Cztery błędy Pewni ludzie sprawiają, że wyglądają źle

Ludzie pewni siebie popełniają błędy, starając się wyglądać na bardziej pewnych siebie niż się czują. Wielkie błędy wymienione w tym poście mogą być niewygodne, ale kiedy to zrobisz, możesz zbuduj lepszą relację ze sobą i bądź jeszcze bardziej pewną siebie osobą.

Jake nie wie, że popełnia błędy, których dopuszczają się pewni ludzie

Jake zawsze mówi o swoim „zepsutym dzieciństwie” i uważa się za „kiepskiego w relacjach”, żartując z przyjaciółmi o tym, jak pozostanie singlem na zawsze, ponieważ nikt nigdy by się z nim nie pogodził. Po tym następuje ponura okropna randka, w której był i jak się zachowywał, z ryczącym śmiechem innych. Jake rzadko prosi o pomoc w uścisku, co prowadzi do dużego stresu i wewnętrznego gniewu.

Jego przyjaciele i koledzy nieświadomie wzmacniają jego zachowania, ponieważ śmieją się z nim lub chwalą go za samodzielne wykonanie pracy. Jest to mylące dla Jake'a i często może być niewygodne dla jego rówieśników, ale i tak się z tym zgadzają. Brzmi znajomo?

Drążenie błędów Popełniają pewni ludzie

Oto cztery sposoby na podważenie Twojej pewności siebie.

1. Pomniejszanie swych zasług

Samoistnienie jest aktem poniżania się lub niedoceniania samego siebie; bycie dla siebie w bardziej humorystyczny sposób.

Spójrzmy prawdzie w oczy, przebywanie w pobliżu jest niewygodne. Wiele osób uważa, że ​​żartowanie z ich wad jest zabawne i robią to, ponieważ jest to łatwe. Pewnie ludzie mogą się śmiać, ale wiele razy dzieje się tak dlatego, że czują się niezręcznie lub współczują tobie. To pokazuje, że tak naprawdę nie lubisz siebie. Wielu komików korzysta z tego, jednak jeśli nie jesteś na scenie lub nie zarabiasz, aby inni śmiali się z ciebie, wywołujesz wiele negatywnych rozmów wewnętrznych. Samoistnienie utrwala także głęboko zakorzenione problemy, próbując je rozwiązać. Naprawdę, trzeba sprawić, by stanowiły problem, nad którym należy popracować, a nie brak żartów.

Zamiast, zwróć uwagę na wzorzec i sytuacje, w których odczuwasz potrzebę zniewagi. Działaj odwrotnie i bądź miły dla siebie lub w ogóle nic nie mów. Inną opcją jest skupienie się na innych i zadawanie im pytań lub zaangażowanie się w działanie, koncentrując się na kimś lub czymś innym.

Koncentrując się na sobie

Skupienie się na sobie jest trudnym błędem do rozpoznania. Możesz nawet nie wiedzieć, że to robisz. Kiedy ktoś mówi ci o swoich problemach lub o swoim dniu, czy włączasz je ponownie? Czy zadajesz pytania na ich temat lub pytasz, jak sobie radzą inni? Naprawdę spójrz na styl rozmowy. Jeśli zaniedbujesz słuchania, inni postrzegają cię jako osobę pochłoniętą sobą, co jest przeciwieństwem pewności siebie.

Zamiast, świadomie skup się na umiejętnościach słuchania. Czy je weryfikujesz, pytasz, jak się mają lub jakie są ich przemyślenia na ten temat? Pamiętaj, aby zacząć uwzględniać te umiejętności w rozmowach.

Krytykowanie innych

Krytykowanie innych pokazuje ludziom, że czujesz się nieswojo ze sobą; musisz go skierować do kogoś innego. Publiczne mówienie o tym, jak ktoś wygląda, osądzanie czyichś poglądów i mówienie o innych za plecami (plotki) może przynieść odwrót. Chociaż inni mogą działać i naprawdę być zainteresowani, często tracą zaufanie do ciebie i kwestionują twoje zaufanie. Ktoś, kto jest pewny siebie, nie musi zniechęcać innych, aby czuć się dobrze.

Zamiast, złap się, gdy pojawi się potrzeba bycia negatywnym wobec innych. Ćwicz patrzeć na to z perspektywy innej osoby, postaw się na ich miejscu.

Nie prosić o pomoc, kiedy bierzesz się za dużo

Nie proszenie o pomoc lub myślenie, że dasz sobie z tym radę, jest wielkim błędem, który ludzie popełniają, gdy próbują nabrać pewności siebie. Każdy czasami potrzebuje pomocy, a wiedza o tym świadczy, że czujesz się dobrze ze sobą. Próba zrobienia tego i popełnienie błędu źle wpływa na poczucie własnej wartości. Kiedy unikasz prośby o pomoc, możesz sprawiać wrażenie, jakbyś wiedział wszystko lub był zarozumiały, co jest przeciwieństwem pewności siebie.

Zamiast, w rozmowach zacznij ćwiczyć zdanie „Potrzebuję twojej pomocy w czymś”. Może to być tak małe, jak pytanie o zdanie na temat „Potrzebuję twojej pomocy w zrozumieniu ____________”. Lub tak duże, jak pomoc w pracy lub w projekcie. Jest to ważne, ponieważ ludzie widzą cię z pokorą, a nie z arogancją.

Spróbuj spojrzeć na te błędy jako narzędzia do nauki. Naucz się dostosowywać, abyś czuł się lepiej i rzucił na świat bardziej pewną siebie osobę.

Trzymaj się,
Em

Emily jest autorką Wyraź siebie: Przewodnik dla nastoletnich dziewcząt, który mówi i mówi, kim jesteś.Możesz odwiedzić Emily Strona internetowa Guidance Girl. Możesz ją również znaleźć na Facebook, Google+ i Świergot.