Podnieś świadomość PTSD: Elizabeth Brico mówi do widzenia

Dzielenie się moimi doświadczeniami było zaszczytem zespół stresu pourazowego (PTSD) pomagać w budowaniu społeczności i zwiększaniu świadomości na temat PTSD, pisząc o Uraz! Blog PTSD, ale nadszedł czas, abym ustąpił. Dziękuję bardzo za przeczytanie moich doświadczeń i badań nad PTSD. Dziękujemy za pozostawienie własnych doświadczeń w komentarzach. Mam nadzieję, że nadal będziesz czytać to i inne blogi na HealthyPlace ponieważ są wspaniałym rynkiem zbytu dla pisarzy żyjących z chorobą psychiczną i świetnym sposobem na ograniczenie piętno i podnieść świadomość na temat PTSD i innych chorób psychicznych.

Podnieś świadomość PTSD poprzez „Recovering Out Loud”

Dzielenie się naszymi doświadczeniami pomaga podnosić świadomość na temat PTSD, ale nie czuję się gotowy do otwarcia się na historię traumy lub doświadczenia związane z PTSD. Ale jeśli i kiedy będziesz gotowy się podzielić, wiedz, że pomagasz usunąć piętno. Za każdym razem, gdy jesteś szczery - nawet jeśli nie jest ładny - humanizujesz PTSD i pomagasz innym żyjącym z tym zaburzeniem zrozumieć, że nie są sami w swoich uczuciach.

Często namawia się nas do ukrywania ciemności, którą nosimy w sobie, ale prawda jest taka, że ​​wszyscy nosimy w sobie ciemność. Wszyscy doświadczamy smutku, gniewu, bólu, a nawet rozpaczy. Zostaliśmy uspołecznieni w przekonaniu, że dzielenie się tego rodzaju uczuciami jest toksyczne, denerwujące lub upokarzające, ale w rzeczywistości dzielenie się swoją walką pozwala komuś innemu czuć się dobrze też walczy. Tess Sweet, scenarzystka i reżyser, która od dłuższego czasu wychodzi z uzależnienia od opioidów, nazywa to „rekonwalescencją na głos”. ja pomyślcie, że jeśli więcej z nas wyzdrowieje na głos, mniej z nas poczuje się samotnych i wstydzi się pierwszej potrzeby powrotu do zdrowia miejsce.

Dyskryminacja osób niepełnosprawnych z powodu chorób psychicznych jest bardzo przerażającą rzeczywistością, z którą regularnie spotykają się osoby z PTSD i innymi zaburzeniami. W rzeczywistości odchodzę od pisania tego bloga, aby skupić się na zwalczaniu agresywnego przypadku dyskryminacji osób niepełnosprawnych w moim życiu. Ludzie zaangażowani w tę dyskryminację próbują wykorzystać moją otwartość na moje doświadczenia z PTSD przeciwko mnie - nawet chociaż moje pisanie jest zarówno sposobem, aby pomóc innym rozpoznać wrodzoną wartość własnych doświadczeń, a także sposób radzenia sobie mechanizm. Mam więc twoją prośbę o rozstanie: jeśli czujesz się swobodnie, dzieląc się swoimi doświadczeniami z PTSD, nawet tymi, którzy czują się ciemni, czy zrobisz to, aby zwiększyć świadomość na temat PTSD? Czy pomożesz światu dowiedzieć się, że czasem nie czuje się przytłoczony lub beznadziejny? Czy pomożesz pokazać ludziom, którzy w nas wątpią, że cenimy, nawet jeśli nie zawsze ją uznajemy?

Mówić do widzenia

W moim ostatnim filmie dla HealthyPlace żegnam się i mówię o tym, że nie jest dobrze.

Dziękujemy za poświęcony czas i wsparcie. Obyśmy znaleźli siłę, by podnieść świadomość PTSD w naszym uzdrowieniu z tego.

Jesteście godni miłości i szacunku.