Drogi Strachu: Drogi liście do niepokoju

Drogi Strachu,

Nie jesteś kochany, Strachu. Nie przykro mi mówić, że ten związek się skończył! Wystarczająco spanikowałem! I Skończyłem z tobą. Gotowy. Gotowy. Gotowy. Gotowy.

Jestem zmęczony tobą, lęku. Nie pozwolę już dłużej powstrzymywać mnie od bycia tym, kim mogę być. Powstrzymaj mnie od pełnego potencjału. Nigdy więcej nie pozwolę sobie słuchać twoich kłamstw, niepokoju, mówiąc mi, że nie mogę znieść życia, że ​​muszę zostać w domu, odizolować się i przegapić zabawę. Ostrzegałem cię, że „wydarzy się coś złego” lub „zawstydzę siebie” lub „będzie okropnie”.

Nie ma w tym prawdy!

To niesprawiedliwe, że trzymasz mnie w ryzach. Działając jako mój jedyny przyjaciel. Nigdy nie byłeś moim przyjacielem, chcąc tego, czego chcesz, zamiast tego, co uczyniłoby mnie szczęśliwym. Trzymałeś mnie na dnie, zdezorientowany, zły i drażliwy. Twoje ciągłe zmartwienia myśli wyssały całą moją energię. Nie pozostawiając mi nic dla mnie, dla moich dzieci, dla mojego partnera.

Nie możesz już mnie kontrolować, moje życie LUB moje relacje. Chcę to wszystko z powrotem. Chcę robić to, co chcę, kochać tego, kogo chcę kochać i próbować nowych rzeczy.

Chcę przygód, doświadczenia i zabawa! (Nic, na co nie pozwoliłeś podczas swojej tyranii.)

Możesz wziąć się i wepchnąć!

Proszę odejdź. Idź bardzo daleko. Nie zostawiaj mnie i niepokoję kogoś innego. Nikt nie zasługuje na takie życie - życie z tobą przekonujące mnie, że możesz mnie kontrolować. Sprawia, że ​​zapominam o moich umiejętnościach i zdolnościach do zaufania sobie i działania w kierunku moich celów. Mogę zaufać sobie, mogę podjąć działania, aby się ciebie pozbyć. Mogę latać samolotem, Mogę przedstawić warsztaty, Mogę iść na koncert. Mogę zrobić wszystko, co chcę!

Nie możesz już mnie oślepiać sztuczki i taktyki. Widzę cię takim, jakim jesteś.

Do widzenia, nie kochanie, Strach, już cię nie potrzebuję.

Bez miłości,

Jodi

Napisz list pożegnalny, aby się bać.

Zacznij od „Drogi Strachu” i pozwól im to mieć. Nazwij swoje obawy, powiedz, co poświęciłeś, nazwij jego sztuczki i taktykę, wypisz swoje umiejętności i wiedzę, powiedz mu, co wolisz robić ze swoim życiem, jeśli nie będzie cię już powstrzymywać. A następnie powieś go w miejscu, w którym możesz go zobaczyć, abyś mógł go czytać codziennie, aż strach zniknie.

Czytelnicy, co chcielibyście powiedzieć? Drogi Strachu ...

Jodi Lobozzo Aman

Bloguję tutaj: Uzdrawiaj teraz i na zawsze bądź w pokoju
udostępnij tutaj: Twitter @ JodiAman, Google+
zainspiruj się tutaj: Facebook: Uzdrawiaj teraz i na zawsze bądź w pokoju