Kiedy ludzie odrzucają twoją diagnozę choroby afektywnej dwubiegunowej

Kiedy ludzie odrzucają twoją diagnozę choroby afektywnej dwubiegunowej, albo ignorują, że jest to prawdziwy stan, albo wydają się ci nie wierzyć. Jest to coś, z czym wiele osób z chorobą afektywną dwubiegunową ma do czynienia, gdy ujawniają swój stan otaczającym go osobom (Kiedy przyjaciel wątpi w twoją diagnozę choroby afektywnej dwubiegunowej 2).

Chcę podzielić się swoim doświadczeniem z tego rodzaju odrzuceniem. Szczerze mówiąc, czasami bardzo trudno było przełknąć. Jednak po zaakceptowanie mojej diagnozy bipolarnej 2 i zyskując pewność siebie, znacznie ułatwiło to rozwiązanie.

„Nie masz zaburzeń afektywnych dwubiegunowych 2”

Niedawno wyszedłem z bliskim krewnym i po kilku piwach ujawnił mi, że nie wierzy, że mam diagnozę choroby afektywnej dwubiegunowej 2. Bolesna część nie była jego opinią, ale sposobem, w jaki ją sformułował. Powiedział: „Kiedy myślę o chorobie afektywnej dwubiegunowej, myślę o dziwkach, które dorastałem. Nie pasujesz do tego obrazu. ”(Tak to wygląda życie z piętnem choroby afektywnej dwubiegunowej 2.)

Kiedy ludzie wypowiadają tego rodzaju stwierdzenia, szczególnie te najbliższe nam, nie zdają sobie sprawy z tego, jak przekłada się to na nasze umysły. Ludzie odrzucają naszą diagnozę choroby afektywnej dwubiegunowej, jak gdyby miała ona zakończyć się komplementem, na przykład w przypadku mojego krewnego.

Myślał, że wywoła u mnie szczęśliwą reakcję, sugerując, że nie wierzy, że jestem „wariatem”, ale zrobiło się odwrotnie. Jest to pasywny sposób powiedzenia, że ​​jeśli faktycznie zaakceptuję swój stan, to muszę tolerować negatywne opinie ludzi na mój temat. W przeszłości ten rodzaj odrzucenia sprawiał, że wątpiłem w moją diagnozę, a także powodowałem poczucie winy.

Jak sobie radzić z odrzuceniem mojej diagnozy Bipolar 2

Kiedyś stawałem się konfrontacyjny, gdy ludzie odrzucali moją diagnozę choroby afektywnej dwubiegunowej 2, ale to powodowało więcej problemów. Ludzie przypisywaliby moją ostrą reakcję faktowi, że mam chorobę afektywną dwubiegunową, co przyczynia się do piętna, z którym walczę.

Teraz spokojnie i kolektywnie stoję na swoim miejscu. Przekazuję jasny komunikat z kilkoma głównymi punktami: mam chorobę afektywną dwubiegunową, jest to prawdziwa choroba, proszę, aby ludzie ją zaakceptowali i pozwolili mi zrobić to samo.

Najważniejszy jest sposób, w jaki radzisz sobie z sytuacją. Nie trać czasu na błaganie kogoś o zrozumienie twojego stanu. Zamiast tego poproś o ich wsparcie. Jeśli czują, że nie mogą cię wesprzeć, pozwól im odejść i pozwól im odejść. Ich strata jest twoim zyskiem. Ważne jest, abyśmy otaczali się ludźmi, którzy nie zaspokajają wszystkich naszych przekonań, ale są otwarci.

Jeśli zastanawiasz się, co się stało po tym, jak skonfrontowałem się z moim bliskim krewnym, możesz być zaskoczony, wiedząc, że to pomogło naszemu związkowi. W tym momencie zdał sobie sprawę, że nie zamierzam się ruszyć, a jego opinia na temat mojego zdrowia psychicznego po prostu nie miała znaczenia. To, co uważam za prawdę w moim stanie zdrowia psychicznego, waży więcej niż to, co inni uważają za prawdę.

Czy byłeś w sytuacji podobnej do tej z moim bliskim krewnym? Jak poradziłeś sobie z odrzuceniem diagnozy choroby afektywnej dwubiegunowej przez ludzi? Podziel się komentarzami lub zrób filmik z odpowiedzią i wyślij go na info @ healthyplace.com