Lęk jest tymczasowy - samobójstwo jest wieczne

Ostrzeżenie przed wyzwaniem: Ten post zawiera szczerą dyskusję na temat samobójstwa i przejściowego niepokoju.

Ponieważ wrzesień jest miesiącem samobójstwa, wskazane jest, aby na tym blogu poruszono temat samobójstwa i przejściowego niepokoju. Jak w każdym innym choroba umysłowa, widmo samobójstwa nigdy nie jest daleko od mężczyzny lub kobiety z niepokojem. Kiedy się nad tym zastanowić, ma to sens - dla kogoś, kto jest zmęczony i pokonany niekończącym się strumieniem stresu, samobójstwo może wydawać się logicznym sposobem na zakończenie tego stresu i zachowaj spokój. Jest to oczywiście brak logiki, ponieważ, jak wyjaśnia tytuł tego bloga, lęk jest tymczasowy, a samobójstwo - na zawsze.

Dlaczego lęk jest tymczasowy

Może się wydawać, że niektórzy z was błędnie twierdzą, że lęk jest tymczasowy. W końcu, jeśli zdiagnozowano u ciebie zaburzenia lękowe, to nie odchodzi. Najlepsze, co możesz zrobić, to spróbować kontrolować to za pomocą terapii, leków lub innej formy leczenie lękowe. Rozumiem więc, że niektórzy z was nie zgadzają się ze mną, nazywając lęk „tymczasową” chorobą.

Ale zastanów się: Chociaż zaburzenia lękowe mogą trwać przez całe życie, niekoniecznie oznacza to, że lęk musi cię zdefiniować. Oczywiście odczuwam niepokój o wiele bardziej niż inni i na pewno są takie dni lęk jest kaleką. Ale rozumiem siebie wystarczająco dobrze, aby wiedzieć, że to złe dni. Nie trwają wiecznie i zawsze przemijają. Inne złe dni nadejdą w przyszłości, ale one również przeminą. W tym sensie lęk jest nadal tymczasowy.

Dlaczego samobójstwo jest trwałe?

Samobójstwo jest oczywiście kategorycznie różne. Gdy dana osoba decyduje się odebrać sobie życie, a jej się to udaje, nie można tego cofnąć. Skutki tej decyzji należy potraktować poważnie.

Do umrzeć w wyniku samobójstwa z powodu niepokój jest potwierdzenie, że lęk, przejściowe cierpienie, jest najsilniejszą siłą w życiu, że nic innego nie może przezwyciężyć tej siły.

Ale oczywiście rzeczy mogą pokonać swoją siłę. Życie to o wiele więcej niż chwile, które nas niepokoją. Przyjaźń, miłość, sztuka, odkrywanie nowych możliwości - wszystkie te rzeczy (i wiele więcej) są tak samo częścią życia, jak lęk. Podsumowując, ich piękno musi być nieodpartym kontrapunktem samobójstwa. Czy utrata tych wszystkich rzeczy jest tego warta? Na pewno nie może być.

Jeśli to nie wystarczy, zastanów się: Samobójstwo nie jest osobistym wyborem. Osoba, która popełnia samobójstwo, pozostawia po sobie ślad rodziny i przyjaciół, którzy będą musieli spędzić całe życie, próbując poradzić sobie z konsekwencjami tej decyzji. Nie rozumiem, w jaki sposób każdy mógł dobrowolnie oddać swoich bliskich do życia w takim świecie.

Z tych i innych powodów samobójstwo nigdy nie powinno być uważane za rozwiązanie, nawet jeśli jest to twoje lęk jest w najgorszym przypadku. Złe dni zawsze będą takie: złe dni. Nie równa się złemu życiu. Zachęcamy do skorzystania z poniższych zasobów, jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, może być narażony na samobójstwo.

Jeśli uważasz, że możesz zranić siebie lub kogoś innego, natychmiast zadzwoń pod numer 9-1-1.

Aby uzyskać więcej informacji na temat samobójstw, zobacz nasze informacje o samobójstwie, zasoby i wsparcie Sekcja. Aby uzyskać dodatkową pomoc dotyczącą zdrowia psychicznego, zobacz naszą numery infolinii zdrowia psychicznego i informacje o skierowaniach Sekcja.