Obraz ciała i zaburzenia odżywiania: jaki jest związek?
Często się tak zakłada zaburzenia odżywiania występują z powodu złego wizerunku ciała. Uważam, że związek między nimi jest o wiele bardziej skomplikowany. W rzeczywistości BARDZO skomplikowane.
Po pierwsze, pamiętajmy, że obraz ciała nie jest oparty na rzeczywistym ciele. Kiedyś myślałem, że ludzie patrzą na swoje ciała w lustrze, widzą to, co wszyscy widzą, w porównaniu z tym jak wyglądali inni ludzie, a następnie podjęli dość świadomą decyzję o tym, jak się czuć że.
Obraz ciała. Nie jesteśmy kamerą - ani lustrem
Nauczyłem się, że każdy postrzega nasze ciało w oparciu o złożony zestaw wskazówek fizycznych i empirycznych, z uwzględnieniem naszych relacji i postrzegania innych. Nie jesteśmy kamerą; nawet to, co widzimy w lustrze, opiera się na wielu czynnikach, które nie są widoczne dla nikogo poza nami. Na obraz ciała ma wpływ nasza osobista historia, nasze ogólne zdrowie psychiczne, nasz stan medyczny oraz sposób działania naszego indywidualnego mózgu. To, jak postrzegają nas inni, niekoniecznie opiera się na rzeczywistości, podobnie jak nasze postrzeganie tego, jak widzą nas inni. To, czy jesteśmy zadowoleni z tego, jak się dopasowujemy, czy różni się od innych, nie jest ustalone ani logiczne: wiele czynników ma wpływ na to, czy uwielbiamy, czy dąsamy się na ten obraz.
Mózg nie zawsze jest dokładny: nasze oczy i zmysły można oszukać.
Natura I wychowanie odgrywają rolę w negatywnym obrazie ciała
To, w jaki sposób jesteśmy wychowywani i na kogo jesteśmy narażeni, ma również wpływ. Jeśli ludzie wokół nas wyglądają jak my i czują się dobrze ze swoim wyglądem, zaczynamy w życiu bez środowiska niepokoju. Jeśli ludzie wokół nas wykazują zachwyt nad naszym wyglądem, ma to również wpływ (choć nie zawsze pozytywny). Życie w kulturze, w której to, co robi własne ciało, jest cenione bardziej niż to, jak wygląda, jest zupełnie inne niż na odwrót.
Teraz zdaję sobie również sprawę, że obraz ciała to nie tylko wygląd. Poczucie fizyczności i poruszanie się w przestrzeni może być niewygodne i nieprzyjemne oraz nie mieć nic wspólnego z tym, jak to wygląda. Nasze ciała mogą wydawać się zbyt duże, zbyt małe, zbyt twarde, zbyt miękkie, zbyt słabe, zbyt sztywne, zbyt drżące - niewygodne w przestrzeni. Czuć się żywym w ciele lub po prostu czuć się „źle” może być niepokojące.
Ale czy negatywne odczucia dotyczące ciała mogą powodować zaburzenia odżywiania?
Pacjenci z zaburzeniami odżywiania często, ale nie zawsze, zgłaszają, że czują się nieswojo ze swoimi ciałami. Czy to dlatego, że ich uczucia związane z niedopuszczalnością ciała doprowadziły ich do nieuporządkowanego jedzenia? A może zaburzone odżywianie biologicznie powoduje dysmorfię ciała? Może się zdarzyć, że te rzeczy nawzajem się łączą: początkowe złe uczucia dotyczące ciała prowadzą do próby zmiany ciała poprzez zachowania żywieniowe, a zachowania żywieniowe neurochemicznie wywołują zaostrzone poczucie niepokoju i ciała dysmorfia.
Z czasem zaobserwowano, że gdy pacjenci z zaburzeniami odżywiania są przez pewien czas w pełni odżywiani, ich poczucie dysmorfii ciała często maleje. To ponowne żywienie wydaje się nie tylko powodować normalizację wagi, ale także normalizację mózgu.
Żyjemy w społeczeństwie, w którym akceptacja ciała i uznanie są niestety rzadkością. W rzeczywistości znormalizowaliśmy niezadowolenie i postawę osądu wobec własnego ciała i ciał innych - nawet obcych i celebrytów. Ludzie często przypisują zaburzeniom jedzenia to toksyczne środowisko, ale ja się nie zgadzam. Widzę to środowisko jako żyzny grunt dla zaburzeń odżywiania, ponieważ zachęca ludzi do jedzenia, a nie jedzenia w niezdrowy sposób, który może wywołać ten problem mózgu.
Ale jeszcze gorzej: to środowisko prawie uniemożliwia odróżnienie kogoś z urojeniem umysłowym choroba - ponieważ tak wielu z nas mówi i akceptuje ten sam rodzaj języka i zachowań, jeśli w mniejszym stopniu poziomy.
Bez względu na powód negatywnego obrazu ciała człowieka - z mózgu lub środowiska - niedopuszczalne jest zajmowanie się nim w społeczeństwie, które go naśladuje.
