomnieniami, o których nie pamiętasz, ale których nigdy nie zapomnisz? Czy czujesz wstrząsy wtórne przepływające przez twoje ciało, atakujące kąciki twojego umysłu? Czy odrętwiałeś od świata, od bólu, od siebie? Czy twoje metody radzenia sobie zmieniły się w zachowania, których nie możesz już kontrolować? Czy wiesz, że walka z traumą i zaburzeniami odżywiania nie jest twoją walką?

Wstyd może zatrzymać cię w pułapce zaburzeń odżywiania. Wstyd jest podstępny, wkrada się w naszą samoocenę i sia spustoszenie w naszych myślach i uczuciach. Zaburzenia odżywiania mają zarówno wstyd, jak i poczucie winy, ale różnica jest ważna. Wstyd to uczucie, że „jestem zły”, podczas gdy poczucie winy to uczucie, że „zrobiłem coś złego”. Podstępną częścią wstydu jest to, że zaczynamy postrzegać siebie i zaburzenie odżywiania jako jedność. Kiedy to robimy, stajemy się źli, a wstyd utrzymuje nas w pułapce zaburzenia odżywiania.

W pewnym momencie powrotu do zdrowia, będziesz musiał uwolnić się od gniewu. Odzyskiwanie jest interesującym procesem i może być również trudne. Kiedy pojawia się gniew, ważne jest, aby wiedzieć, jak sobie z nim poradzić, aby nie utknął w twoim ciele i nie wywołał wzorców zaburzeń jedzenia (jak konstruktywnie ukierunkować gniew). Zapoznaj się z tymi przydatnymi sugestiami, które pomogą Ci uwolnić się od gniewu, który pojawia się podczas powrotu do zdrowia.

Jako zwolennik zdrowia psychicznego chciałbym podzielić się z wami, jak ważne było dla mnie prowadzenie rozmów z innymi osobami podobnie myślące osoby cierpiące na chorobę psychiczną, a te z kolei dzielą się z nimi swoim doświadczeniem w walce z jedzeniem zaburzenie, bulimia. Nie sądzę, aby możliwe było utrzymanie mojego powrotu do zdrowia przez kilka lat, bez dzielenia się zmaga się z innymi ludźmi, którzy mogą odnosić się do mojej podróży po prostu dlatego, że musieli poradzić sobie z własnymi problemami, jeśli chodzi o umysł zdrowie.

Pewnego dnia przyłapałem się na myśleniu: „Chciałbym, abym po prostu miał zaburzenie odżywiania” lub „Chciałbym, abym po prostu miał chorobę afektywną dwubiegunową”. Znaczenie Oczywiście, żałuję, że nie miałem do czynienia z jedną z wielu diagnoz zdrowia psychicznego, a nie ze wszystkimi pewnego razu.

21 października 2010 r. Zbyt duże obciążenie. Zbyt wiele awarii. Nigdy lepiej. Nigdy wystarczająco dobry. Nie mogę już tego znieść. Przepraszam, kocham cię, Angela, próbowałem. Bóg jeden wie, że próbowałem, ale nie mogłem wyjść z anoreksji bez względu na to, co zrobiłem. Po prostu nie mogłem znaleźć siły, by stać się lepszym i naprawdę żyć. Więc postanowiłem się zabić. Wspiąłem się na krzesło, kilkakrotnie owinąłem swój ulubiony czerwony szalik na szyi, a następnie przywiązałem go do żyrandola w mojej jadalni. Upewniłem się, że było ciasno. Wszystko, co musiałem zrobić, to odrzucić krzesło ode mnie. Nie mogłem tego zrobić

Depresja i anoreksja idą w parze. I to nie kończy się podczas odzyskiwania. Zaczęło się powoli. Nie przestrzegam mojego planu posiłków. Eliminowanie żywności tu i tam. W porządku. Wciąż jem Potem zaczęła się apatia. Nie mogłem nic zrobić. Naczynia nie zostały umyte. Pranie piętrzyły się. Moje badania eksplodowały papierem i książkami, wszędzie stosy. Cienka warstwa szumowiny z mydła zgromadziła się na powierzchni wanny. Rachunki nie zostały zapłacone. Nie mogłem czytać Nie mogłem oddychać Nie mogłem pisać Nie mogłem nawet myśleć. W niedzielę wieczorem wziąłem kilka środków przeczyszczających. Dlaczego?