Nauczanie kontroli swojego nadmiernie konkurencyjnego dziecka
Dowiedz się, jak pomóc swojemu nadmiernie konkurencyjnemu dziecku bez szkody dla jego pewności siebie i poczucia współzawodnictwa.
Matka pisze: Mój dziesięcioletni syn reaguje na konkurencję tak, jakby to było życie lub śmierć. Jego przesadne reakcje sprawiają, że ludzie boją się z nim bawić. Co możemy zrobić, aby mu pomóc?
Wadą nadmiernie konkurencyjnych dzieci
Dzieci uprawiają sport lub inne gry podchodzą do doświadczenia z mieszanką uczuć i postaw. Dla niektórych konkurencja wywołuje intensywne dążenie do wygranej, wysyłając silne prądy emocji i wąskie oczekiwania na pierwszy plan. Jeśli umknie im zwycięstwo, agonia porażki może wahać się od nieco nieprzyjemnej do wręcz paskudnej. I odwrotnie, jeśli okażą się zwycięscy, okazywanie pompatycznej dumy może zmienić dobrą rzecz w społeczną rezygnację. Przyjaźń cierpi, reputacja ulega erozji, a inne negatywne wyniki spotykają nadmiernie konkurencyjne dziecko. Niesamowici obserwatorzy, w tym rodzice, nauczyciele, trenerzy i rówieśnicy, mogą próbować pocieszyć: „To tylko gra”, ale dziecko pogrążone w „wypadkach z rywalizacji” niczego nie chce.
Jak rodzice sportu mogą pomóc swojemu nadmiernie konkurencyjnemu dziecku
Jeśli Twoje dziecko cierpi na szalone uczucia Oto niektóre wskazówki trenerskie, które mogą wywołać rywalizację:
Uznaj, że duża część problemu dotyczy postrzegania i proporcji. Niektóre dzieci uważają potrzebę wygranej za paliwo, które sprawia, że rywalizacja jest przyjemnością i daje im powód do zabawy. Nie przychodzi im do głowy, że mogą czerpać inne satysfakcje, takie jak socjalizacja lub stopniowa poprawa. Ta wąska percepcja przygotowuje grunt pod nieproporcjonalne reakcje na zwycięstwo lub przegraną. Wykorzystaj tę świadomość, aby poszerzyć ich spojrzenie na „powody do gry”, pokazując im, jak uczucia, które wnosimy do konkurencji, powinny pasować do wszystkich innych okoliczności związanych z grą.
Narysuj „barometr konkurencji”, który stanowi wizualne odniesienie do monitorowania ich inwestycji emocjonalnych w grę. Jednym ze sposobów wykazania różnych stopni konkurencyjności jest wyświetlanie gradacji w skali pionowej od 1 do 10. Z jednej strony skali skojarz każdą liczbę z sytuacjami, takimi jak obecni ludzie i lokalizacja gry. Z drugiej strony opisz uczucia od przypadkowego do intensywnego, aby wskazać, jak różne okoliczności łączą się z emocjami otaczającymi konkurencję. Podkreśl, że nawet jeśli silne emocje są odpowiednie w danej sytuacji, każdy musi zapewnić sobie samokontrolę, aby grać odpowiedzialnie.
Oferuj narzędzia do samodzielnego mówienia i inne ćwiczenia, z których mogą korzystać podczas gry. Dla nadmiernie konkurencyjnego dziecka emocje związane z dążeniem do zwycięstwa często pociągają za sobą wewnętrzny dialog skrajności. Stwierdzenia takie jak „Nie mogę przegrać” lub „Muszę sprawić, aby moi koledzy z drużyny chcieli wygrać tak samo jak ja”, podpalają wrzący kocioł emocji. Pomóż swojemu dziecku obniżyć temperaturę, dostarczając w razie potrzeby oświadczenia, które mogą po cichu powtarzać sobie, np. „Postaram się jak najlepiej, ale bądź przygotowany na kontrolę siebie bez względu na to, co się stanie ”lub„ Nie mogę zmienić tego, co ludzie myślą, mówią lub robią ”. Podkreśl także wartość głębokiego oddychania przeponowego jako kolejnej samokontroli ćwiczenie.
Pomóż im ćwiczyć wygrywanie i przegrywanie z łaską. Zaszczepianie polega na celowym i stopniowym narzucaniu konkurencyjnych czynników uruchamiających, gdy dziecko się tego nauczy umiejętności samokontroli. Zaproś ich do grania w gry oparte na ich mocnych i słabych stronach, a także na szczęściu, aby zapoznali się z wykorzystaniem swoich nowych umiejętności w szeregu możliwych scenariuszy. Rodzice odkryją, że potrzebują więcej ćwiczeń, ucząc się pełnej gracji porażki, więc upewnij się, że grasz w gry, które wykorzystują twoje mocne strony.
