Jak „dieta sensoryczna” pomaga mojemu dziecku z zaburzeniami przetwarzania sensorycznego

Każdego ranka szkolnego wsiadam do samochodu o 7:35, biorę głęboki oddech i czekam. Właśnie kiedy mój umysł widzi słowo spóźnione, nabazgrane złością i czerwienią, Lee wybiega z domu z toczącym się plecakiem, a jego koła lecą z ziemi, ściskając buty i kurtkę. Wrzuca plecak do bagażnika i otwiera drzwi samochodu, uderzając w radio i wkładając gumę. Jest teraz 7:40, a ona dotrze do szkoły na czas… ledwo.

Dziwię się, że moja córka przygotowuje się i wyjeżdża do szkoły za 20 minut. Jest uczennicą liceum i nauczyła się skracać kąty: pomijać śniadanie i kąpać się w nocy, aby mogła szybko pobiec do szkoły. To jej odpowiedzialność, więc cofam się i obserwuję widza na torze.

Zaburzenia przetwarzania sensorycznego i szkoła

Dostanie Lee do szkoły było jednym z moich najcięższych zadań jako matki. Przedszkole nie było takie złe, z kostiumami Tinker Bell i Indiana Jones, sztalugami z rzeźniczym papierem i tęczami z farbą. Ale potem przyszło przedszkole z dużą blokującą matą kwadratów alfabetu i poleceniem nauczyciela, aby usiadła na jednym placu i nie poruszała się podczas rozmowy. Lee zdecydował, że wolałaby zostać w domu.

„Nie chcę chodzić do szkoły!” Krzyknął Lee, próbując wyciągnąć ją z łóżka. „Obudź się, kochanie” zamieniło się w „Teraz, kochanie”, co zmieniło się w „Jedź kocem!” Jej protesty zamieniły się w śmiech, gdy uciekłem się do mojej wewnętrznej jaskiniaczki, pociągając ją za sobą na kocu. Ustawiam budzik na 5:30, aby wyjść z domu o 8:00

Ale chodzenie do szkoły było niczym w porównaniu z byciem w szkole. W pierwszej klasie nauczyciel zapytał, ile kosztuje 2 + 2, a duże brązowe oczy Lee odpłynęły ze strony i za okno do drzew z gałęziami, które wyglądały jak sękate potwory. Chwyciła ołówek, aby je narysować, i opuściła lekcję matematyki, pozostając w tyle za resztą klasy.

[Pobierz: Lista kontrolna SPD dla dzieci]

Po szkole Lee była w porządku, dopóki ścigała jaszczurki i wspinała się na drzewa, ale w pierwszej chwili ja powiedziała słowo „praca domowa”, poszła na kanapę i uderzyła głową w poduszki… znowu i jeszcze raz.

Mój mąż i ja szukaliśmy pomocy u psychologa dziecięcego, który postawił diagnozę ADHD i zalecił wizytę u neurologa w celu uzyskania porady lekarskiej. Zdesperowani, aby pomóc Lee, postanowiliśmy iść. Neurolog podkreślił „HD” w ADHD, gdy Lee krążyła po swoim biurze, dotykając każdej z wielu figurek na półkach. Zdecydowanie zalecono leki i dodała, że ​​Lee mógł Zaburzenia przetwarzania sensorycznego (SPD), co często występuje w przypadku ADHD. Wyjaśniła, że ​​dziecko z SPD ma problemy z prawidłowym przetwarzaniem informacji sensorycznych, co stwarza problemy w szkole. Terapia zajęciowa może pomóc złagodzić problemy.

Terapia zajęciowa dla zaburzeń przetwarzania sensorycznego

Klasa terapii zajęciowej wyglądała jak uwielbiony plac zabaw z boiskiem do piłki, huśtawkami z uprzężami i trampolinami. Gdy Lee wbiegł na boisko i rzucił się dookoła, terapeuta zajęciowy dał nam diagnozę Lee. Lee miał SPD i był hipo-przedsionkowy, hipo-proprioceptywny i hipo-dotykowy. Lee pragnęła wrażeń, których brakowało jej ciału: poczucia grawitacji, odczuwania ciała w przestrzeni i niedostatecznej reakcji na dotyk. To sprawiło, że stała się niespokojna, impulsywna i nadpobudliwa, gdy szukała tych wrażeń.

Terapeuta zajęciowy napisał: „Dieta sensoryczna” szereg kroków, które pomogą wprowadzić Lee do szkoły. Pod koniec drugiej klasy była to rutyna, którą wiernie przestrzegałem, jedyny sposób, w jaki mogłem poprowadzić córkę przez cały dzień szkolny. Oto niektóre kroki, które działały dla Lee i mogą działać dla Twojego dziecka:

[Autotest: zaburzenia przetwarzania sensorycznego u dzieci]

Budzenie: Za pomocą miękkiego lub ciężkiego koca zwinąć mocno dziecko, udając, że jest burrito. Moja jazda kocem była dobrym początkiem, ale gdybym owinęła ją mocno kocem, zanim ją zaciągnęłam w głębi korytarza zapewniłoby jej to głęboki ucisk, uspokajający nacisk i zabawny koc jazda.

Śniadanie / lunch: Dodaj słomki do ssania oporowego. Lee uwielbiała pić mleko ze zbóż przez słomkę, co pomogło jej się uspokoić i przekazało informacje sensoryczne ustom. Gryzące, chrupiące przekąski w porze lunchu - marchewki, precle i suszone mięso wołowe - również stymulują usta.

Iść do szkoły: Poproś dziecko, aby nosiło lub ciągnęło ważony plecak do szkoły. Jeśli to możliwe, przyjedź tam wcześniej, aby zagrać w siłowni w dżungli lub huśtać się. Lee i ja trzymaliśmy się za ręce, odchylaliśmy do tyłu i kręciłem się pięć razy w kręgu na trawie poza klasą. Spinning dał jej przedsionkowe odczucia, których jej brakowało, i pomógł jej skupić się na klasie.

Podczas lekcji: Jeśli to możliwe, zawiąż opaskę wokół dolnej części krzesła dziecka, aby umożliwić jej kopanie bez przeszkadzania klasie i / lub pozwolić jej usiąść na dotykowej poduszce z gumowymi kolcami. Inną pomocą są „fidgets”, małe obiekty, które dają dotykowe dane wejściowe. Ulubieńcami Lee były ściśnięte kule, które trzymała w kieszeni.

Po szkole: Zapewnij dziecku mokre lub suche czynności dotykowe. Lee uwielbiała śledzić litery w piasku, pisać słowa kremem do golenia i odrabiać lekcje w forcie, który zbudowała z kartonów. Kiedy musiała zapamiętać wiersze lub wiersz, wskoczyła na trampolinę i rzuciła woreczki z fasolą, recytując na głos. Rytm pomógł utrwalić słowa w jej pamięci.

Dziś rano spojrzałem na nią w samochodzie. Ona żuła gumę - zmysłowa konieczność! - i palcami czuje rytm piosenki. Zamknęła oczy i wzięła kilka głębokich oddechów, rozpoczynając mentalne przejście do szkoły. Nie mogę powiedzieć, że kiedykolwiek pokocha, ale jest w stanie przetrwać dzień, kamień milowy, którego nigdy nie biorę za pewnik.

[Przeczytaj dalej: Jak leczyć zaburzenia przetwarzania sensorycznego]

Zaktualizowano 20 grudnia 2019 r