Puszczanie perfekcjonizmu
W poprzednim życiu byłem wściekłym perfekcjonistą. W głowie wirowały obrazy (skąd one pochodzą?) tak jak powinna być rzeczywistość. Te obrazy koncentrowały się wokół życia domowego, kariery, kościoła, innych ludzi i mnie. Jedyny problem: rzeczywistość rzadko, jeśli w ogóle, odpowiadała moim wyidealizowanym wyobrażeniom i oczekiwaniom. I próbuję, jak mogłem, nie mogłem narzucać, kontrolować ani zmieniać rzeczywistości tak, aby była zgodna z moimi standardami. W końcu zacząłem oczekiwać rozczarowania, które zawsze miałem, dlatego postanowiłem się przygotować depresja, niepokój i frustracja.
Co gorsza, rzadko żyłem zgodnie z ideałami perfekcjonistów, które sobie wyznaczyłem. Moje słowa i czyny nigdy nie pasowały do tego, co ja powinien zrobiłem lub powiedziałem. W związku z tym spędziłem nadmiernie dużo czasu, krytykując i poniżając się z przyczyn niezależnych ode mnie. Obsesyjnie mierzyłem się z moimi perfekcjonistycznymi ideałami i niezmiennie mi się to wydawało. Znów, powodując niepotrzebną frustrację i gorycz.
Perfekcjonizm nie jest zdrowym sposobem na życie.
W końcu poddałem się niedoskonałemu światu i niedoskonałemu ja. Prawda, tak jak teraz to widzę, jest taka, że rzeczywistość jest domniemany być niedoskonałym! Życie jest trudne, abym mógł dorosnąć. Jeśli chodzi o mnie, rezygnacja z fałszywych oczekiwań wobec siebie jest prawdopodobnie najlepszą rzeczą, jaką kiedykolwiek zrobiłem, aby podnieść moją samoocenę. Nauczyłem się wybaczać, akceptować, współczuć i widzieć inne perspektywy poza własnym nosem.
Poddanie się niedoskonałemu wszechświatowi uwolniło mnie od po prostu cieszenia się życiem. Zaakceptowanie moich osobistych ograniczeń uwolniło mnie od poczucia komfortu wobec siebie i innych, aby czuć się dobrze wokół mnie. Poddanie się i akceptacja ma ogromną moc i spokój. W chwili obecnej trwa trwała radość i szczęście, bez oczekiwań, bez filtrowania ludzi i wydarzeń przez idealistyczne, osądzające postawy.
W ludziach i rzeczach jest wiele piękna (a nawet doskonałości) takimi, jakimi są. Sama świadomość, że życie jest piękne, dobre i akceptowalne, prowadzi długą drogę w kierunku zaspokojenia niezdrowych pragnień, w których czułem się zmuszony do naprawy, zmiany, kontroli, przymusu i zmiany.
Dla mnie rezygnacja z perfekcjonizmu była wielkim skokiem na drodze do trwałego spokoju.
kontynuuj historię poniżej
Kolejny: Stając się Całością
