Płacenie za nieprzestrzeganie limitów dwubiegunowych
Właśnie opublikowałem (mój pierwszy w historii) następujący artykuł na blogu theotherbipolar (tj. Ponownie bipolarny II, do którego przyszło wyszukiwanie w Google). Tak czy siak...
John - po prostu przeczytaj swój blog / odpowiedź i na pewno może się odnosić... chociaż ECT mnie sprowadziło i jest (skutecznie (?) - na pewno mam nadzieję, że działa. Od kilku lat działa w regularnych odstępach czasu.
Być może w jakiś sposób, w obu kierunkach, może to w jakiś sposób pomóc (ty, ja i może inni tam). Być może po prostu uderzy to w sznur.
Tak wiele z mojego istnienia żyję w dwubiegunowym zapomnieniu, zaprzeczeniu, afektach i niespokojnym oczekiwaniu. A to w połączeniu z przewlekłym, narastającym bólem od poważnego, kaleczącego urazu ok. 25 lat temu. Mój doktor zasugerował, że jestem bardziej „tu i teraz”, aby uniknąć złapania w sieć intelektualnej pogoni za poprawą / pozostaniem lepszym. Typ A Byłem przez całe moje 60 lat życia, wiedziałem o tym aż za dobrze. I hipis, którym byłem, żyjąc życiem tu i teraz - bardzo fajnie (starałem się jak mogłem!)
Od prawie 2 lat żyję dwubiegunową chorobą II: dużo depresji, dużo hipomanii. Niestety 15 lat temu weszłam na ring z długą, prawie śmiertelną manifestacją / diagnozą dwubiegunową. Mam na myśli NIE lekceważenie choroby afektywnej dwubiegunowej II. W pełni rozumiem twoje depresje. Bipolar - zapomnij o I lub II - jest dwubiegunowy... i nie jest łatwy. (Z perspektywy czasu zastanawiam się: być może przyczyną chemiczną / korzeniami mojego dożywotniego typu A było zaburzenie afektywne dwubiegunowe po prostu bulgoczące pod powierzchnią, być może przepowiadające jego prawdziwą manifestację.)
Teraz moją największą troską jest moja rodzina; moim największym terrorem jest odcinek... bez względu na to, jaki nastrój... który porządek... jeden lub oba... szczególnie duży odcinek, mówiąc diagnostycznie lub „tylko”, jak to wpływa. „I”, „II”... mała różnica tutaj. Ten epizodyczny ból powoduje „hipo-” lub pełne wyleczenie.
Piszę, bo potrzebuję pomocy. (Wciąż w pogoni!) Wiem, że moje zachowanie może być szkodliwe dla mojej rodziny. Czuję się winny (tak, wiem, że to nie „moja wina”); próbując nie być samolubnym... próbując pozostać przy zdrowych zmysłach, aby nie krążyć dalej po nastroju> wpływać na zachowanie> wywoływać ból u moich bliskich / „opiekunów” (i serdecznie zawsze daj mi # 1)... być pokornym i naprawdę ofiarnym, aby osiągnąć te cele i NIE być „częścią problemu”. Aby ZAKOŃCZYĆ dowolne urazy - prawdziwe lub wyobrażone / obawiane - w dowolnym miejscu z nas. Nie dlatego, że moje wyniki przedbipolarne były doskonałe (hah!), Ale moje motywy zawsze wracały do rzeczywistości wraz z podróżą „oświecenia” (tj. dorastania): starając się robić lepiej - konsekwentnie podstawa; poprzez szczerą pomoc mojego oddanego ukochanego (-ych), z uczciwością i miłością (nasze zaangażowanie na całe życie)... poprzez błogosławione objawienia... poprzez trudne samokształcenie.
Nie mówiąc już o „wyjściu”. (Ten mniej niż prywatny post jest dla mnie pierwszy.) Wszystko to jest zawiła dynamika. Chcę / mam nadzieję, że będę kurczakiem, który może decydować o jajku.
