Schizofrenia, zaburzenie schizoafektywne i samo piętno
Z schizofrenia i zaburzenia schizoafektywnełatwo wpaść w pułapkę samo piętno. Kiedy myślisz o dochodzeniu w sprawie stanu psychicznego drugiego pilota Germanwings, który rozbił samolot w Alpach Francuskich, lub komentarza, który usłyszałeś w sklep spożywczy o „szalonym” kupującym, który zajmuje „godzinę” na zebranie odpowiednich jaj, nagle czujesz się podejrzany i zawodny, internalizując piętno z zewnątrz kultura. To oczywiście służy jedynie do odczuwania schizofrenii i zaburzeń schizoafektywnych oraz piętno gorzej z kultury zewnętrznej.
Radzenie sobie ze schizofrenikiem i schizoafektywnym samo-piętnem
Właściwie nie zdawałem sobie sprawy z tego, jak wiele piętnałem się w sobie, dopóki nie zdecydowałem się napisać tego. W przeszłości pisałem o jak to jest słyszeć głosy w zaburzeniu schizoafektywnym i że wiele osób ze schizofrenią słyszy. Udostępniłem, w jaki sposób ludzie zakładają, że a) moje głosy każą mi zabijać ludzi, i b) że zrobię to, co mówią głosy.
Kiedy słyszę naprawdę złe głosy (przez naprawdę złe, mam na myśli bardzo głośne i mówienie podłych rzeczy), jestem już w stanie paniki. Muszę się uspokoić i porzucić mentalny obrót, zanim głosy odejdą. Ale w tym stanie paniki boję się, że mogę skrzywdzić kogoś innego. ja
nigdy nie miałem i prawdopodobnie nigdy nie będzie, ale zinternalizowałem to piętno z kultury tak głęboko, że pogorszy to i tak już przerażającą sytuację. Nakłaniam się do myślenia, że zrobię coś, co udowodniła rzeczywistość, że po prostu nie jestem w stanie tego zrobić. Nawet kiedy zaczął się mój pierwszy epizod psychotyczny, najgorsze, co zrobiłem, to zakłócenie spokoju późną nocą, siedząc w parku i krzycząc słowa zespołu Riot Grrrl (feministyczny punk z lat 90.) Bikini Kill. Zdecydowanie nie jestem agresywny, a jednak czasami ogarnia mnie przerażenie, że kogoś skrzywdzę, ponieważ to właśnie kultura mnie indoktrynowała, tak robią ludzie tacy jak ja.
Co zrobić z samo-piętnem
Jeśli żywisz piętno nad schizofrenią lub zaburzeniem schizoafektywnym, powiedziałbym, że pierwszą najważniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to uznać, że tam jest. Polecam także bycie aktywistą dla osób z chorobami psychicznymi, nawet jeśli po prostu przekazujesz posty z serwisów poświęconych świadomości psychicznej na Facebooku. Zanurzenie się w wiadomościach przeciw piętnowaniu pomoże, gdy poczujesz się pogrążony w stygmacie. Ponadto, jeśli ciągle mówisz innym ludziom, aby nie słuchali napiętnujących wiadomości, będziesz musiał postępować zgodnie z własnymi radami. (Łatwiej powiedzieć niż zrobić, prawda?) W końcu mam chorobę, to nie moja wina i dobrze sobie z tym radzę. Nie muszę nakładać na siebie dodatkowego piętna.
Więcej informacji na temat samo piętna i schizofrenii, zaburzenia schizoafektywnego
https://youtu.be/vaGWUjjzaWA
Zdjęcie Elizabeth Caudy.
Znajdź Elizabeth na Świergot, Google+, Facebook, i jej osobisty blog.
Elizabeth Caudy urodziła się w 1979 roku jako pisarz i fotograf. Pisze od piątego roku życia. Ma BFA z The School of the Art Institute of Chicago i MFA w fotografii z Columbia College Chicago. Mieszka poza Chicago ze swoim mężem Tomem. Znajdź Elizabeth na Google+ i dalej jej osobisty blog.
