Depresja dwubiegunowa - kiedy poczuję się lepiej?

Chciałbym, żeby więcej ludzi wiedziało, że depresja jest elementem genetycznym. Sprawdź badania MTHFR. Następnie skontaktuj się z 23 & Me.com. Prześlemy ci zestaw do badań śliny, który do nich wrócisz. Prześlą ci analizę twojej osobistej struktury genetycznej, którą następnie możesz wysłać do, jak sądzę, Genetycznego Dżina? kto prześle ci interpretację (jest to bardzo złożone). Kiedy wiesz, czy masz konkretną wadę genetyczną, która powoduje depresję, możesz następnie dowiedzieć się, jakie suplementy możesz wziąć, które zmienią chemię twoich genów i poprawią problem. Będziesz także mógł rozmawiać z innymi ludźmi, którzy dyskutują o tym, co robią. Powodzenia. AA

Po prostu dzielę się swoim doświadczeniem z Bipolar II, aby poinformować tych, którzy doświadczają tego, że inni odczuwają to samo.
Codziennie żyję tak, jakby to był sen i mam wrażenie, że urodziłem się w niewłaściwym ciele. Nic, co ludzie powiedzą lub zrobią, naprawdę nie zmieni tego, co czuję. Mijają dni i pod koniec dnia zadaję sobie pytanie: „Czy coś dzisiaj zrobiłem?” ponieważ wszystkie uczucia po prostu znikają, a ja nie czuję żadnych emocji ani niczego nie pamiętam. Bez emocji, gdy oglądam telewizję, czytam, rozmawiam z ludźmi itp. W końcu popadam w depresję, ponieważ jestem w depresji. Wiem, jak powinienem reagować na rzeczy, które się zdarzają, na to, co mówią ludzie, ale po prostu nic nie czuję. Ostatecznie udaje mi się udawać, że wszystko wydaje się normalne.

Właśnie wyszłam z ciemności po 18 miesiącach, ale hipomania, która zajęła jej miejsce, może okazać się gorsza. Zwykle nie mogę się doczekać, aby być trochę maniakalnym, szczególnie po najdłuższym pojedynku z myślami samobójczymi, jakie kiedykolwiek musiałem znieść, ale ten nowy odcinek HM to SOB. Jestem teraz naprawdę zły i niecierpliwy. Trzeba wiele wysiłku, aby powstrzymać się od przeczytania aktu zamieszek moim menedżerom i utraty pracy. Moja biedna żona musiała tak długo mieszkać z mężem i musiała mieszkać teraz z panem Hyde.

Natasza, twoje pisanie wiele dla mnie znaczy. Bipolar sprawia, że ​​człowiek czuje się taki samotny, nawet żyjąc wśród wspierającej grupy ludzi, którzy nie chorują psychicznie. Nie mogą wiedzieć, jak to jest. Ten blog i Burble znacznie zmniejszyły dla mnie poczucie izolacji. Twoja sprawa jest bardzo podobna do mojej, więc naprawdę się odnoszę. Sposób, w jaki możesz opisać swoje doświadczenia związane z chorobą afektywną dwubiegunową, jest fenomenalny! Bardzo to podziwiam. Moje depresje też zawsze trwają długo. Depresja nigdy tak naprawdę nie opuszcza. Jestem na najlepszych meds kiedykolwiek, ale nic nie jest idealne. Pozwalają mi przez większość czasu na slogowanie. Bez nich byłbym martwy, ponieważ byłem w tym momencie, kiedy w końcu lek przekroczył linię oporu medycznego. Uściski do ciebie w dole. Moje czułe myśli są z tobą.

Jak się masz teraz, Natasha? Lata temu czytałem książkę o przechodzeniu bardzo trudnych i bolesnych czasów. Po zrobieniu wszystkiego, co mogliśmy, by stawić czoła sytuacji, czasem wystarczyło tylko oddychać. Czasami byliśmy tak wyczerpani, że oddychanie było wszystkim, co mogliśmy poradzić. Oddechowy. Nigdy nie myślałem, że będę chciał oddychać, ale biorąc pod uwagę stopień bólu, w którym byłem, było to pocieszające uświadomić sobie, że to było wiele do zrobienia, aby być z siebie dumnym przez te sekundy, godziny lub dni i nadal tak jest.

Na szczęście moje leki przeciwdepresyjne działają dla mnie. Nie czuję się tak martwa i beznadziejna.
Depresja była jednym z najgorszych momentów w moim życiu. Chciałem tylko mieszkać w domu opieki, ponieważ prawie nic nie mogłem zrobić. Mam nadzieję, że już nigdy nie będę musiał przechodzić przez długi okres depresji. Mam nadzieję, że znajdziesz coś, co podniesie cię wcześniej niż później... Pam

Za to, co jest warte, w oparciu o moje własne doświadczenia z depresją oraz wiele badań i doświadczeń klinicznych:
1) Za każdym razem wydaje się najgorsze, ponieważ pamięć o poprzednich odcinkach to tylko cienie. Rzeczywistość przebija cienie za każdym razem.
2) Kłamstwa depresyjne. Mówi ci, że nic nigdy nie będzie lepsze, że skończyłeś, że to wszystko twoja wina. To niezwykle utalentowany, potężny kłamca. Rzeczywistość jest BARDZO inna.
Powodzenia! Wykonujesz świetną pracę i liczysz się dla wielu ludzi.
- Greg