Cześć Natasha,
Jestem 56-letnim żonatym mężczyzną i oficjalnie zdiagnozowano u mnie dwubiegunową 2 w zeszłym roku. Spędziłem 3 miesiące w szpitalu z powodu epizodu psychotycznego, który, jak sądzę, został wywołany przez mój ciężki samoleczący się wiek używania marihuany. Przed tą diagnozą cierpiałem przez wiele lat z lękiem, depresją i atakami paniki. Przypuszczam, że byłem niezdiagnozowanym chorobą afektywną dwubiegunową, a psychoza ujawniła wszystko.
Mimo że miałem wszystkie wyżej wymienione problemy, pracowałem na pełny etat i działałem na bardzo wysokim poziomie. Od czasu mojej hospitalizacji jestem w stanie zaprzeczenia / poczucia winy / nienawiści do siebie i ciężkiej depresji. Moja depresja była tak poważna, że przeszedłem 20 rund ECT. Nie odczułem żadnej korzyści z ECT. Przeciwnie, czułem, że to barbarzyńskie i odczłowieczające.
W ciągu ostatnich kilku miesięcy dołączyłem do bardzo miłej grupy wsparcia i czuję, że robię małe kroki. Bardzo miła pani z tej grupy, która zna moją historię, zasugerowała, że dam jej moje CV i że przekaże je do swojego działu HR. Staram się pogodzić z moją nową diagnozą i ograniczeniami. To jest coś, o czym ciągle się biję. Jak mogę kiedykolwiek pomyśleć o powrocie do dobrze funkcjonującej, wypełnionej stresem pracy, którą kiedyś mogłem podjąć? Próbuję zastosować niepełnosprawność CPP, ponieważ czuję, że mój mózg przeszedł przez piekło, a moje nastroje się zmieniły torturujące, ale czasami myślę, że gdybym w jakiś sposób powrócił do siły roboczej, może to być struktura korzystny. Co za rozterka. Czy powrót do pracy na tym wczesnym etapie mojej podróży do wyzdrowienia jest receptą na nawrót? Moja rodzina i ci, którzy znają mnie, widzą odnoszącego sukcesy biznesmena, ale nie znają poziomu męki w środku. Od czasu mojej hospitalizacji straciłem pewność siebie i mam wrażenie, że mam dużo życia. Ile osób z chorobą afektywną dwubiegunową naprawdę jest w stanie pracować w konkurencyjnym środowisku bez narażania zdrowia psychicznego?
Byłbym wdzięczny za twoje komentarze.
Dziękujemy za udostępnienie swojej historii i logowanie.
Jan
Nienawidzę rutyny. Nic nie drażni mnie bardziej niż poczucie, że każdy dzień to dzień świni. Alarm włącza się w tym samym czasie: bierzesz prysznic, ubierasz się, jesz, pracujesz, jesz, pracujesz, idziesz do domu, jesz, śpisz. Nie rozumiem, jak ludzie mogą codziennie jeść to samo cholerstwo, ale są takie stworzenia. Kiedy mój pdoc zasugerował, żebym ustalił rutynę, zadławiłem się. Jak do diabła mam zamiar się do tego zastosować? Adoptowałem psa. Pies żyje rutyną. I sprawiają, że jest fajnie.
Oczywiście musisz lubić zwierzęta i uwielbiać przebywać w pobliżu, aby to zadziałało.
Wczoraj były moje 44. urodziny. To był długi, długi dzień. Galeria prowadzona przez artystę, z którą prowadziłem, trwała do około 10:00, a potem jeden z artystów przyniósł ciasto, ponieważ ja i inny artysta obchodziliśmy urodziny. Rozmowa zmieniła się w wiek, a ja byłem zdecydowanie najmłodszy, inni w połowie lat 50. i 60. Mówili o wszystkich rzeczach, które mogliby zrobić w moim wieku w ciągu dnia io tym, ile energii ludzie w moim wieku, i inni, całkowicie negują moje doświadczenie. Chciałem ich przekonać, ale nie miałem energii.
Oprócz Bipolar II mam zapalenie stawów i padaczkę oraz wszystkie leki i ich skutki uboczne związane z lekami. Mam tak mało wytrzymałości i żyję z dużym bólem. Jestem zbyt cholernie młody, żeby być tak stary, ale tak wielu z nas tak się z tym pogodziło (przez większość dni).
