Walka z „The Blues” u Afroamerykanów

Czy jesteś czarną osobą w niebieskim funku, który po prostu nie chce odejść?

Czy rzeczy, które kiedyś sprawiały ci przyjemność, teraz wydają się mało inspirujące, a czy śpisz i jesz o wiele więcej, czy o wiele mniej niż jest to dla ciebie normalne? Jeśli odpowiedź na te pytania brzmi „Tak”, możesz mieć depresję. Ale nie jesteś sam. Eksperci zdrowia psychicznego mówią, że około 17 milionów ludzi rocznie cierpi na depresję.

A jeśli jesteś przeciętną czarnoskórą osobą w Ameryce, istnieje większe prawdopodobieństwo, że niż przeciętna biała osoba cierpi na depresję.

Nie musisz jednak pozostawać w depresji. Dr Freda Lewis-Hall, psychiatra, który intensywnie pracował w społeczności afroamerykańskiej, mówi, że zbyt mało Czarnych z depresją szuka profesjonalnej pomocy. „Większość albo uważa, że ​​depresja lub„ blues ”są koniecznym warunkiem życia i muszą być przetrwali lub obawiają się, że zostaną uznani za szalonych i dlatego nie szukają profesjonalnej pomocy ”- mówi dr Lewis-Hall.

Oprócz dramatycznych zmian w wzorach snu i jedzenia dr Lewis-Hall twierdzi, że objawy depresji klinicznej obejmują „zmiany poziomu energii, tak że brakuje energii; nie ciesząc się rzeczami, które wcześniej podobały się, tak jak chodzisz do kościoła w każdą niedzielę, ale przez tygodnie nie możesz wstać i iść do kościoła. Po prostu czujesz się taki przygnębiony ”.

Badanie przeprowadzone przez National Mental Health Association wykazało, że tylko jedna trzecia wszystkich osób z poważną depresją kiedykolwiek szuka leczenia. Według badań Afroamerykanie i osoby powyżej 65 roku życia najmniej szukają profesjonalnej pomocy w depresji.

Dr Lewis-Hall, który jest lekarzem badań klinicznych w U.S. Medical Operations i dyrektorem Centrum Zdrowia Kobiet w Eli Lilly and Company podkreśla, że ​​większość przypadków depresji ma miejsce uleczalny. „W rzeczywistości ponad 80% osób z depresją kliniczną może z powodzeniem odzyskać zdrowie i wrócić do normalnej, szczęśliwej i produktywne życie ”- stwierdził dr Lewis-Hall w artykule na temat depresji klinicznej w Afroamerykanie społeczność.

Dr Lewis-Hall powiedział, że środowisko medyczne nie może w każdym przypadku powiedzieć dokładnie, co spowodowało depresję, ale zidentyfikował pewne czynniki, które mogą albo bezpośrednio wywołać depresję, albo predysponować osobę do bycia w depresji.

„Uważamy, że depresja numer jeden… wydaje się występować w rodzinach, dlatego wiemy, że jest w tym jakaś predyspozycja, jakiś kawałek genetyczny” - powiedziała. „Drugą rzeczą jest to, co dzieje się w środowisku. Są pewne rzeczy, które uznajemy za czynniki ryzyka rozwoju depresji, i obejmują one rzeczy takie jak bycie ofiarą przemocy, przemocy, ubóstwa, chorób przewlekłych lub poważnych - raka, chorób serca, cukrzyca. Uważamy, że osoby z chorobami przewlekłymi mają systemy, które mogą wywoływać inne choroby istnieje faktyczna zmiana w fizjologii osoby, która faktycznie prowadzi do rozwoju depresja."

Dr Lewis-Hall dodaje, że nie każdy, kto choruje na cukrzycę, również cierpi na depresję. Nie u wszystkich hospitalizowanych z powodu bardzo poważnej choroby występuje depresja kliniczna. „Można by pomyśleć, że gdybyś popadł w populację chorych na raka, wszyscy mieliby depresję, ponieważ zachorowanie na raka jest przygnębiające. Ale rzeczywistość jest taka, że ​​tylko (20–35%) procent z nich faktycznie rozwija tę chorobę, którą nazywamy depresją. Mogą być smutne w pewnym momencie po wysłuchaniu diagnozy lub po przejściu leczenia, ale w rzeczywistości rozwijają się (depresja), nie wszyscy to robią ”.

