Definicja pracoholika: znaczenie pracoholika

Poznaj definicję i znaczenie pracoholika oraz 4 główne style pracoholika.

Definicja pracoholika według Random House Dictionary to „osoba, która pracuje kompulsywnie kosztem innych zajęć”.

Paul Thorne i Michael Johnson, autorzy „Pracoholizmu”, definiują pracoholika jako „osobę, której potrzeba pracy stała się tak nadmierne, że zaburza zdrowie fizyczne, szczęście osobiste, relacje interpersonalne lub zdolność do funkcjonowania społecznego. ”(dowiedz się więcej o Pracoholizm)

Zatem, dla celów praktycznych, jakie jest znaczenie pracoholika? Jeśli nie możesz przestać pracować, rozmawiać i myśleć o pracy przez całą dobę w ciągu dnia i nocy, istnieje duże prawdopodobieństwo, że:

• na granicy stania się pracoholikiem; lub
• jesteś pracoholikiem.

Weź nasze Pracoholik Quiz.

Style pracoholika

Dr Brian Robinson określa cztery główne style pracoholików. Niektórzy pracoholicy stosują tylko jeden styl; inne łączą więcej, mieszając style lub zmieniając się między nimi. Niezależnie od stylu przepracowania, często prowadzi to do problemów w życiu człowieka.

Bulimic Workaholic Style:

Motto tego stylu brzmi: „Albo zrobię to doskonale, albo wcale”. Podobnie jak niektóre osoby z zaburzeniami odżywiania się na przemian bulimiczny styl pracoholiczny polega na tym, że między głodem a upijaniem się jeździ się na rowerze między zwlekaniem, pracą i wyczerpanie. Pracoholicy bulimiczni często nie mogą zacząć, a następnie starają się ukończyć projekt przed upływem terminu, pozostając przez trzy noce przed upadkiem z wyczerpania. Pod fazą zwlekania bulimicznego stylu pracoholika jest obawa, że ​​nie wykonają zadania idealnie i nietolerancja dla emocji związanych z popełnianiem błędów. Obsesyjnie martwią się pracą - i kopią się za to, że jej nie robią.

Nieustępliwy styl pracoholika:

Ten rodzaj pracoholika charakteryzuje się mottem: „To trzeba skończyć wczoraj”. Ludzie w ta grupa dostaje zastrzyk adrenaliny z napiętych terminów i zaczyna rzeczy zbyt wcześnie, a nie zbyt późno. Ten styl charakteryzuje się także impulsywnością; jego uczestnicy zwykle przyjmują zbyt wiele. Nie mówią „nie”, nie ustalają priorytetów, nie przekazują ani nie świadomie decydują o odłożeniu czegokolwiek na dalszy plan. Działają zbyt szybko, aby można było je dokładnie przemyśleć, zastanowić i zwrócić uwagę na szczegóły. Często cierpią na zniekształcenie obrazu siebie; u podstaw ich nieustępliwego wolontariatu często leży imponujące poczucie ich wyjątkowych kompetencji i poczucie własnej wartości zależne od aprobaty innych.

Styl pracoholiczny z deficytem uwagi:

Pracoholicy w tej grupie używają adrenaliny przytłaczającej presji pracy jako urządzenia skupiającego. Ludzie pracujący w stylu pracoholików z deficytem uwagi żyją na skraju chaosu i wyładowują się na fali nowych pomysłów. Rozpoczynają mnóstwo ekscytujących projektów, których nigdy nie kończą. Z łatwością znudzeni śledzeniem, są odrodzonymi pracoholikami, którzy klikają paznokciami na blatach, skręcają kciuki podczas spotkań i wiercą się lub chodzą chaotycznie. Żyją na krawędzi pracy i bawią się i skłaniają do pracy lub działań wysokiego ryzyka. W przeciwieństwie do bulimicznych pracoholików, którzy nie mogą rozpocząć projektu i chcą zrobić wszystko perfekcyjnie, pracoholicy z deficytem uwagi rozpoczynają wiele projektów, wykonują je niedbale i nudzą się, aby je wykonać.

Delektując się pracoholikiem:

Ci pracoholicy są powolni, metodyczni i zbyt skrupulatni. Uczestnicy mają problemy z zwolnieniem pracy; uzależniają się, delektując się projektem, w jaki sposób alkoholicy mogą delektować się wybornym winem. Jest to styl doskonałego perfekcjonizmu: osoby, które go stosują, nie potrafią powiedzieć, kiedy praca jest wykonywana; głęboko obawiają się, że projekt nigdy nie jest wystarczająco dobry. Nieumyślnie przedłużają się i tworzą dodatkową pracę, a następnie zdają sobie sprawę, że są bliskie ukończenia. Ponieważ projekt wydaje się im niekompletny, nawet gdy inni uważają, że jest zakończony, delektowanie się pracoholikami ma trudności z wykonywaniem starych zadań i rozpoczynaniem nowych.

Znajdź kompleksowe informacje na temat Objawy pracoholiczne.

Źródło:

• Fragmenty „Chained to the Desk” Bryana Robinsona
• Family Networker, lipiec / sierpień 2000 r

Kolejny:Objawy pracoholika
~ wszystkie artykuły uzależniające od pracy
~ wszystkie artykuły na temat uzależnień