Przegapiłem go wczoraj długim strzałem i dziś nie mogłem wstać z łóżka aż do 17:00. Łał. Po prostu nie mogłem się ruszyć! Nie mogę sobie pozwolić na grę w ping-ponga w ten sposób ze względu na dwubiegunowość, ale poddaję się żądania społeczeństwa zbyt często ze względu na natychmiastową wygodę i poczucie winy i popychania siebie. Równowaga snu jest teraz moim priorytetem. Urodziny to mój Nowy Rok. Traktuję poważnie i prostuję nonsens. Stopniowo. I dla mnie sprowadza się to do zdrowia fizycznego i psychicznego. Do diabła z domniemanymi. Mam do czynienia z tym, co jest, a wiek to dla mnie zupełnie nieistotna liczba.
To było bardzo odświeżające, gdy czytam, bo mam już dość artykułów mówiących o przekraczaniu naszych limitów, nieakceptowaniu ich itp. Mam kilka problemów zdrowotnych (jeden z nich jest dwubiegunowy), co oznacza, że muszę zaakceptować swoje ograniczenia lub zebrać konsekwencje. Ponieważ jeden warunek jest bardzo bolesny i wpływa na stawy i mięśnie, na ten reaguję zbyt pierwszy. Ale mentalny jest równie druzgocący.
Dziękuję Ci.
ograniczenia i uznanie potrzeby ich przestrzegania może być niezwykle trudne i to nie tylko ze względu na to, co robimy sobie, ale także na oczekiwania innych. Mam kilka wzlotów i wiele niskich lub mieszanych nastrojów, co może mieć duży wpływ na to, co mogę osiągnąć. Dążenie do zrobienia więcej niż jest to racjonalnie akceptowalne, zawsze wydaje się kończyć o krok do przodu, dwa kroki do tyłu i często jest sprzeczne z tym, co wiem, że jest możliwe do osiągnięcia w celu proszę innych i myślę, że chociaż ludzie wciąż mają ogromne braki w świadomości tego stanu, a szczerze mówiąc, czasami ich jedyne wyobrażenia o tym, jak to jest, pochodzą od złych przedstawień filmowych, będąc w stanie powiedzieć bez strachu przed piętnem lub dyskryminacją, osiągnąłem limit i nie mogę tego zrobić dzisiaj lub jutro trudno jest zawsze ćwiczyć. Przepraszam, że to tak długo, postaram się ograniczyć i być bardziej zwięzłym następnym razem.
Wcześniej czy później albo wszędzie szukasz dziur, albo akceptujesz, że życie musi być prowadzone na marginesie, jeśli ma mieć jakąkolwiek jakość. Odmowa dostosowania twoich oczekiwań do rzeczywistości twoich ograniczeń powoduje tylko dodatkowy stres, na który nie możemy sobie pozwolić w życiu, jeśli chcemy być tak zdrowi, jak to tylko możliwe.
Dobrze napisana Natasza. Ja też uważam, że mam ograniczenia. Zawsze starałem się popychać dalej, niż wiedziałem, że mogę pójść, ale tak jak ty, zawsze wpadałem w depresję lub szaleństwo. Uważam, że nie powinniśmy się nadmiernie przenosić, ponieważ możemy pogorszyć nasz stan. Czuję się frustrujący, ale wiem, że muszę szanować swoje ograniczenia, aby uchronić się przed krzywdą.
Czuję się jak ktoś, kto łączy w sobie wysoką inteligencję i ograniczenie dwubiegunowe, przed jakimś dziwnym wyzwaniem w amerykańskim społeczeństwie. Inteligencja ma tendencję (często niesprawiedliwie, IMHO) do przypisywania jej jako zmiennej, która ma największy związek z tym, gdzie dana osoba idzie w życiu. To tak, jakby ludzie patrzyli na niezwykle inteligentną osobę i mówili: „Ma wszystko, co wszyscy inni, * i * zaletą być mądrzejszym od nich! ”Ale oczywiście jest tak wiele zmiennych oprócz inteligencji do rozważenia, a dwubiegunowa jest jedną z nich im