Nie wiem, kiedy mój ostatni komentarz zostanie opublikowany, ale chciałem tylko powiedzieć Betty, że to jest post, kiedy ludzie poczują się lepiej z depresją dwubiegunową. Tak, mówi o swojej obecnej sytuacji, ale daje też swoim czytelnikom. Powinni usłyszeć inne perspektywy i rozwiązania. Nawet jeśli badanie mówi, że ogół ludzi najlepiej radzi sobie z meds i psychoterapią, to nie znaczy, że znalezienie dotyczy wszystkich, oznacza to po prostu dla całej populacji, to zostało znalezione (oczywiście, te badania mogą mieć inne uprzedzenia wpływające na indywidualne zastosowanie w świecie rzeczywistym, np. jak długo badanie było prowadzone, jakie były meds używany).

Przepraszam, że nie czujesz się dobrze. Zgadzam się z Guyem, czy kiedykolwiek zastanawiałeś się nad zwężaniem czy nie zawsze leczeniem epizodów depresyjnych za pomocą meds? Za każdym razem, gdy czuję, że mój nastrój spada w dół rurki, wraz z psychiatrą decydujemy, CZY dodanie leku farmakologicznego jest dobrym pomysłem, czy nie. W pełni przyznaje, że robienie czegoś medycznie może pogorszyć, a nie poprawić, i że naprawdę jest to bzdura, czy coś pomoże, jak również nawiązujesz. Rozważamy inne opcje, takie jak częstsze sesje terapeutyczne (robię z nim również psychoterapię, więc to działa dobrze) lub ulepszanie gry z innymi pomocne rzeczy (dla mnie, które ostatnio zyskuje dodatkowe słońce na witaminę d, a niektóre badania pokazują, że samo światło słoneczne ma pozytywny wpływ na nastrój i zwiększa serotonina). Dodam też, że psychoterapia to nie tylko wyuczone techniki, ale związek między nimi dostawca i pacjent (a badania wykazały, że sojusz terapeutyczny jest jednym z najważniejszych czynników sukcesu psychoterapia). Kiedy czuję, że schodzę z rur, dużą część tego, co mi pomaga, to fakt posiadania kogoś, kto ma historię przyklejania ze mną bez względu na to, jak złe mogą się wydawać, i jest w pełni zaangażowany w pomoc w znalezieniu czegoś, co działa dobrze dla MNIE jako indywidualny. W wyniku tego wszystko z czasem zwęziło się naturalnie. Znowu mam nadzieję, że wkrótce wszystko się poprawi.

Cześć Natasha, przepraszam, że tak bardzo się zmagasz i nie możesz znaleźć leku, który pomógłby ci w depresji. Byłem tam bardzo długo. 15 lat! Próbowałem ponad 30 różnych meds. Tuzin ect zabiegów. Moja choroba pogarszała się. W końcu podjąłem decyzję, aby pod opieką lekarza powoli zbierać wszystkie leki. Nie było to łatwe, poświęciłem trochę czasu na naukę nowych umiejętności radzenia sobie i sposobów życia, ale w końcu pokonałem depresja dwubiegunowa, mania i psychoza i wszystkie inne zwariowane sh * t, których doświadczałem podczas przyjmowania psychiki leki. Czy kiedykolwiek próbowałeś zwężać meds? Wiem, że niektórzy ludzie mają trudności z wycofaniem się z tak potężnych narkotyków, na pewno tak. Ale w końcu było warto; dla mnie i dla ludzi w moim życiu. Wiem, że niektórzy ludzie NAPRAWDĘ są przeciwni komukolwiek sprowadzającemu meds. Dlaczego tak jest, skoro takie podejście sprawdziło się u wielu osób? Znam innych dwubiegunowych ludzi, którzy radzą sobie lepiej z meds, tak jak ja. Mój ostatni psychiatra nie miał nic przeciwko temu, że spróbowałem takiego podejścia, dał mi bezpieczny plan wycofania się i jest szczęśliwy, wiedząc, że mam się dobrze dzisiaj. I on wie, podobnie jak ja, że ​​byłem kiedyś szalony.

Natasha, przykro mi słyszeć, że cierpisz. Moje serce należy do Ciebie. Czy masz pełne zaufanie do lekarzy, których widzisz? Czy jesteś pewien swoich lekarzy? Czy może zaszkodzić sprawdzić innych specjalistów zdrowia psychicznego?

Brakowało Ci diety i ćwiczeń... oprócz terapii i leków. Dla mnie przełącznik się odwrócił, kiedy zacząłem ćwiczyć. Zaczynałem od bardzo małych początków i stamtąd wzniosłem się. Spójność jest kluczem. Zmusiłem się do zrobienia trochę każdego tygodnia z ograniczoną energią, którą miałem i byłem zaskoczony, jak dobrze to działało w czasie

Przepraszam, że dziś walczysz. Z pewnością tam byłem. Nie życzyłbym ci tego, co pozwoliłeś mi kontynuować na swoim blogu, kiedy walczyłem tak jak teraz.
Trzymaj się, Natasha.