Obżerające się filmy odzyskiwania jedzenia

Rozwój uporczywych zaburzeń odżywiania zachodzi tak wolno, że często zastanawiamy się, jak dokładnie nasze życie osiągnęło swój obecny stan. Zawsze czułem się tak, jakby moje zaburzenie odżywiania pojawiło się znikąd, jakby pojawił się pewnego dnia bez żadnego ostrzeżenia. Prawda jest taka, że ​​zaburzenia odżywiania są postępującymi chorobami. Nie pojawiają się magicznie tylko pewnego dnia, kiedy się budzimy. Ta choroba przechodzi przez wiele faz, zanim nas przejmie, zwykle pozostając niezauważona, dopóki nie sprawi, że nasze życie będzie nieszczęśliwe. Jeśli zrozumiemy rozwój zaburzeń odżywiania się w trakcie powrotu do zdrowia, możemy powstrzymać chorobę przed ponownym pojawieniem się.

Obskoczyłem; co mam teraz zrobić? Niedawno poślizgnąłem się po wyzdrowieniu z zaburzeń odżywiania i zwlekłem. Trudno jest przyznać się do świata, ale tak zrobiłem. Odskok po przejeździe może być bardzo trudny. Może się wydawać całkowitą porażką i jakby koniec świata. Zgadnij co to nie jest. Tutaj dzielę się lekcjami, które wyciągnąłem z mojego niedawnego upijania się.

Wspomaganie zaburzeń odżywiania nie pozwala ci czuć się samotnym na świecie. Łączenie się z innymi, którzy doświadczają lub doświadczyli tych samych rzeczy co ty, jest świetnym sposobem na przezwyciężenie poczucia samotności spowodowanego zaburzeniami odżywiania. Dowiedz się, jak znaleźć wsparcie dla zaburzeń odżywiania.

Czy myślałeś o świętowaniu powrotu do zdrowia w trakcie świąt? Często zdarza nam się tak stresować podczas wakacji, że zapominamy świętować to, co naprawdę ważne. Kiedy jesteśmy wciągnięci w powierzchowne części sezonu wakacyjnego, całkowicie ignorujemy to, co naprawdę dla nas ważne. Świętowanie powrotu do zdrowia, twoje ciało i postępy są tak samo ważne, jak wszystkie inne dobre rzeczy w tym sezonie.

Nazywam się Brittany Roche i jestem podekscytowany dołączeniem do społeczności blogerów HealthyPlace jako autor Binge Eating Recovery. W wieku 14 lat zdiagnozowano u mnie zaburzenie afektywne dwubiegunowe i tak długo, jak pamiętam, zmagałem się z lękiem i zaburzeniami jedzenia (głównie zaburzeniami odżywiania się). Wiem, że zbyt dobrze objadanie się jest często trudnym tematem do omówienia, co sprawia, że ​​społeczności takie jak ta są tak ważne i potężne dla tych z nas, którzy są na dobrej drodze do powrotu do zdrowia.

Jedzenie często dzieli się na dwie kategorie: dobre i złe, ale jedzenie nie jest „dobre” ani „złe”. Posiadanie tych osądzanie myśli wokół jedzenia prowadzi nas do przekonania, że ​​jesteśmy albo „dobrzy”, albo „źli” z powodu jedzenia pewnych żywność. Ten nieuporządkowany sposób myślenia prowadzi nas głębiej do naszych zaburzeń. Ostatnio dużo pracuję nad tym, aby postrzegać jedzenie jako neutralną imprezę, do której nie jest dołączona etykieta „dobra” lub „zła”. Tutaj podzielam znaczenie nie oceniania jedzenia jako dobrego lub złego dla pomyślnego powrotu do zdrowia po zaburzeniach jedzenia.

Moje doświadczenie w leczeniu zaburzeń odżywiania było kluczowym elementem na mojej drodze do powstrzymania się od zachowań związanych z odżywianiem. Przez lata przeszedłem wiele rodzajów programów leczenia i miałem wiele różnych doświadczeń z nimi wszystkimi. Mam nadzieję, że po przeczytaniu tego dowiesz się, jak wygląda leczenie zaburzeń odżywiania.

Nazywam się Daina Frame i cieszę się, że mogę dołączyć do HealthyPlace i Binge Eating Recovery, aby napisać o moim wyzdrowieniu z zaburzeniami odżywiania. Mam 34 lata i od prawie 20 lat walczę z zaburzeniami odżywiania. Zacząłem mówić o moich zaburzeniach dopiero rok temu. Do tego czasu ukrywałem wszystko przed wszystkimi, których znam. Zawsze bałam się, że będę szczera, jeśli chodzi o objadanie się, bulimię i anoreksję. Wstydziłem się i bałem się mówić o prawdzie. Chociaż byłem w stanie przestać oczyszczać i ograniczać, wciąż pracuję z powodu uporczywych zaburzeń odżywiania. Oprócz zaburzeń odżywiania jestem w trakcie powrotu do zdrowia w przypadku choroby afektywnej dwubiegunowej, depresji, lęku i zespołu stresu pourazowego (PTSD).

Podczas mojej aktywności związanej z zaburzeniami odżywiania się pomyślałem, że „Wyzdrowienie nie jest dla mnie przeznaczone”, ponieważ nie mogłem sobie wyobrazić, jak mogłoby wyglądać życie wolne od moich zaburzeń odżywiania się. Czasami myślę, że nawet nie chciałem. Myślałem, że moje zachowania utrzymują mnie przy zdrowych zmysłach, więc dlaczego miałbym wyobrażać sobie życie w jakikolwiek inny sposób? Byłem pewien, że nie było dla mnie powrotu do zdrowia po upijaniu się.

Dowiedziałem się, że odkrycie swojej pasji ma zasadnicze znaczenie dla powrotu do normalnego życia. Pasja sprawia, że ​​przepychamy się przez życie, przez najgorsze i najlepsze dni pozostaje siłą napędową. Będąc więźniem mojego zaburzenia odżywiania, straciłem pasję do wszystkiego, co miało do zaoferowania to życie. Podczas mojej podróży do powrotu do zdrowia po zaburzeniach jedzenia zdałem sobie sprawę, że pasja jest czymś, z czym musimy się połączyć, aby znaleźć siłę, by wytrwać w zdrowiu.