Niemniej jednak 20–35% procent depresji wśród osób z poważną lub przewlekłą chorobą prawdopodobnie stanowi większą część czarnej populacji niż biała populacja, ponieważ Afroamerykanie cierpią na choroby, takie jak wysokie ciśnienie krwi, choroby serca, cukrzyca i toczeń w znacznie większym stopniu niż upławy.

Ponadto niektórzy eksperci od zdrowia psychicznego uważają, że stres rasistowski i towarzyszące mu niedocenianie społeczne ofiar rasizmu prowadzą do niskiej samooceny wśród tych osób. Dlatego uważa się, że stres związany z rasizmem i związane z nim niskie poczucie własnej wartości przyczyniają się do depresji u niektórych Afroamerykanów.

Aby zwiększyć swoje szanse na przezwyciężenie depresji, Afroamerykanie, którzy są dotknięci - oraz ich przyjaciele i rodziny - muszą rozpoznać normy i mity kulturowe w społeczności afroamerykańskiej, które przyczyniają się do depresji i tendencji do życia z nią bez leczenia, dr Lewis-Hall powiedziany. I cierpiący muszą szukać profesjonalnej pomocy w depresji, powiedziała.

Powołując się na swoje doświadczenie jako Afroamerykanka i specjalistki od zdrowia psychicznego diagnozującego i leczącego depresję u Afroamerykanów podczas zadania w Korpusie Miejskim w Washington, D.C., dr Lewis-Hall powiedział: „piętno nadal jest wspaniałe”. Względna izolacja Afroamerykanów od głównego nurtu informacji w USA zapobiegła dr Lewis-Hall powiedział, że są pełnymi beneficjentami agresywnej publicznej kampanii edukacyjnej na temat depresji, która miała miejsce w mediach w ostatnich latach.

---

Ta kampania pomogła białym Amerykanom i wielu innym nieafrykańskim członkom społeczeństwa amerykańskiego poprawić ich nastawienie i podejście do depresja, podczas gdy Afroamerykanie przeważnie zostali w tyle, wciąż trzymając się niezdrowych przekonań na temat depresji i piętna niepoczytalność.

„Często nie mamy okazji usłyszeć depresji opisywanej jako medyczna choroba” - powiedziała. „Jeśli spojrzymy na narażenie Afroamerykanów na rzeczy, które uznajemy za czynniki ryzyka rozwoju depresji, (widzimy to), jesteśmy narażeni na te problemy częściej. Nie sądzimy, że Afroamerykanie mają genetyczne predyspozycje do depresji ”.

Co istotne, czynniki ryzyka, które predysponują wielu Afroamerykanów do depresji, często wpływają na inną widoczną grupę osób w USA - imigrantów. Ponieważ imigranci są zwykle biedniejsi niż ludność głównego nurtu i ponieważ wielu z nich również doświadczają rasizmu i są często niedoceniane jako osoby, one również doświadczają wysokiego poziomu depresja.

Niektórzy imigranci odczuwają izolację i beznadziejność i stopniowo popadają w depresję pod wpływem barier językowych, różnic kulturowych, ubóstwa, rasizmu i ogólnie niedoceniania.

„Wiele badań wykazało, że imigranci do tego kraju i innych krajów są wyraźnie zagrożeni rozwojem depresji i innych chorób psychicznych. To dlatego, że imigracja jest jednym z najtrudniejszych ze wszystkich stresorów ”- powiedział dr Lewis-Hall.

Stres związany z imigracją „obejmuje utratę osób, które kochasz, ponieważ zwykle zostawiasz je za sobą. Zmienia całą twoją perspektywę. Zmienia wszystko. Zmienia się tam, gdzie mieszkasz, gdzie pracujesz, z kim się kontaktujesz. I tyle kultur może przyjąć ludzi, którzy tam wyemigrowali... imigracja wciąż sama w sobie stanowi ogromny stres ”- powiedziała.

Kolejny:Jak latynos odczuwa depresję?
~ artykuły z biblioteki depresji
~ wszystkie artykuły na temat depresji