Czy leki psychiatryczne wpływają na twój sen?
Co zrobić, jeśli Twój lek przeciwdepresyjny, przeciwpsychotyczny, przeciwlękowy, stabilizator nastroju powoduje problemy ze snem
Pierwszą rzeczą do zrobienia, jeśli podejrzewasz, że twoje leki psychiatryczne wpływają na twój sen, jest rozmowa z lekarzem. Twój lekarz może doradzić Ci najlepszy sposób działania; czy to leki, czy zmiany stylu życia.
Tworzenie pozytywne nawyki snu a procedury pomagają wielu problemy ze snem, nawet zaburzenia snu spowodowane przez leki psychiatryczne. Codzienne chodzenie do łóżka o tej samej porze, nie drzemanie w ciągu dnia i budzenie się o tej samej porze każdego ranka to tylko niektóre sposoby naturalnego zachęcania do snu. Należy pamiętać, że nie należy stosować bez recepty suplementu ani leku bez konsultacji z lekarzem.
Jeśli poprawa nawyków sennych nie pomoże, lekarz będzie miał dla ciebie opcje medyczne w zależności od leczenia. Niektóre rzeczy, które lekarz może rozważyć:
- Zmieniając porę dnia, przyjmujesz leki. Przyjmowanie tego z samego rana, jeśli lek promuje czuwanie lub tuż przed snem, jeśli lek powoduje zmęczenie, może zapobiec zakłóceniom snu.
- Lekarz może zdecydować o dodaniu leku przeciwdepresyjnego lub przeciwpsychotycznego, W zależności od sytuacji. Czasami te leki są stosowane, ponieważ mogą pomóc w podstawowym zaburzeniu, a także w zaburzeniach snu.
- T.lekarz może dodać środek uspokajający lub nasenny wziąć przed snem.
Kliknij tutaj, aby zobaczyć przypisy końcowe
