Mój system wsparcia składał się z cudownych rodziców, którzy chcieli zmienić ADHD jako „po prostu być chłopcem” i kilku doskonałych nauczycieli. Mój dziadek nazwał mnie i moich braci „załogą rozbitków”, kiedy przyjechaliśmy odwiedzić, ale moi rodzice nigdy nie widzieli nas w ten sposób. Jestem im...
Kontynuuj CzytanieOdkryłeś, że masz ten wspaniały „prezent” o nazwie ADHD dla dorosłych. Czy przyszłość jest zgubą i mrokiem? Nie, nie jest. Oto moje wskazówki dla ciebie.Bądź realistą. Nie oczekuj, że zmienisz się z dnia na dzień. Jest to powolny i stopniowy proces, ale można to zrobić.Radzić sobie z potknięciami...
Kontynuuj CzytanieDla wielu dorosłych otrzymanie diagnozy ADHD może zmienić grę, powodując, że rozumieją siebie – swoje zachowania, wyzwania, mocne strony i przeszłe doświadczenia – w zupełnie nowym świetle. Tutaj nasi czytelnicy wracają do swojego dzieciństwa, pamiętając wszystko, od przeoczonych objawów ADHD po ...
Kontynuuj Czytanie
ADDitude zapytał: „Jeśli twój ADHD Cię utrzymuje, jak możesz zasnąć?” Oleje aromaterapeutyczne po...
Gdy tylko wróciłem do miasta azjatyckiego z podróży ze studentami, znów poczułem niepokój. Niepok...
Metapoznanie to zdolność do cofania się i patrzenia na siebie podczas wykonywania zadania. Zadaje...