Prawdziwa OCD to coś więcej niż przymus dla schludności

Jestem pewien, że słyszałeś te wypowiedzi:

• On jest taki OCD.
• Przestań być tak OCD.
• To tylko moja wychodząca OCD.

Termin OCD stał się powszechny w naszym społeczeństwie. Piętno zamieniło OCD w przymiotnik, którego często używamy do opisania kogoś, kto lubi rzeczy w określony sposób. Jednak OCD, skrót od nerwica natręctw, to znacznie więcej niż przymus schludności.

Często uznaje się, że zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne obejmuje powtarzające się działania.
Jeśli znasz telewizję, Teoria wielkiego podrywu, być może myślisz o Sheldonie i sposobie, w jaki wielokrotnie puka do drzwi Penny. Czy w ten sposób Sheldon ma OCD? Nie wydaje się, aby miał inne niezbędne cechy zaburzenia, aby uzasadnić diagnoza OCD.

Czy mam OCD?

W naszym społeczeństwie termin OCD jest tak powszechny, że wiele osób zastanawia się, czy go ma. Ktoś kiedyś przyszedł do mnie zaniepokojony zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym, ponieważ co noc sprawdzała wszystkie zamki drzwi przed snem. Po wspólnym badaniu rzeczy stosunkowo łatwo było stwierdzić, że tak naprawdę nie miała OCD.

W tym krótkim filmie badam OCD w porównaniu z lękiem. Jeśli zastanawiasz się, czy możesz doświadczać tego zaburzenia lękowego, możesz zbadać w tym swoje objawy test OCD online.

Tanya J. Peterson jest autorem 101 sposobów na powstrzymanie lęku, 5-minutowego dziennika lęku, Dziennika uważności na niepokój, Uważności Zeszyt ćwiczeń na niepokój, uwolnij się: terapia akceptacji i zaangażowania w 3 krokach oraz pięć wielokrotnie nagradzanych, nagradzanych powieści o zdrowiu psychicznym wyzwania. Mówi także w całym kraju o zdrowiu psychicznym. Znajdź ją na jej strona internetowa, Facebook, Instagram, i Świergot.